dwie

to, że nie piję, to nie znaczy, że siedzę jak cieć. jest alko-18 i weed-18. kolega z siłki jak ostatnio połączył te dwie opcje to gdy usłyszał od swojej dziewczyny, że chce z nim chodzić i robić fitness to jej odpowiedział "jaki k**** fitness, masę masz napierd***ać" %-) %-) właśnie dlatego ja nie przesadzam ;-)

kurek skąd masz dwie nagany :-D >>??

u mnie tez źle nie było, dwie 2 reszta 3 i 4. Dobra skończy może gadanie o ocenach, bo mi się przypomina, że jutro mam kartkówke z matmy i jak was slucham to mam ochote sie uczyc xD

ja sobie zaraz dwie bulkiz nutellom zjem mniom mniom a wy dlaej bawcie sie w te wasze brokuly hah

[...] tak jak inne partie mięśniowe. co do reszty: biceps i łydki ok. triceps:zamień kolejnosć,pierwsze ćwiczenie daj jako ostatnie. klatka: Albo wywal ostatnie ,albo dodaj dwie serie i rób jako pierwsze zamiast wyciskania płaskiego. barki: zmień kolejność, odwrotne rozpiętki na sam koniec. No i szrugsy rób po barkach,nie po tricepsie. No i daj [...]

proponuje tak: cytryna z herbatą potem gorąca kąpiel potem nasmaruj sie bengajem albo czyms rozgrzewającym z aukaliptusem, do tego ze dwie piżamy na to jeszcze koc ale zanim sie polozysz ze 3 saszetki theraflu na grype rano śmierdzisz jak spocony kot, ale jesteś jak nowy

Witam, po 1 zawodach 4 byłem 1 pkt do 3 miejsca. Po 3 konkurencjach byłem 2 z 1 pkt do 1 miejsca. Wszystkie zawody są relacjonowane w Canal+ Sport, dwie konkurencje wygrałem tj. Przeciąganie tira i Uchwyt herkulesa. Ciągi były z boku których nie lubię i nie dotrenowałem, tu byłem 4. Ale najbardziej straciłem na spacerze drwala-5 miejsce, nie umiem [...]

[...] powtórzeń z progresem ciężaru, ale teraz mam zamiar to zmienić na 12/12/10/8 z progresem ciężaru. Dzięki temu będę mógł ćwiczyć z większymi ciezarami. Wczoraj zrobiłem dwie sesje tabaty. Tak jak ostania jedna na orbitreku poprzedzona 5 min rozgrzewka. Druga sesja ze zmiennymi ćwiczeniami. Na koniec spróbowałem ćwiczenia DESKA i ledwo udało [...]

[...] nie muszę a nawet nie powinienem robić jej codziennie a jakiś 3 razy w tygodniu. waceq piszesz "]zastanawia mnie jak ją robisz skoro na początku jesteś w stanie już zrobić dwie" Najpierw 5 min rozgrzewki na orbitreku, następnie 8 serii interwałów (20s max/10s odpoczynek) też na orbitreku i naprawdę daję 100%. Bo czasami już czuje że nogi mają [...]

[...] genialny, ale umrze śmiercią naturalną jak nie zaczną pojawiać się gwiazdy tego sportu, a stara gwardia zaczyna powoli odchodzić - Joe Cazlagahe, RJJ, Oscar, Manny (może ze dwie walki jeszcze), Floyd (również), Hitman po ostatnim nokaucie może już nie wrócić, (można by tak co najmniej jeszcze paru wymienić) w wadze ciężkiej to w ogóle masakra.

no tak ban murowany ta mi sie podoba ide spac, chlopaki dwie strony wczesniej zaczol sie konkurs wiec jak ktos chce nagrody wygrac to poprostu zrobcie tak jak w instrukcji jest bez spamu prosze zanim wstane Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-08 05:10:40

FightOrDie: wczoraj zalozyles temat animal pack filmy z 3 filmami do sciagniecia, i sciagnalem sobie wczoraj 6 czesci delts, dzisiaj sobie chcialem sciagnac dwie ostatnie ale tematu nie ma :/ dlatego mam prosbe, moglbys wrzucic tutaj linki do czesci 7 i 8 plikow rar do tego filmu?

dobry jesteś w te klocki ale gino to ma konkretne stanik to tam ni chu.ja nie pasuje tak trzeba dwie czapki czarodziejskie na gumke zczepić

pierwsza czesc filmu do bani duzo sprzecznosci wystarczy komenty poczytacdwie pozostale ok. dobra gra DRW skopiowalem sobie robie andrzejki u mnie na chacie to sie przyda

no 9 stronek do konca pany:-dja za dwie godzinki zmykam na silownie wiec musze zobaczyc nowy spam

Rozmawiają dwie Rosjanki. Jedna się pyta drugiej: - Jaki rodzaj seksu preferujesz? - Ja lubię po bożemu, odpowiada, a ty? - Ja uwielbiam kochać się "na rodeo". - Na rodeo, o co w tym chodzi? - Na początku, kocham się w pozycji na jeźdźca, potem po 20 sekundach mówię, że mam AIDS i próbuję się utrzymać. co to to na ręku w profilu? (złote) [...]

[...] Jeżeli jednak istnieje konieczność podania insuliny pod nieobecność pielęgniarki, w razie jakichkolwiek obaw lub braku doświadczenia, podawaną dawkę powinny zweryfikować dwie przeszkolone osoby - np. dwóch nauczycieli. Szczegółowe ustalenia dotyczące dawek, podawania, osób upoważnionych do pomocy uczniowi i sprzętu muszą się znaleźć w planie [...]

[...] w życiu nie pójde w jednym burdelu musiałem ****e o zwrot siana pocisnąć do barmanki bo myślała ze jak mój ziomek poyebany poszedł spać za 200/h to ja też pójde a plan był dwie w dwóch w jednym wyrku .. potem w drógim tylko jedna była obudzona i nie podobało mi sie za hvja.. nic mnie nie uciska dup w *** fajnych dalej jest mna zainteresowanych [...]

nie wiem czemu ale w majtkach mam dziwne dwie dziurki

200g fileta z pstrąga, 150g makaronu i dwie marchewki