Będziemy juz w miejscu zawodów ok godziny 9:00,czyli dwie godziny przed zawodami. Idealny czas na wywiady,zdjęcia i krótki atrakcyjny konkurs z nagrodami w postaci koszulek(oryginalne!!!) SFD-takie same jak prezentuje najpotężniejszy kulturysta ostatnich zawodów w Pradze-Petar Klancir. Powyższy konkurs jest uzupełnieniem konkursu na letnie [...]
[...] Niestety u mnie to rodzinne, bo mama ma to samo. Ja miałem robione testy, które nie określają jak mocna jest nietolerancja, ale ja sam te produkty sobie podzieliłem na dwie grupy. Takie, że już jedna porcja powoduje problemy i takie które jak jest ok mogę jeść co jakiś czas, ale przy większych ilościach już są problemy. Szczerze mówiąc to [...]
Ja mam domową:) Ogórki też. Ogórki mi nie szkodzą, kapusta z tego powodu, że to warzywo kapustne, a te mi wszystkie prawie szkodzą. Ale teraz sobie pomyślałem, że zacznę od małych porcji, bo podobno wystarczą dwie łyżki żeby sporo probio dostarczyć.
[...] dużo kalorii mi wychodzi w misce ale to pewnie przez to świńskie mięso za którym nie przepadam ale darowanej wiejskiej świnie nie patrzy się w zęby ;-) Rower dzisiaj był i dwie muchy mi wpadły ale nie liczę ich do miski bo jedna wyleciała drugą niestety trzeba było przełknąć }:-( miałam dzisiaj mega spadek mocy- 3 kawy poszły (jakiś rekord)nie [...]
Aha... W Aikido ciągnie się nadgarstek bo tak a nie inaczej jest zbudowany człowiek, w BJJ szarpie się rękę tak a nie inaczej bo człowiek ma te ręce dwie :D No co to za argument? Czym się różnią te odniesienia do fizyki i anatomii między aikido czy BJJ a JKD?
z filmików wynika że bruce oprócz pompek na dwóch palcach potrafił jedną technikę góra dwie p.s. to żart oczywiście żeby zrozumieli ci nie z JKD koncecji ;)
[...] kolejnym źródłem wiedzy było forum SFD ;-D. Po około roku swoich samodzielnych zmagań podjąłem próbę kontaktu z czynnie startującymi zawodnikami/trenerami, napisałem wtedy dwie wiadomości drogą email w formie pytania/porady i ew. nakierowania mnie co powinienem dalej robić. Na oba maile dostałem odpowiedzi, co mnie bardzo ucieszyło. Jedna [...]
Jeszcze raz dziękuje wszystkim za wsparcie, jutro robię pierwszy trening rozpisany przez Kondzia. Trening był już wstawiony dwie strony wcześniej. Od siebie dodam tylko tyle, że pierwszą konkretną zmianą będzie trenowanie tricepsa bezpośrednio po klatce, ponieważ zazwyczaj trenowałem bicepsy. Jutro planuję nagrać dla Was krótką relację z [...]
[...] jest tracona Trzeba wypośrodkować w zależności od formy i stylu i próbować to na treningach na mniejszych ciezarach. Wytrawni wyciskacze maja takie smój knyf-połowę ruchu,dwie trzecie- opuszczaja dość wolno a w końcowej fazie lekko przyspieszaja i zgrywają to z lekkim wybiciem z klaty(jak ktoś chce wybijać). Bardzo płynnie i fajnie to [...]
[...] i rzeczywiście jakos chyba impet wygasł w temacie. Myslę,że po świętach pójdzie juz wszystko planowo-w końcu trzeba to 150 kg zaliczyć. Na razie jeszcze i 140 kg czeka. Są dwie koszulki do zdobycia-może Szymenowi się uda ? /SFD/Images/2015/3/30/f324ba1015ea49359258110efcd3f834.jpg /SFD/Images/2015/3/30/4c85571d7ea04f5fb585e82a3b63b6e5.jpg [...]
