dwie

[...] dziś miała być klatka siłowa ale nie czułem się na siłach to porobiłem różne pierdoły których dawno nie trenowałem taki jak np kaptur, łydka :-) Jak pisałem wcześniej sylwetka ładnie się nabiła ale i zamglila wrzucę dwie samoj**ki na pamiątkę /SFD/2018/4/5/1c48db5da5a94e30952a1c5ac7b6f625.jpg /SFD/2018/4/5/42ff5ef1464a4bacb7dd87e2f946eaa3.jpg

[...] było w 20:56, dziś w 19:08 no i dziś zrobiłem 12 serii w 20:30, czyli szybciej niż tydzień temu 11 czuje że wydolność idzie, podciąganie też idzie coraz lepiej. pierwsze dwie serie pełne 5, następne po 1-2 pełne i 3-4 oszukiwane. jajka, banan i spać, jutro do pracy %-) btw idąc do pracy idę 20 minut, jade autobusem 45 min, potem znów idę [...]

Na grysoa Pan sobie życzy :)? Interesuje mnie coś do piersi z kurczaka,piersi z indyka,coś do ryb.Jeżeli chodzi o ryby to nie wiem jak je przygotować zdrowo bo zawsze robię na patelni ale to w mące i nie jest już zdrowo.Jeżeli możesz to do drobiu poproszę dwie opcje coś z łagodnego i ostrego.

no też jest to pomysł, albo dam dwie tuny na 100g sera ;-)

Są dwie tabele jedna podaje całego banan ze skórką druga bez, ale które są które to nie wiem. Raczej większość podaje jadalne.

W biedrze znalazłem już naprostrzy ( dla mojego trudnego rozumowania ) budyń :) . W sposobie przygotowania jest napisane, że trzeba dodać dwie łyżeczki cukru ( dla nich to 40 g cukru ) . Po odliczeniu cukru ( 40 g które proponują dodać ) z całego opakowania budyniu i 500 ml mleka 2% : Około 580 g budyniu ( 4 porcje po 145 g ) , B 17, W 59 ( 24.4 [...]

[...] się zdjęcia zrobić :P Z uwagi na pewien niedosyt pojechaliśmy do Piotra i Pawła :-) http://files.tinypic.pl/i/00603/bri6gsddqj8w.jpg czekolada smaczna ale strasznie słodka dwie duże kostki i max. ( generalnie bardzo bardzo dawno nie jadłem żadnej czekolady, batona itd. ), lody smak mi znany ale też tylko troche pojedliśmy do końca dnia już [...]

w LidLu są dwie teraz bylem:),myslalem że wiecej;-D,wziąłem ten rzepak,a ten rzepak nada się normalnie do polania ryżu?Chyba z tym nie ma problemu? A te oliwy w biedronce co teraz chyba od niedawna są te 0,5l ( jakoś 27zł/L) to dobre? Czy lepiej celowac w coś innego

[...] wlewam odrobinę wody do tego kakao extra ciemne i słodzik w tabletkach i to na chwilę do zamrażarki i powstaje bardzo bardzo gęsty kakaowy krem :D zjadam czegoś takiego max dwie łyżeczki i tak mnie zamula że nie mam już ochoty na żadne słodycze :P Tutaj moje pytanie co można dorzucić do tego kremu żeby dodać mu atrakcyjności smakowej a nie [...]

jak liczyc BTW dla boczku? w kalkuratorze sa podane dwie wartosci na 30 i 50g fatu...

Do omleta akurat się nada, możesz klarowane sobie kupić. ok dzieki za odp, a co do oliwy. robie gotowana kapuste z kurczakiem i pozniej chce dodac lyzke dwie oliwy to lepiej jak wszystko ostygnie?czy mozna dodac pod koniec gotowania?

w szafce od dłuższego czasu zalegają mi dwie pasty curry zielona i żółta kupione kiedyś w lidlu,ktoś podpowie jak je wykorzystać do piersi ewentualnie polędwicy wieprzowej?

duży ogień?czym najlepiej przyprawić chciałem zrobić z pieczarkami cebula i serem żółtym a zawijał w naleśniki low carb Załamałem się %-) Podsmaż w takim razie dwie minuty, dodaj warzywa, przykryj przykrywką i podduś pare minut Sól, pieprz, papryka czerwona,curry, czosnek Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-13 13:26:37

nie czasem w bilard, szczerze jak mam słuchac kumpli jak pjerdola o dupach ze ta to i ta tamto to kurva pograc sobie wole a nikt mi nie zarzuca ze sie od nich izoluje. z reszta ostatnio grałem sam kontra dwie dupeczki, tylko potem sie okazało ze obie zajete ale przynajmniej tych ich gogusiów roz***ałem 9:1

ja targałem dwie i ładnie kreci

[...] powiedzmy 120x10,125x8,130x4,135x2, a mogę to wyonać 60x15, 80x12, 100x10, 120x8, 140x6 powiedzmy Chodzi o źle rozplanowane siły. Ciężka dla Ciebie powinna być jedna lub dwie serie (ostatnie), i w najostatniejszej możezs próbować ruchów oszukanych/wymuszonych. Pozdr. Acha no i wracając - jeżeli chcesz robić trening typowo siłowy, badź [...]

i jeszcze dwie Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-11-16 19:52:56

jaką ambicje i determinacje, zwykłe podbiegi :D strone lub dwie wcześniej jest wypiska z treningu judo jak chcesz zlooknij, Sog chyba wszedł bo nagle jest więcej ;];]

[...] długości), a w minimalnym stopniu ich udział pomaga w pokonaniu cieżaru. Skurcze lusz-gol to raczej na podłożu równowagi izotonicznej. A mimowolny skurcz i przykurcz to dwie różne sytuacje) -- 2 minuta 20 sekunda "takie najczęstsze przyczyny dolegliwosci umiejscowione są w odcinku lędźwiowym i szyjnym" - zgoda ale dalej słowa [...]

jw KOCHAM ARGENTYNE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BARCA ARGENTYNA MOJE DWIE MIŁOSCI