[...] jest za niski, z zasiegiem i stojka Andersona mialby problemy ze skracaniem dystansu, poza tym Silva jest porownywalnie silniejszy (na codzien łapie sie w LHW, wiec w sumie dwie kategorie wagowe ponad GSP). Nie zapominajcie tez, ze GSP masując moze stracic dynamike, kondycje itp. Niemniej tez bym chcial jego wygranej, nie lubie pająka [...]
Niesamowita walka, pierwszy raz widziałem taki ciężki nokaut po kopnięciu frontkickiem. Te dwie sztuki co belfort dostał już na ziemi były raczej niepotrzebne, leżał rozłożony jak wycieraczka
[...] kariery, no może gdyby Wałujew się zdecydował na walkę z nim, to wtedy jeszcze, by mógł się podjąć tego wyzwania, bo Wałujew to mimo wszystko jest nazwisko, siła marketingowa itd. Pozostanie na placu boju tylko Władimir, który będzie się musiał bić o WBC z kimś. Będzie trochę łatwiej dla jego rywali, gdyż jedna wieża to nie to samo co dwie
a na dzisiaj to gowno mzoemy powiedziec bo sa dwie opcje jak dla mnie jedna ze kubaniec sie ewidentnie podlozyl i nie chcialo mu sie nawet wysilic zeby to jakos wygladalo i padl praktycznie bez ciosu, bo kto sie choc troche zna na boksie wie ze od tekigo 'musniecia' to nie padłby nawet marcin najman. a druga opcja ze Solis rzeczywiscie cos zrobil [...]
[...] w czasie jazdy po czujniku elektryzowała i wartości wyszły kosmiczne :) Dzisiejsza siłownia, godzina wyciskania na ławce, minimalnie ponad 50% masy ciała na sztandze i co dwie minuty seria 10 powtórzeń, kilka ostatnich poszło po 8 i 6. Łącznie 10.010kg, tętno średnie symboliczne, mocy w mięśniach na więcej brak, trenuję tak raz na jakiś czas [...]
[...] Gdynii bylo 764m (info z oficialnych stron zawodow) przewyzszen a w St Polten jest ponad 1000 (oficjalne info ze strony ironman). Po drugie trasa plywacka jest podzielona na dwie czesci. Po trzecie to inny etap przygotowan w zeszlym roku to byl moj start najwazniejszy w tym pierwszy o nizszej kategorii. Po czwarte napisalem, ze powalcze. Mam 50 [...]
[...] do tego centrowanie przodu i tyłu, nowa zapinka na łańcuch, czyszczenie i smarowanie łańcucha, rachunek za całość 160 zł więc wydaje mi się bardzo uczciwie. Do tego kupiłem dwie nowe dętki, ale je to już zamontuję sam przed Poznaniem. Tylne koło chyba było kiedyś uderzone, bo całkowicie wycentrować się go nie da,ale podobno jest przyzwoicie. [...]
Shadow, cała zima przebiegana w kominiarce (nie ta jedna, a właściwie dwie lub nawet trzy), treningi przeważnie w tempach zbliżonych do startowych (biegu poniżej 10 km/h nie pamiętam), dużo górek i podbiegów, no zdziwiony byłbym gdyby mi tętno nie spadło. W ciągu trzech lat 30 oczek niżej na tym właśnie tempie. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu [...]
Shadow, cała zima przebiegana w kominiarce (nie ta jedna, a właściwie dwie lub nawet trzy), treningi przeważnie w tempach zbliżonych do startowych (biegu poniżej 10 km/h nie pamiętam), dużo górek i podbiegów, no zdziwiony byłbym gdyby mi tętno nie spadło. W ciągu trzech lat 30 oczek niżej na tym właśnie tempie. Trochę Ci zazdroszczę urozmaicenia [...]
