dwie

rekord!!! pięć lat bez 2 tygodni! dwie uwagi: 1) nie odświeżaj takich starych tematów - poszukaj nowszych, albo załóż osobny 2) użyj wyszukiwarki - kilka razy był poruszany temat klubu Muay Thai Kielce -> zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Boks_tajski_w_kielcach_-t338598.html jest tam numer do trenera (cały czas aktualny), zadzwoń i zapytaj o pory [...]

Stefanx ufc i pride to dwie rozne gry ufc to to co jest na x-a o ile dobrze pamietam KdH/BJJ/WWA

[...] 100g dodaj np.orzechow,mozesz tez owoc 2. kurczak150g + ryz100g dodaj warzyw i oliwy 3. Wołowina/kurczak150g + makaron100g ciut oliwy i warzyw Trening 20 min po bialko wywal daj bezposrednio po carbo/owoc/sok po ok.30-40min posilek 4. Tunczyk puszka + wafle ryzowe 60-80g tuna,ryz 5. Makrela puszka,dwie makrela,warzywa 6. Białko dodaj oliwy

[...] się wymądrzać, bo nie ciężko jest tak kogoś ocenić przy takiej różnicy doświadczeń. Stąd próbowałem podjąć się tematu głębiej, ale mówisz że sędziujesz, trzymanie za biceps z zapasów, no to ja dwie inne osoby widze, choć nie raz nie dwa się powtarza, że na zachodzie jest inna metodyka i etyka pracy, więc nie dziwne że będziemy się niezgadzać :)

[...] mniejszych od 1,25 do 5 kilogramów) Hantle od 0,5 do 37,5 kilograma. 2 ławki proste do wyciskania 2 ławki skośne do wyciskania 1 ławka do wyciskania głową w dół do tego dwie sztangi olimpijskie extra (przysiad, martwy, inne) 8 ławeczek do innych ćwiczeń (są dwa komplety stojaków, trzy gryfy łamane i gryfy proste + jeden do chwytu [...]

haha Ee a znacie tan kawał co siedzą dwie świnie przy korycie i nagle jedna zaczyna rzygać a ta druga do niej: nie dolewaj bo nie zjemy.

[...] nie odpisywał. Poza tym miałem tak ze czytam temat i nie ma żadnej odpowiedzi, pisze odp. wysyłam patrze a przed moją odp. jest jeszcze jedna z kilku godzin przed, za chwile już się pojawiają dwie odp. przed moją i też z kilku godzin wcześniej. I tak w paru tematach miałem, już myślałem ze to coś ze mną nie tak ale na szczęście to wina forum

jaaaaaa.... toczą sie tu dwie identyczne w zasadzie dyskusje... o tych samych produktach... zdecyduj sie na jeden post bo i tu i tu nie chce mi sie tego samego pisac członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] microform) mono 250kap. z Biogenixa oraz Carbo z Olimpu(1 kg), jak to dokladnie brac,Fatboyslim napisales zeby rano mono/cp,czyli to znaczy ze mam sobie wybrac dziennie, czy mieszac to razem?, i ewentualnie jakie dawki?,wiem ze cell pumpa dwie plaskie lyzeczki to jedna dawka a ile tych tabletek tej kreatyny i tego carbo?,z gory dzieki.

HMB bym odpuscił chyba ze zaliczasz sie do nielicznych i stac Cię na wszystko co sobie zarzyczysz Zacznij od redukcji ww i tł zwiększ białko w diecie zakup antykataboliki np bcaa moze być hmb jakiś thermogenik np tse dwie puchy i zazywaj stopniowo z zwiększona dawką.. Bez diety a także areobów o rzeźbie zapomnij. Pozdr

[...] upraszczać tylko paczka tamoxa kosztuje 4 razy mniej niż paczka IA a zapasu na 2 lata AI nie potrzebuje. Sory za cene bo wiem że nie wolno. Ale jak chce wspomóc redukcję to dwie i poł stówy nie wydam tylko żeby estro przyblokować. No i wcale nie uważam że Tamo ma małe szanse obniżania estro bo mi na badaniach wyszło niskie esrto jeszcze długo po [...]

[...] owocu masz ww, więc po co Cie jeszcze ten gainer? Wywal mleko. Dodaj białko lub napisz ilu białek/jajek robisz te placki Obiad przed treningiem makaron z serem/kurczak itp, dwie szklanki mleka, warzywa, owoc wywal te mleko. Makaron kupuj żytni lub durum(cenowo nie różnią się zbytnio od zwykłych makaronów. A jako źródło białka zdecydowanie lepszy [...]

Joy, mamy dwie formy 5 alfa reduktazy steroidowej - 2 i 1. Forma 2 jest bardzo aktywna i przekształca testosteron do DHT w tkankach docelowych, głównie w prostacie. Forma 1 jest dziesięciokrotnie mniej aktywna, a przekształca testosteron w DHT, w wątrobie. Finasteryd silnie hamuje formę 2, zaś bardzo słabo - formę 1. Badania dowodzą jednak, że [...]

Nie nie wybrałeś dobrej drogi, czcesz schudnąć a jednoocześnie mnabrać masy-dwie sprzeczne rzeczy. Najpierw się dostnij(tłuscz) spal brzuch, a późniejzacznij budowanie masy tak bedzie najlepiej. Ja dokładnie wazyłem 94kg i maiłęm 183 cm wzrostu i przez pół roku wogóle na siłke nie chodizłem tylko aeroby+dieta i schudłem do 76kg. Dopiero wtyedy z [...]

Siema Muay thai jest w poniedziałek na ul. Matki polki we wrzeszczu o 20:00 na sali gimnastycznej jakiejś szkoły ,ale nie pamietam numeru.Zapraszam na treningi.w poniedziałek niestety nie moge przyjść ,ale we wtorek jest na przymorzu tylko teraz nie pamiętam ulicy i chba na 19:00.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

Witam płaci się 80zł za miecha,ale na treningach jest świetnie!Najpierw oczywiście rozgrzewka,później już tylko kopniecia i uderzanie ile dusza zapragnie.To zbyt duzo pisania by było przjdź w poniedziałek i zobaczysz.Pozdrawiam Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

No.... żałuję, że to kupiłem... po dwie miarki i nic...

Moim priorytetem to bardziej SW ale teraz powiedz mi Kamiru co lepiej w tym kierunku zrobic mam do dyspozycji dwie opcjie zapisac sie do bardzo dobre trenera kick boxingu trenig 2x w tygodni + do tego do bardzo dobrze wyposarzonej silowni czy sliownie;/ zastapic 3 treningami k1

Ops, miałem dwie karty otwarte i tak wyszło, zaraz usunę temat :) Edit: Jeśli się da... Zmieniony przez - warrumin w dniu 2016-03-08 19:31:35

Nic sie nie stalo, siniak moze ci jedynie wyskoczyc. Ja ostatnio podobnie jak ty zrobilem tylko ze na udzie , to potem siniak na pol uda ale zchodzi i przestalo bolec Siniak a ból to dwie rożne rzeczy. Siniak bo przebiłeś jakaś żyle. Nic ci nie będzie.