dwie

Witam ja dzis zaczynam dopiero kurację wziełem pierwszą tabletke 20mg a mam brac dwie dziennie :) a Co do ceny to sie zabardzo z wami nie zgodzę bo kupilem Izotek 20mg 30 kapsułek za 133zl:)

Wczoraj wszamałem jeszcze mięsko z makaronem, i twaróg. Dzisiaj weszły już dwie porcje kanapkowe 200mg wit C :P z dużą ilością mięcha później jajecznica, obiadek, trening, tuńczyk i na noc biały ser i witaminer + 100 mg wit C. Jak bede miał czas to zakupie jeszcze Wapń + Magnez + Cynk. PZDR

[...] nisko bo chce sie odzywiac racjonalnie a nie ekstremalnie ;-) Na diecie z przewaga T jest chyba latwiej wyrobic sie z rozkladem niz na diecie wysokoweglowodanowej ;-] Zjem dwie garsci orzechow i juz T dobijam a z drugiej strony co wazne dla mnie zajadam ochote na slodkie :) CZWARTEK Trening silowy - dzien V 1. thrusters - 26kg 2. wypady [...]

Widzę że nie tylko ja wstaję w sob o 7 %-) trening za dwie h 8-) jurek, dziś nogi czy co? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-16 07:18:31

Dwie godziny czasu to stanowczo za dużo, zaczyna się praca syzyfowa. Trening ma być krótki i intensywny. Jeżeli nie jesteś w stanie ''zabić'' klatki trzema ćwiczeniami, a potrzebujesz do tego sześciu, to najwyraźniej Twoja technika ćwiczeń jest daleko do prawidłowej formy.

Do mnie też doszło, pod wieczór opiszę wrażenia. A teraz się zastanawiam czy sypnąć porcję czy dwie hehe phex jak Ty żeś to dzielił że mam 2 worki identycznej wielkości w których niby jest 5 porcji? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-02 18:36:35

To i ja chapnąłem dziś półtora porcji dziś katowałem ramiona Smak tej zabawki bardzo dobry pierwszy raz fruit punch smakował mi zapach też ok Po kilku ćwiczeniach szybko pompowało pompa inna niż na znanym aakg bardziej twardsza, żyły widać było jak nigdy. Pompa 9/10 trochę lepsza niż na meso Pobudzenie 3/10 chyba tylko tam ta kofeina pobudzała [...]

dwie porcje to minimum dla tego gościa jak ja (180cm/80kg) a jak mamy byków po 110kg+ to lepiej wogóle się w code red nie pakować...

Poszło dzisiaj 2 percje przed treningiem klata+tric. Pompa gitara a podsumowaniem było masakrycznie spompowane przeramie przy potrenigowym rozciąganiu No ale dwie porcje to już strasznie nieekonomicznie.

Wlasnie wróciłem z treningu klaty na poczatek 20 g czyli dwie porcje :) pierwsza mysl smak identyczny jak schock tak wiec do wypicia ale ocenil bym go 6/10 po 15/20 min rozgrzewki zaczynam trening , juz po 2 seri czuc wkrecajaca sie pompe , pod koniec treningu bylo bardzo konkret wiec oceniam ja na 9,5/10 w porownaniu do no xploda lepsza o jakies [...]

Phex co to za smak tego CMI? Dobrze ze to tylko dwie porcje bo smak tragedia, Code reed o niebo lepszy.

Dwie próbki mam i ciesze sie ze tylko tyle hehe. Ide na silke wlasnie, jak wróce zdam relecje jak działa kscman Code red wypiłem ze smakiem Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2010-11-12 15:42:26

[...] warty swojej ceny bo trzeba ładowac większe porcje gdzie przy podwójnej porcji wychodzi ok 10 zł za trening. leniu89 Wlasnie wróciłem z treningu klaty na poczatek 20 g czyli dwie porcje :) pierwsza mysl smak identyczny jak schock tak wiec do wypicia ale ocenil bym go 6/10 po 15/20 min rozgrzewki zaczynam trening , juz po 2 seri czuc wkrecajaca [...]

[...] była niedziela |-) Wszystko oprócz truskawek miksujemy z wodą na ciasto naleśnikowe, dosć rzadkie, smażymy grubsze naleśniki, ile wyjdzie. Kroimy na cztery części i budujemy dwie wieże z trójkątów przekładając cienko masą z truskawek, bo nadmiar i tak wypłynie. Resztą musu polewamy wierzch. Jak sobie udekorujesz zielonym to ślina Ci zwiśnie do [...]

Powinien być dziś rano pomiar, ale po wczorajszej ciecierzycy (150g suchej)... jakoś spuchłam w brzuchu, pomimo, że wypiłam dwie herbatki z kopru włoskiego i cały wieczór kołdra skakała do sufitu }:-( ... a po treningu się nie będę mierzyć, bo jestem ostro nabita %-) Może w piąteczek rano...? ;-D

Jak cos wklejacie to spojrzcie chociaz strone, dwie wczesniej czy nie bylo.

[...] 3-5lbs , spodziewałem sie że da rade więcej jak np między mr o 2009 a AC 2010 (10lbs) przegrał z jayem chyba tylko 2ma pkt czyli podobnie jak z kaiem na ac, możliwości są dwie: albo sie załamie , albo sie wkoorvi i pozamiata na nast zawodach 3. BRANCH dla mnie niespodzianka , myslałem że nie da rady i wyleci poza top 6, a tutaj forma miazga, [...]

[...] to nie dziwi mnie wygrana Kevina Englisha i drugie miejsce Davida Henrego - dwóch czempionów stanęło obok siebie podobnie jak w ciężkiej kategorii. Dziwią mnie dwie rzezcy - dlaczego Jaroslav Horvath zajął dopiero 6 miejsce? Powinien być 3 ze swoją super sylwetką. Uważam, że został pokrzywdzony przez sędziów. Druga sprawa - [...]

[...] I organizacyjnie nie jest tak źle - ścieżka jest super szeroka, oddziela ją od tej dla pieszych parę metrów samej wysokości tylko tępi ludzie muszą oczywiście łazić. Są dwie spore górki, więc mozolnie podjeżdżam i jak na cardio to dawno tak nóg nie czułam 8-) Nabawiłam się odcisku wielkości pięści na prawej stopie a z rana trening dołu, pół [...]

a z kim pudzian moze walczyc? i to pod niego sa robione zasady ksw, pamietacie jego walki jak on mial tylko jedna runde, a jak walczyl na dwie rundy to w drugiej jak pijany wygladal .Ksw pudzian rules powinno byc , dla mnie niech walczy z thompsonem, oszukali thompsona ostatnim razem powinien wygrac z pudzianem, fajnie pisze w liscie walk no [...]