[...] ale nie chiałoby mi sie tłumaczyc ze ja tego nie zjem i takie tam:P a mam pytanko, bo kupiłam siemie lniane w ze wzgledy na jego zdrowotne własniwosci:) i czy moge sobie tak dwie łyzeczki dostypywac rano do owsianki jak ją gotuje?? bo do wrzacej wody wsyupuje płaki gorskie i otręby i mieszam i w tym momencie moge dodac siemie?? nie starci ono [...]
ale jestem wsciekla:-] wrocilam wczesnie do domku.zerwalam sie po 2lekcjach,bo mialam miec dzisiaj dwie klasowki(chyba kogos cos boli;P) wiec bylam na jednej i sie zmylam. Mial byc piekny dzien,w koncu jest juz weekendzik.Postanowilam wyjsc z pieskiem. tym razem przeszlam sie z nim bez smyczy po pobliskich odludnych terenach i wrocilam,a moj pies [...]
duzoo tez sie dziwie do ok 1l ballasia na 3-4 osoby(jeden oszukiwal) i do tego dwie kulki zielonej rosliny Macie moze linka- o co chodzi z chlopakami z supli? bo ja nie w temacie Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-11-26 11:51:44
wyliam tez nie znosze takich pustych lal, dla ktorych priorytetem jest dobrze wygladac i dla ktorych liczy sie kasa mam w klasie takie dwie, co lepiej od chlopakow sie znaja na samochodach, jednej chlopak ma audi s4, a drugi ma focusa sportowego ciekawe czy biegi tez zmieniaja podczas jazdy ja tez poznalem ostatnio dziewczyne i pierwszy raz [...]
[...] zapal płomien miłości spraw by swiat nabrał barw odmmiennych niz kolor rybich osci wówczas ja odwzajemnie uczucie, mą miłosc schowam na dnie w połbucie but schowam głeboko do sejfu mej duszy,nikt ani nic go skamtad nie ruszy koncze juz wiersz ktory miał zawierac tylko dwie pierwsze zwrotki ale tak to jest jak sie nasili dobry humor Dorotki
cienki ben w rapie śpiewa się tylko o pieniądzach i pierwszy link to kolo którego nie znam ale nie podoba mi się a dwie następne piosenki to mój ulubiony dr dree i 2pack który też dobrze rapował. edit: Caramel chwile ulotne co? Ty się lepiej ucz, a nie słuchasz winampa i na gg siedzisz Zmieniony przez - k3ho w dniu 2007-02-06 16:02:35
Mój pies(mam psa i 3suki) też od małego sika kucając Chcecie foto?? Pies i dwie suki to alaskan malamuty. Trzecia suka łajka ale nie wiem czy foto znajdę Pozdrawiam
[...] i do szkoły wychodze o 7,55 i jeszcze za wczesnie jestem dzis pracowity dzien sie szykuje, na chemi mam sksy w kosza, koncze o 14.15( najdłuzej w czwartki mam i dodam ze dwie ostatnie lekcje to religie) juz mi sie nie chce siedziec na nich nigdy ale sumienie mi nie pozwala z relegii isc:P pozniej korki z bioli i basen....ciekawe jak to bedzie [...]
[...] zatrzymany przez policję za... włamanie do własnego domu! Policjanci z dzielnicy Manchesteru w której miesza piłkarz, zostali zawiadomieni przez sąsiadów, że z domu piłkarza dwie osoby wynoszą wyjątkowo cenne rzeczy. Jednak gdy funkcjonariusze przybyli na miejsce okazało się, że sprawcą "włamania" był sam piłkarz, który przyszedł z kumplem po [...]
[...] rozumiem gdybym wpierdzielał batoniki, chipsy i zapijał colą czy po prostu pochłaniał ogromne ilości wszystkiego. Moja dieta wtedy wyglądała tak : 7.00 - śniadanie jakieś dwie kanapki, 15.00 - jakiś obiad typu ziemniaki + kurczak + surówka, 20.00 - dwie kanapki. I tak do wagi 130 kg, zwiększyłem kcal do 2000-2300 i spadłem do 101 kg. Teraz już [...]
[...] pomidor; => 33g ryżu ciemnego, pół piersi kurczaka, warzywa, łyżka kurkumy, łyżka oliwy z oliwek; => ok. 100g makreli wędzonej, pół banana, pół brokuła; => kawałek pieczonego schabu wielkości połowy dłoni, jabłko, dwie marchewki; => ok. 110g soczewicy, półtorej łyżki siemienia lnianego, pół łyżki ziaren słonecznika, poł kalafiora;
[...] marchewka, 10 orzechów brazylijskich; => garść ciemnego makaronu, ok. 70g piersi kurczaka, warzywa, kurkuma, 10 orzechów brazylijskich; => ok. 110g soi gotowanej, dwie łyżki siemienia lnianego, pół kalafiora. +3xtran, herbata zielona z guaraną, woda. Niestety większość dnia byłam w ruchu, poza domem, stąd warzywa ograniczały się [...]
[...] może być więcej węgli złożonych ale gdzie tu białko? dwa jajka? Jogurt - wywal z diety Powiedz mi tylko, czy mam robić jedną serię na tej kołysce, czy kilka? - zrób ze dwie trzy Drugie pytanie: robię jeszcze na dolną część brzucha takie przyciąganie nóg kiedy leżę na plecach. Które ćwiczenie wykonywać jako pierwsze, brzuszki czy to [...]
Słaby podział. Dlaczego dwie największe partie treniujesz razem i dwie najmniejsze razem ? Trenowałem klatkę + triceps, ale tą drugą partię robiłem na odpierdziel, bo brakowało siły. Dlatego zamieniłem i dałem tam barki, odbyłem już dwa takie treningi i ćwiczy mi się fajnie. Prawdopodobnie będę chodził cztery razy w tygodniu i nogi zamierzam [...]
[...] jogurtu owocowego (na wierzch dla smaku) jogurt wywal i zamiast niego daj owoc jak wyżej B 27g/T 29g/WW 66g/kcal 670 II śniadanie (w szkole) -Chleb żytni pełnoziarnisty 65g (dwie kromki) -Masło ~10g -Szynka z piersi kurczaka 40g -dwa plastry pomidora masło wyrzuć, daj olive zamiast szynki dał bym jakieś porządne mięsko wołowinka cielęcinka [...]
[...] jeszcze do soboty wiec musze byc bez goraczki na jasnym umysle:-) Bo się nie hartujesz ja wczoraj wieczorem u dziadka na dach wlazłem by dom odśnieżyć dach spadzisty na dwie strony i siedziałem sobie na czubku cały przemokłem, potem inne budynki gospodarcze, dzisiaj dywan wyskoczyłem na śniegu wytrzepać i daj Boże nic mnie nie łapie. 2g [...]
Pisalem juz ze to wal byl z "korei", firma newgenpharm, i tylko jedna b. popularna fotka tego krazy po necie, amp okolo tyle chodzila ile dwa scany, wiec smiesznie tanio, skoro dwaka w niej byla taka ze mozna by bylo na tym robic cykle przez 10 lat w dwie, trzy osoby.
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
