dwie

albo moze zrobic dwie mniejsze dawki po ok 15g i dać np rano i po treningu?

Dwie rzeczy: po pierwsze to ze glutamina jest pozywka dla raka to wcale nie znaczy, ze suplementacja powoduje raka - co najwyzej moze przyspieszyc juz rozpoczety proces. A co do dawek to mysle, ze duze dawki to troche wplyw sprzedajacych, ktorym zalezy na duzym obrocie i sugeruja, ze wieksze dawki daja lepsze efekty.

Siła i rzeźba . Głupie połączenie bo to dwie różne rzeczy .

Już dwie godz. przeszukuje jak to obliczyć. Może ktoś zrobi wyjątek i da proste rozwiązanie?

[...] nawet w USA jest syf.I zycie to nie film. Ten szpital pokazywali w FOX NEWS CHANNEL,w programie prowadzonym przez Billa O`Reilly, ale sprawa ucichła bardzo szybko. Znam dwie osoby które słuzyły w wojsku amerykanskim ponad 10 lat. Mozna wspomniec tez o takich rzeczach jak;sex za pomoc w testach rekrutacyjnych,za pomoc w zaliczeniu szkolenia [...]

[...] białek zawartym w Mutant Pro, każda porcja dostarcza powalającą ilość 54 gram protein, 11,4 grama BCAA oraz ponad 10 gram glutaminy i jej peptydów." z tego co czytam chodzi o porcje jedną(miarkę 33 gr) a nawet gdyby o dwie to i tak się nie mogę doliczyć tych wartości czy to to co pisze producent to bzdura i robienie z ludzi idiotów?

dlatego niech wrzuci ze dwie fotki - przodem luzem i z boku luzem i bedzie wiadomo,bo tak do dalej mozna teoretyzować

A co tu trudnego trenujac 3 dni w tygodniu robisz sobie trening ABA nastepny tydzien BAB i tak w koło tylko że A i B się ćwiczeniami różnią np w A robisz przysiady a w B wykroki, w A klate, w B klate na skosie, w A mc, a w B drążek lub wiosło itd. Ok 8 ćwiczeń na trening, 3 serie na duże partię dwie na małe.

czyli dwie lufki czystej do kolacji w weekend jest ok ??

Jeszcze dwie fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcba82e4f9d74a9c8ec02357f2313329.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e07d2d29cc1040ab86365be52e9a5854.JPG

Nie możesz układać planu gdzie na jednej sesji trenujesz tyle grup mięśniowych a na drugiej tylko dwie . Pozatym niezależnie od planu treningowego liczba ćwiczeń dla danej partii mięśniowej może mieścić się w granicach 1–3 przy 2–4 seriach. Liczba powtórzeń na początkowych etapach będzie mniej znaczącym elementem. Lepszym rozwiązaniem niż liczenie [...]

tu dwie laweczki

Trening -orbitrek 30min - rano -HIIT z hantlami Zafundowałem sobie wieczorem trochę szybszego oddychania z hantlami. http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ Dwie hantle 12,5kg, osiem rund, 45sekund praca, 15 sekund odpoczynek. I bez piłki pod tyłkiem, bo przysiadam 12cm nad podłogę, a nie mam tak małej piłki. Chyba trochę przesadziłem, bo [...]

No połowa, duża partia, połączyłem w każdym dniu jedną dużą partię i np. dwie małe ;) Wiec nie wiem...

[...] zalecił zamianę ćwiczeń na inne, ale aby nie rezygnować z ich wykonywania... Rozumiem że w wąskim chwycie np. na skosie będą również pracować barki-przód Czyli mogę zrobić dwie partie na jednym treningu ponieważ ćwiczenia będą angażować obydwie grupy, ale co zrobić z tyłem barków? Z tego co patrzyłem to mogę unosić ciężar prowadząc go oburącz [...]

[...] blizsza prawdzie. Jest nowa wersja diety, warzywa obecnie nie sa wliczane, poza bananem ktory jednak troche tych kalorii ma. Dodalem tez jeden "konkretniejszy" posilek - dwie kanapki z kurczaczyną w pracy, musialem to zrobic zeby lepiej rozlozyc kalorie na caly dzien, w poprzedniej wersji strasznie duzo kalorii kumulowalo mi sie "po pracy", w [...]

Dam dwie fotki aktualne bo widze ze ktos cos dopisal do tematu Dzieki za mile slowa i ciesze sie ze widac zmiane bo sporo pracy w to wlozylem...A co do wczesniejszego wygladu to wiem ze bylem zwyklym zmasowanym kolesiemCo do brania nigdy tego nie kryje bo wiadomo ze wiekszosc ludzi bierze a wypieraja sie w zywe oczy

[...] były jakieś 99%, ale ze względu na ten 1% to było złe przerwanie. Co najlepsze? To, że mój idol Bołcz pokonał Rigga, który mnie wkvrwia. Lepiej się nie dało - nie dość że wygrywa, ktoś kogo lubisz, to jeszcze ubija gościa którego nie trawisz%-) Z ciekawych rzeczy to Esparza, która pokonała Moroz, choć na ważeniu wyglądała na dwie głowy niższą.

Pierwsze pytanie j/w nietolerancja produktów mlecznych czy nietolerancja laktozy bo to dwie inne sprawy, jak laktozy to musisz postawić na izolaty WPI czy hydrolizaty WPH Co do w/w w takiej kolejnosci bym je ustawił, białka jajaeczne, roslinne, wołowe z których bym wolał nie kożystać. Jak na mleczne to pozostają jajeczne i roślinne, z takich [...]

tez tak mialem po tym zasranym m drolu. zaczelo sie kiedy wszedłem na dwie tabsy. po odstawieniu powoli ból zacząl ustępowac. Na pewno juz nie powtorze cyklu na tym ph ani na zadnym innym