dwie

ja miałem sytuacje ze kiedys instalowałem jakis program, wiec wsadzam płyte, instaluje wszystko pięknie, potem chce ją wyjąć a tam dwie płyty i ta z programem była na górze... Nie mam pojecia jak to sie stało o.O

ja nie porównuje żelek czy pierników do ryżu bo to dwie inne planety kieruje się zasadą 70/30

pewnie że dwie inne, pierniki > ryż od zawsze na zawsze

wszystko ma dwie strony, prócz spamu, spam ma 194 \-)

tom-hehe spoko poprostu zrobiłem dwie i dałem do porównania która lepsza hehe dzieki no ja do diety akurat przywiaązuje ogromna uwage majster- A mój trening wygląda tak : Poniedziałek Klatka 3 serie na płaskiej 3 serie wyciskanie hantli 3 serie rozpietki Kaptury 4 serie na sztandze unoszenie 4 serie hantle unoszenie Wtorek Plecy [...]

Jeden post Mariusza przebił dwie strony lejusowego ścierwa :D a czego sie spodziewałeś po benefitowo-pasożytniczym wąsato fasolowym bździelu z Polski "c"? buchachachacha

[...] widzialem chyba wszystkie. Sam sie dziwie, ze mnie wciagnelo. Jest wiele zalet. Jedma z nich - ze ksiazki sa grube. Naprawde grube. Jakbym byl stalinem to bym pisarzom dal dwie wskazowki. Pisac ksizki ciekawe. A druga to pisac ponad 1000 stron. I tyle. ---------------------------- Tv tez mam. Podlaczone do xboxa. -------------------------- [...]

Tak sie poczulem jak zobaczylem te dwie strony (ogladac od 15 sek.) http://www.youtube.com/watch?v=CWRag1QKwTA

[...] tydzień. Trzeba też zapłacić prowizję za rozpatrzenie (1% wartości kredytu), ale jak to pani powiedziała, może być to doliczone do kredytu. No to jestem spokojny bo 1% to dwie moje wypłaty. Pani powiedziała też, że jak by się zmieniła moja sytuacja finansowa to mam dać znać. Pozdrawiam serdecznie wszystkich, którzy wierzą, że w Polsce fajnie [...]

No jezeli cie nie stac na karnet za €50 to o wyposazeniu do domu tez nie ma co mowic. Silownia to drogie hobby, w domu to mozna pajacyki skakac a juz na pewno nie zrobisz formy 50 euro to drogie prosze Cie :D I to tez ja za silke place 15 funtow bo uczelnia dofinansowuje. Ale i normalna idzie znalezc za 20-30 i to wlasnie te najlepsze bo bez [...]

[...] Well done chlopaki :D Dziekuje wam w imieniu PKB jedynego slusznego wyznacznika ludzkiej wartosci :D Rzad przesyla tez podziekowania ze udalo sie wam tak dobrze mozgi wyprac :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-10-09 20:56:12 dwie strony temu sam gadałeś o pkb, a teraz już takie dyskusje są niedobre? rozmawiać z Tobą to jak z jakimś kretynem

No wiesz... Tak to uwzgledniles w rozpisce.... Jakby to byl problem. 5 dych z ziemi wziac.... (ja sie przyznam uczciwie, ze dla mnie to byl problem. 50 kg. Boze, nawet ze dwie dychy... zle przejalem kopniecie wczoraj na treningu. Zarobilem w palce. Dzieki Bogu zadne nie wybity. Tylko stluczone) A jaki masz maks w MC? Albo lepiej nie mow...

[...] ze sztangą i kettlami. minimalna liczba treningów to 3, maxymalna to 5 w tygodniu myślicie że jest to jakiś sposób na pozbycie sie tych 10 cm z bebecha? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-26 21:58:34 1. crossfit z trenerem 2. powazna dieta to sa jedyne dwie rzeczy ktore przychodza na mysl i nic wiecej raczej nie potrzebujesz

jakie wyniki robienia treningu samemu sa widzimy na zdjeciach jak 60 funtow miesiecznie dla Ciebie to duzo to pls, z mojej silce karnet to 100 (nie mowie o uczelnianej bo ta jest owszem tania bo uczelnia doplaca) w porpzendiej 75, i czasami bywalo ze owszem bylem raz an tyg a czasami 5 x w tyg. Idz we wszystkie dni offowe i tyle. Dwie najstarszy [...]

[...] pomelo wypas! panowie powaga lekko taka goryczka z cytrusow jest wyczuwalna po chwili to jest minus ale generalnie twarog 250 g (quark ale to to samo) melka szczypta, ze dwie szkalnki pomelo, 2 miarki truskawkowego bialka i palce lizac, balem sie masakrycznie owoc cytrusowy i jeszcze nietypowy + bialko i twarog ale jest boskie szkoda ze mis [...]

[...] i II śn. i brokuły na obiad może ze 150g. No i za mały wydatek energetyczny. Jutro będzie lepiej, bo będzie znacznie większy wysiłek :) Aha i jeden mały sukces - tylko dwie kawy z mlekiem :P a więc mniej redukcja nabiału (zazwyczaj piję dużo dużo więcej). Miska na jutro poniżej... wiem powinno być więcej węglowodanów niż białka, ale za [...]

[...] na bramie najpierw jedna potem druga noga. Trener, z którym ćwiczyłam zasugerował, że skoro robię ćwiczenie angażujące najpierw jedną a potem drugą nogę a kolejne angażujące dwie nogi jednocześnie to lepiej zrobić naprzemiennie, bo inaczej w drugim ćwiczeniu istnieje prawdopodobieństwo, że będę bardziej ciągnąć nogą, która ćwiczyła jako pierwsza [...]

[...] co to tyłek by się mógł podnieść, ale to jeszcze muszę potrenować - parę tygodni to za mało. No i uda... bo w niektórych sklepach to jak przymierzam spodnie to albo nie jestem w stanie wcisnąć nogi a jak już znajdę wystarczająco mega rozmiar spodni i noga wejdzie to za to w pasie mogły by dwie takie eveline wejść... ah te problemy życiowe :P

[...] mam na myśli. Po drugie w niektórych ćwiczeniach była seria rozgrzewkowa tam gdzie musiałam zwrócić na coś uwagę z technicznych spraw, w niektórych nie. Przysiad - pierwsze dwie serie ze sztangą z przodu, żeby utrzymać proste plecy i je jednocześnie rozciągać. Ostatnia seria z większym obciążeniem i na plecach. - wyciskanie sztangi robiłam na [...]

DT Trening A (tydzień 2.) 1) Przysiad przed z push press R 15x 13kg/ 10x 18kg/ 10x 23kg/ 8x 23kg/ 8x 23kg R 15x 13kg/ 4 serie: 10x 18kg 2a) Wejście na ławkę ze sztangielkami R bez obc./ 3 serie 10x 10kg (na rękę) R bez obc./ 1 seria 10x 12kg (na rękę)/ 2 serie 10x 10kg (na rękę) 2b) Wiosłowanie sztangielką R 10x 6kg/ 8x 9kg/ 8x 10kg/ 8x 12kg R [...]