[...] obciążenie. Fizjo mi je właśnie nastawił, boli w cholerę, ale powiedział, że do 2-3 dni może się utrzymywać ból. Więc nie panikować, gdyby nic się nie zmieniało, mam go odwiedzić raz jeszcze. Wyśle mi też namiary na dobrego ortopedę, bo ...sądzę, że czas zabrać się za moje kolana, bo to chrupanie i wieczne nastawianie już mi...przestało się [...]
[...] napawa mnie lekkim zażenowaniem %-) ale widownia zadowolona :)) 2. Ciężko było, ale spróbuję więcej następnym razem 3. Hoho #-P 4. Ok 5B. Był power w brzuchu przez pierwsze dwie serie %-) Nie chciałam rozczarować widowni ;-D miska Nieliczona :-) 1. jaglana z bananem, malinami, migdałami + jajko trening 2. placuszki jaglano-gryczane z bananem, [...]
[...] i mizerią 3. wątróbka z boczkiem i ryżem 4. jaglana z łososiem wędzonym + warzywa: ogórki, pomidor, marchewki, szpinak, suszone pomidory + do picia: kawa ze śmietanką, zielona herbata, mięta, melisa Ale mnie dzisiaj brzuch boli @-) Nie wiem, czy to od siedzenia, czy od razowca.. Asekuracyjnie wyrzucę jutro te dwie kromki, które zostały.
[...] Później gra się wyrównała. Po przerwie oba zespołu miały kilka okazji do zmiany wyniku. Najlepszej sytuacji w polskim zespole nie wykorzystał Michał Goliński. Na dwie minuty przed zakończeniem spotkania piłka po jego strzale trafiła w poprzeczkę bramki gospodarzy. كل واحد [...]
Szwecja - Polska 3:0 (2:0) Bramki: Anders Svensson - dwie (15, 71), Marcus Allbaeck (43) Sędziował: Gilles Veissiere (Francja). Widzów: 35 220. Żółte kartki: Andreas Jakobsson, Fredrik Ljungberg (Szwecja); Marcin Baszczyński, Tomasz Dawidowski, Tomasz Zdebel (Polska). Szwecja: Andrea Isaksson - Teddy Lucic (87-Michael Svensson), Olof Mellberg, [...]
[...] nawet okazji, żeby się pomylić. Ja w sparingu nie miałem nic do roboty, a Jurek Dudek w meczu z USA tylko raz wyszedł do dośrodkowania. Zresztą, nawet gdybym miał jedną czy dwie sytuacje, to nic by nie zmieniło. Bramkarza nie można oceniać po jednym meczu. O jego formie można mówić po jakichś 20 występach - stwierdził Kuszczak. - Jestem dobrym [...]
[...] prezesa PZPN Michała Listkiewicza. W artykule Listkiewicz mówił o sposobie, w jaki obecne władze PZPN mogą pozbyć się Leo Beenhakkera, który od poniedziałku oficjalnie pełni dwie funkcje: selekcjonera polskiej kadry i doradcy technicznego Feyenoordu Rotterdam. - To manipulacja - grzmiał w rozmowie z dziennikarzami "Polski - The Times" [...]
[...] znalazły się reprezentacje takich krajów, jak Białoruś (55.), Iran (57.) i Uganda (63.). Tuż za Polakami, odpowiednio na 67. i 68. miejscu, plasują się z kolei dwie europejskie drużyny - Albania i Łotwa. W czołówce zaszły kosmetyczne zmiany. Na trzecie miejsce z czwartego przesunęli się Niemcy, w odwrotnym kierunku [...]
[...] miskę. To pojawiające się mleko to dodatek do kawy - dziś zakładam trzy kofeinowe wspomagacze, bo nie wyrabiam. Moje malutkie sukcesy wczorajsze: - zakładałam tylko dwie kawy - i dotrzymałam założeń - nie rzuciłam się na soczystego arbuza wieczorem, który kusił mnie w lodówce - nie rzuciłam się na zimne piwko - kusiło jak wyżej }:-( [...]
[...] kiełki brokuła, ogórki małosolne domowe, szparagi białe, fasolka szparagowa zielona, cebula, pieczarki - ale wypas warzywny! ;-D Napoje: 3 kawy z mlekiem (planowałam dwie, ale potrzebowałam jednak dodatkowej przy takiej ilości pracy), 2 herbaty owocowe melisa i gruszka, mało wody - nadal to kuleje [...]
[...] i chce jeszcze zawalczyc, Jestem w stanie porownac sie z innymi fighterami P: Bedziesz chcial trenowac za morzem? N: bede trenowal z Takada Dojo P: Jakie byly Twoje dwie strategie na Yoshide? N: Skontrowac, kiedy bedzie sie zblizal i uderzac na cialo P: Jaki jest glowny powod, przez ktory zostales obalony na ziemie? N: nie uderzalem zbyt [...]
To wyobraź sobie dwie sytuacje w której jakiś silny kraj rozważa którego sąsiada najechać: 1. Tego silnego co ma mnóstwo broni 2. Tego zupełnie bezbronnego To porównaj np. cywila z P-99, który na strzelnicy wystrzelał 5 godzin w życiu do żołnierza zawodowego z karabinem, mającego za plecami broń atomową, naloty bombowe itp. Na pewno swobodny [...]
Dzięki "W czwartek 2 października o godzinie 18.15 w meczu rewanżowym I rundy Pucharu UEFA podejmujemy Austrię Wiedeń. Gramy o historię dla tego klubu, o awans do II rundy zasadniczych rozgrywek PUEFA, czego nigdy wcześniej osiągnąć nam się nie udało. Wyniki historyczne nie są naszym sprzymierzeńcem. W trzech meczach u siebie w I rundzie [...]
Kazam swoja wypowiedz oparlam o dwie ksiazki - The Paleo Diet autorstwa Loen Cordain str 110, 213 oraz drugiej publikacji the paelo diet for athletes napisanej przez loren cordain i joe friel - str 101-104. Zmieniony przez - nuril w dniu 2011-05-06 13:48:14
24 DZIEŃ CYKLU Doszedlem do wniosku ze wałki sa wszedzie. Ostatnia sztanga ktora doszla w opisie na allegro byla jako okolo 11kg, srednica 28mm, dlugosc 218cm, mam tez dwie inne sztangi, 10kgmową sr 28mm, dlugosc 180cm no i 6kgmową łamaną. W opisie na allegro bylo ze ta nowa moja sztanga ma około 11kg, wiec mysle zwaze ją. Wrzucam na wage, z [...]
Interesują mnie dwie kwestie, przyda mi się to w diecie, ale nie mogę odszukac wlaściwych linków więc jeśli ktoś mógłby mnie naprowadzic albo wyjasnic sprawę to byłoby rewelacyjnie. 1. Wielu z Was zna procentową zawartośc fatu w organiźmie. Skąd to wiecie ? Wiem, że te domowe wagi elektroniczne z taką funkcją są nic nie warte bo mój wujas w tym [...]
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą
