SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Mąż telefonuje z polowania do domu: - Kochanie, będę za dwie godziny w domu. - A jak tam łowy? - Przez miesiąc nie będziemy kupować mięsa. - A co upolowałeś? Jelenia? - Nie. - Dzika? - Przepiłem całą pensję...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 13:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma dwie kochanki lewa i prawa w sumie dolaczam sie potrojnego bana za***iemy i po ptokach kfiatula nazywac sie nie dam! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-28 20:51:04

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noi skonczy sie tak ze beda obsrane dwie pary spodni a nie jedna

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 10:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim samopoczuciu, psychice, mało co się chciało. Dlatego ja bym rozróżnił to na reakcje alergiczne i po prostu różne działanie hcg na nasze receptory. Jeden da 1000 ui i spoko go klepie, inny da 500ui i już ma jakieś tam zmieszanie w hormonach. To jak z rożnymi innymi substancjami- jedna dawka a dwie osoby mogą reagować lepiej lub gorzej.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19025 Data: 2020-01-19 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie kiedy wbiłem niedawno dwie dawki po 2500ui aptecznego HCG pojawiły się trudności z oddychaniem jakby ktoś mi uciskał gardło i na ulotce wyczytałem, że może się pojawić taki objaw alergiczny (obrzęk gardła, języka etc). Dlatego następna dawkę HCG wbiłem po 4 dniach od poprzedniego strzała jak się nieco polepszyło i było to niecałe 1500ui i [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19025 Data: 2020-03-31 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bill Star 5x5 - małe info o treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zastanawiałem się nad tym planem ale.. Nogi i plecy to duże partie i konkretnie zmęczone potrzebują tez dłuższego odpoczynku a tu te dwie parte tak dostają po dupie, że szkoda gadać. Co 2 dni przysiad, w tym 2x w tygodniu na maxa? Do tego - martwy może i jest 1x w tygodniu ale dochodzi 2x wiosłowanie sztangą ( no i oczywiscie przysiady :) ) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2011-04-13 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepsza muza czesio wygodnie mi tak trzymac raptacz no jak juz wczesniej pisalem moj stan zdrowia nie jest najlepszy i ogulnie jestem chory dlatego mialem tak jakby dwie bluzy bo troche zimno bylo hades plytkie nie plytkie ale 90° we wiekszosci bylo przekroczone dzisiaj nadal mnie męczy ogulnie mam chrype , gardlo troche boli itd [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] udany no i ogólne podsumowanie jakies fotki i takie tam duperele mozecie mi pisac ze jestem zayebisty itd http://pl.youtube.com/watch?v=JhRMH0r_Tpg jest troche ciemnosc ale to co ma byc to widac i jakies tam dwie biedne foty kulturystą nie jestem więc bieda do następnego piątku regeneracja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-12 21:09:24

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykorzystac przed treningiem dalem 12k vasobolanu FIlmy : 105x2 http://www.youtube.com/watch?v=75SyPOHM8_c 110x2 http://www.youtube.com/watch?v=BBtOX0Ka__4 pamietajcie dwie rzeczy sa najwazniejszcze : Lajt łajt i walczymy o coś!!!!!! teraz capitan dzifffko mozesz mi wystawic komenty na jołtjubie Zmieniony przez - remik664 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj mocno jestem zadowolony z tego ze pierwsze serie poszla na 3 puzniej wg systemu odejmuje 5kg i prubuje zrobic na 5 powtorzen . Na filmie bedziecie widziec pierwsze dwie serie . Nastepna na 102,5 poszla by na 5 jednak oderwalem dupe od lawki i nie zaliczam tego powtorzenia. czacholamacze poszly dobrze wyciskanie bardzo wąsko tez fajnie [...]

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyspałem sie dobrze. Na śniadanie zjedliśmy sobie jajecznicę u mnie 5 jajeczek i 2 kromki chleba. https://images89.fotosik.pl/171/d34c83fb2635a3eagen.jpg W mieszkaniu dwie warstwy bronzera, dodaje zdjęcia jak to wyglądało po dwóch: https://images89.fotosik.pl/171/67663e6079a054fagen.jpg [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 07:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 0x7 0x11, 0x10, 0x8 DC dwójki i czwórki Wspiecia na palce stojac, seria łączona z rozciaganiem stojac 40x35, 40x17, 40x15 0x55sec, 0x55sec, 0x55sec Bardzo fajny trening, dwie godziny mnie zeszło, ale nie obijalem się. Chciałem dołożyć mocniej w przysiadach i martwym i wszystko zgodnie z planem, w pozostałych ćwiczeniach też fajnie [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 05:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak jak wczoraj pisałem, wymuszony off dzisiaj, cały dzień za kierownica, a na kolacje coś miłego. Sushi z biedry średnio słabe i te czerwono białe pałki, dwie zjeść Ok, ale więcej już bez smaku Była ochota na pizzę, ale wyszło znacznie zdrowiej .D /SFD/2019/12/13/0472facbaf66423981302a92f91fdced.jpg

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-13 22:39:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co do CP: jedna porcja = 9g dwie porcje = 18g przynajmniej ja mam tak na opakowaniu

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17696 Data: 2007-06-03 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80kgx5 -Wyciskanie przed siebie na maszynie 30kgx10/ 35kgx10/ 40kgx10 ehh wiele rzeczy dzisiaj z biegu... ;/ zapomniałem na trening wziąśc bandazy na kolana i ostatnei dwie serie mialy byc w bandazach zamiast 115kg mialo byc 120/125 :( i lipa ale cóz zdaza sie bola mnie troche kolana i lokcie ale to normalne :) od jutra max dieta i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17696 Data: 2007-08-20 19:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patryk będziemy świecić na starośc haha Siodema no wymoczylem :D az caly waliłem chlorem ehhe własnie sie umyłem przepłynąłem ponad 0,5km bo basen jest podzielony na dwie czesci głeboka od 1,5m do 4m o dlugości 20m i płytka od 0,8m do 1,5 potem poleżałem w wodze pomachałem lapkami i do potem pod natryskami ciepla zimna ciepla zimna i do domu :D [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17696 Data: 2007-08-25 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i kreatyna - z zycia wziete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "dwie czy trzy imprezki w tygodniu" to duuuuuuużo:) ja przez 5 tyg cyklu kretki 2 razy ostro popiłem i cały czas mam wyrzuty sumienia, wódka to shit.Pozdro!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo ciekawe to co napisales. Gdzies slyszalem ze godzina snu przed polnoca to tak jak dwie godziny snu po polnocy. Slowrock

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2001-08-08 09:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato - według kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] być trening barki+nogi ale wróciłem za późno do domu i jakoś się nie mogłem zebrać na siłkę więc zrobiłem interwały. Średnia wyszła lepiej niż ostatnio do tego Vmax ponad dwie dychy - było dobrze. Pulsometr pokazał prawie 500kcal ;-). W misce ubogo bo uciąłem białko potreningowe. Mam nadzieję, że dzisiejszy trening uda mi się odrobić jutro. [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17818 Data: 2013-05-17 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato - według kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Brak odpoczynku po poniedziałkowej klatce powodował, że na początku słabo szło ale później się jakoś rozruszałem. Po plecach czułem że tętno dość wysokie, ale jak dowiązałem dwie dychy do dipsów to się spompowałem już konkretnie :-). Dzisiaj przerwa, a od jutra do niedzieli treningi aero. Przeplatane niestety ładowaniami tłuszczami z grilla oraz [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17818 Data: 2013-05-29 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)