Czyli to nie wycieczka szkolna jak probuja przekonywac cala dobe ;-) Jakbym zyl w Polsce to nie przepuscilbym okazji. Sa jednak roznice dwie w porownaniu do "kiedys" - za picie to sie awansowalo a kto nie pil robil za kapusia - mundur co 16dni??? raz na miesiac jak bylo swieto jak nie to co dwa
[...] pójdzie to na kolejnym treningu dorzucisz znów np 2,5kg, i na kolejnym znowu. I tak z treningu na trening, aż nie dasz rady wykonać tych 4 serii po 8 repsów. Wtedy masz dwie opcje, na kolejnym treningu nic nie dorzucać tylko starać się dobić do 4x8, lub cofnąć się o krok, odjąć obciążenia i znów powoli co trening dokładać. Taka moja sugestia [...]
Do przerwy 1:0 dla Kogutów. Najsłabszy Ramsey. Szczęsny wybronił dwie dogodne sytuacje dla Tottenhamu. Żywe widowisko na WHL, sytuacje bramkowe z obu stron.
[...] obcych ludzi o pieniądze, by zapłacić za pizzę, po tym, jak okazało się, że nie ma już środków na karcie kredytowej. Przebywający obecnie na wypożyczeniu napastnik odwiedził pizzerię w Kopenhadze, zamówił pizzę, jednak nie był w stanie za nią zapłacić. 23-latek spytał się czy nie może zjeść pizzy za darmo, jednak po odmowie właścicieli [...]
WBA 2:3 Arsenal Niech Papa przestanie gadać, że ma dobry skład, bo w przyszłym roku będzie więcej takich thrillerów. Fulop dzisiaj zagrał dla Arsenalu. Chyba go przekupili, bo dwie bramki były jego %-)
dwie sprzeczne plotki z dzisiaj ; ) "Arsenal wystosował kontroświadczenie w sprawie odejścia RVP. Po jego tonie można wywnioskować, że Arsenal zamierza siłą zatrzymać Holendra na rok." " Ian McGarry, dziennikarz BBC, któremu raz się uda coś przewidzieć, 10 razy nie informuje, że w ciągu dwóch tygodni Robin Van Persie zostanie graczem Manchesteru [...]
Ja oglądałem drugą połowę dopiero i Młoty miały okazje - Nolan dwie dobre okazje w drugiej połowie i przestrzelona główka Carolla właściwie na pustą bramkę (na niego można w takich sytuacjach liczyć %-)). Arsenal wyglądał słabo w obronie, a bardziej problem był w pomocy, która słabo pomagała obrońcom. Na dzień dzisiejszy wolę, by Gerwazy grał w [...]
[...] jeszcze tak ma, jednego dnia przelatuje mi przez głowę taki nawał skarajnych myśli, że ciężko się w nich połapać, raz że jest dobrze a będzie tylko lepiej, a za godzinkę dwie że jestem wielką, zalaną hipopotamicą i jeśli zrobię formę to może na 2020 rok. okej, zwalam to na niskie węgle :) generalnie jestem nadpobudliwa i latam po ścianach, w [...]
dzisiaj rano standardowo były aeroby :) ciężko zwlec się z łóżka na 6.30, zwłaszcza że temperatura temu nie sprzyja, ale dwie pray spodni, trzy bluzy i jazda :) wieczorem trening bica i cyca, czyli będę katowac klatkę a potem standardowo, trochę 'pokręcę' postęp jest, może umyję lustro i postrzelam sobie nowe sweet focie pzdr 600!
[...] proporcje thc do reszty lub hasz który te proporcje ma jeszcze lepsze to przez krótki czas ewidentnie przyniosła by poprawę "osiągów" po dłuższym czasie (godzina dwie) na pierwszy plan wychodzą substancje zamulające co do tego że po trawie mógłby się mac gomiego to trawa ogólnie mówiac wzmaga nasz stan psychiczny, jesli się boimy [...]
UFC 126: Silva vs. Belfort - RELACJA LIVE
