SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    banayana Osoba cięższa, o zawartości tkanki tłuszczowej ponad 15%, musi bardzo uważnie kontrolować ilość kalorii. Więcej wysiłku, mniej kalorii. Porównaj dzienne spożycie kalorii z wydatkiem energetycznym i dodaj trochę ćwiczeń aerobowych do treningu siłowego, by zmusić organizm do zużywania tłuszczu jako źródła energii. Dwie do trzech 30-40 [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dawno fot nie było, więc daję dwie. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-01-26 13:29:50

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] dystansach biegowych, ja z kolei na 10, polowce i calym maratonie, czas rozprawic sie z zyciowkami. Zdrowia i dobrej zabawy na trasach i w kuzni ! ;) W tym roku w planach trójka, piątka, dwie-trzy dyszki i przełaje, a maraton za rok, chociaż może i w tym roku się jakiś zaliczy. Widzę, że Ty na Orlen się szykujesz. Może i ja bym się przebiegł...

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 18:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chyba potym jak w 6 bylismy na dwuosobowym) ciagle gadal o jakies ciszy nocnej i takie tam duperele, ale do rzeczy pewnego wieczoru wracamy na domek a tu kreca sie jakies dwie dziewczynki, gadka szmatka jedna pyta sie czy znamy kierasa to my z kumplem mniej wiecej tak: -Buka ten skur... nie chce na rower dac, pedal ***any i tak z dobra minute [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcz dwie nocki i bede mogl caly dzien i noc spamowac:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 22:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamusia MILFKA i coreczka bardzo fajne oby dwie mozna bylo by znimi cos porobic :*:*: ps Ide spac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu?:D ja dzisiaj w ogóle już spać nie będę, wyjazd o 1.30, W Warszawie do wieczora pewnie będę i powrót wypadnie we wtorek nad ranem, więc dwie nocki z głowy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 07:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Xardero Widzę następny co w święta się nie byczył i siłownię odwiedzał Z tego co doczytałem lecisz HST, czy dobrze zrozumiałem na 10-kach robisz po dwie serie każdego ćwiczenia tylko a na 5-kach po jednej, nie za mało. Przekonałeś się już do oliwy by ją uwzględnić w diecie jak radzili koledzy Pozdro/łap soga W lewym dolnym rogu supernowoczesny [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przewidziane są tylko dwie nagrody Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-09-09 00:12:05

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2011-09-07 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja trzymam dwie rece na myszce nara UOLI

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 22:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja dwie rece w majtach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prv_87 tego nie wiem ale ja zawsze jem wegle przed i po treningu. Ale gdzieś to czytałem że Arnold robił sobie zawsze taki napój że do 1,5 l wody wciskał dwie cytryny i łyżke miodu i popijał w trakcie treningu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak panowie z poprzednich stron jw to był post do luznych konwersacji bo w takiej postaci jak ostatnie pare stron wchodzenie tutaj jest bezcelowe czytajac taka samą wypowiedz przez dwie strony. weżcie sie ogarnijcie no to beda bany w spamie za nieumiejetne spamowanie<lol2> zimerek nie kłam Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-20 07:29:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 07:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy pojade na basen czy się wuja do mnie dodzwoni bo mam z ERY i niekiedy nie umia się do mnie dodzwonić jak trzeba coś w firmie załatwic Nieco że mam abonament za dwie stówki to jeszcze takie jajca. Od stycznia jak kończy mi się umowa biore z PLUSA A teraz skecz z kilerów dwóch: Sobowtór Kilera spadł na pole z padochronem I Siara do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 18:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa przyłozyłem dwie poduszki do monitora i jej zrobiłem hiszpana.. klimat

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Szacunek Ludzi ulicy" "Na legalu plus" "N.O.J.A" najlepsze płyty, musze powiedzieć że ostatnie dwie już troche gorsze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 14:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz tutaj: http://www.entitledto.co.uk/ Jest prosty w uzyciu siadz i se przelicz, dodam ze ja na papierze w tym roku nie rpzekrocze rocznego dochodu 10 000 funtow :D Na dwie osoby :D I w tym kierunku powienenes isc :D Siadz przelicz, wpsiz ile amsz tygodniowki, ile amsz oszczednosci itd itp i ci wsyztsko wyjdzie. Potem policz ile bys mial [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-01 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.amazon.co.uk/Bogleheads-Guide-Investing-John-Bogle/dp/0470067365/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1295170462&sr=1-1 Te dwie ksiazki sa w 100% wystarczajace zeby miec pojecie jak inwestowac dlugoterminowo bez ryzyka i osiagnac sttope zwrotu wieksza niz 95% funduszy inwestycyjnych. Jezeli nie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 10:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyśl Mariusz ile to pracy, dwie strony postów w samym spamie i to najlepszego sortu, kto by tak dbał o wizerunek emigrantów gdyby nas zabrakło? A ty się o******szasz ostatnio, spocząłeś na laurach, czy jak?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie same waste of space jak inni :D Żydowscy katolicy z Pakistanu i do tego umieją hymn Polski... wszystkie dwie zwrotki z mruczeniem :D Co by moja babcia powiedziała? Your son is dismissed :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 10:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)