Jestem ciekaw jak pójdzie. Do konca programu juz zostało 24 dni czyli ok 7 treningów klaty. Uda sie osiągnąć cel 150 kg? Zobaczymy -na razie czekają na Axela dwie koszulki: wycikam 140 kg i wyciskam 150 kg /SFD/Images/2015/4/6/7898983cd94a4a3c9fa86c45e18ab7a1.jpg
[...] planowo wypadal mi trening pleców z takim też planem poszedłem na siłownie. Cały dzień czułem się nieźle i zapowiadał się na prawdę niezły trening pleców. Niestety pierwsze dwie serie drążka zweryfikowały, przy niepozornej drugiej serii podciagania poczulem jak pęka mi jakieś naczynko z tyłu głowy poczym poczułem silne pulsowanie i ból głowy... [...]
[...] jest prawdziwe i mam o tym przekonanie, lecz nie jest to wiedza, bo nie wiem dokładnie, która z tych osób ma Forda. Rozważmy sytuację w świecie alternatywnym, że znów byłby dwie osoby oprócz mnie w biurze, co do jednej miałbym przekonanie, że Forda posiada, ale tym razem ta druga osoba nie miałaby Forda, więc w alternatywnym świecie, moje [...]
[...] W skrócie po polsku: Temat badania : wpływ snu przy ziemii mierzony za pomocą poziomu kortyzolu oraz subiektywnych raportów nt. jakości snu, bólu i stresu. Grupy : Badano dwie grupy ludzi: Jedni spali przy ziemii, a drudzy na łóżkach. Wyniki : Grupie przy ziemii wyraźnie zmniejszył się kortyzol wydzielany podczas nocy, subiektywne odczucia [...]
[...] bezmyślnie forsę, w tym przypadku karmić dzieciorobów, od czego i tak demografia się nie poprawi. Wpisuję na google "pozapłacowe koszty pracy kalkulator" i mam na górze na dwie pozycje: http://www.bankier.pl/narzedzia/kalkulator-placowy http://wynagrodzenia.pl/kalkulator-wynagrodzen Wystarczy wpisać 2000zł w polu "Miesięczne wynagrodzenie [...]
[...] ci rzucili się z pięściami na ochroniarza, w efekcie zadali cios nauczycielowi, który próbował uspokoić sytuację. Po całym zdarzeniu drzwi szkoły zamknięto, dzieci siedziały pozamykane w klasach przez dwie godziny, a napastnicy walili w drzwi i okna w klasach chcąc wtargnąć do środka” Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-04-25 16:15:47
Na to kto jest jakim człowiekiem wpływają dwie rzeczy: - środowisko - geny Jak mocno te rzeczy wpływają to już sprawa indywidualna. Niektórzy faktycznie zachowują się jak plastelina, gdzie środowisko wpływa na nich w 99%, choć tu tez można dyskutować że jest to po części genetyczna cecha. Jednak są tacy ludzie, na których środowisko bez względu na [...]
[...] i bylby taki sam wypadek na końcu tego korka? to tez by była wina pilota co zle wykonał manewr w powietrzu i doprowadził do katastrofy ale lotniczej czy kierowcy ze wpieprzył się w ostatniego w korku? strasznie szybka jesteś do zabijania innych.......a to znamionuje albo młody wiek albo brak życiowego doświadczenia albo.. dwie te rzeczy na raz...
[...] na nie do końca świadomych kierowców lub takich, którzy boją się utraty pracy. To, co piszą później media o wypadkach, a PRAWDA na temat ich przyczyn, to czasem dwie różne bajki. Zdziczenie imigrantów to jedno, ale dzikie polskie firmy i warunki pracy to drugie... Są tacy szefowie, że z pazerności każą kierowcy jechać taką [...]
Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym- Sopot 2014
