dwie

Moje typy Walka o tytuł wagi średniej -84 kg: Mamed Khalidov vs. Aziz Karaoglu Chociaż uważam, że ta walka może iść w dwie strony bo Aziz to niezły killer -84 kg: Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Większe szanse daję Materli, ale nie zdziwie się jeśli Antek sprawi mu problemy lub zrobi niespodziankę. Nie zdziwi mnie też sromotna poraża [...]

Agares, napisz jak idzie stream za godzine-dwie

dwie po prawej super

nie wiele robi, dlatego dwie w plecy :D

jeszcze dwie minuty i Aziz miszczem!

Dokładnie! Zmanipulowane, nawet ręki nie unosił jak muslimy na początku w stronę "boga"! A imigranci nie przejęli niemiec, francji i skandynawii! Ktoś z wyraźnymi brakami stara się zabrzmieć mądrze :D To już dwie osoby :D

oglądałem po raz drugi na spokojnie walke azisa i dwie pierwsze rundy dla mameda trzecia dala azisa i tyle w tym temacie, ktos inny widzi to inaczej spoko ale po co to sie wyzwac przez internet bez sensu kozaki są na ulicy a nie za monitorem

[...] 10-9 dla Aziza, nie nasza wina, ze sedzia nie odjal punktu. 26-25 dla Mameda. Oddal przyjacielowi pas, bo myslal, ze to MŚ no-gi (a jak wiemy parter Aziza okreslil jako najlepszy z jakim sie zmierzyl w swojej karierze), a nie, bo uznal, ze 35 fikolkow w dwie rundy, to byla jednak przesada. Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-05-30 15:23:01

[...] bo pędzi do Niemiec po zasiłki a nie pokój. Wypowiedź Mameda to bezczelność. EDIT, Zapomniałem dodać, że Turcja i Bruksela negocjują swobodny BEZWIZOWY przepływ ludzi w dwie strony. Już w tym roku miało dojść do realizacji umowy stowarzyszeniowej, Sprawy idą właśnie w tym kierunku o którym tutaj mówimy... ludzie pobudka! Zmieniony przez - [...]

Pierwszy raz widziałam faceta na siłowni w klapkach... Dzisiaj dzień wolny - może wpadnie sauna i trochę te brzuchy wieczorem podciągnę - przydałoby się pododawać serię lub dwie. Zaczynam coś czuć podczas ćwiczeń - więc powoli da się to paskudztwo kontrolować. Dobrze wiem dlaczego tego nigdy nie lubiłam robić... trening B aeroby 10 min stepper [...]

Z przysiadem to jest tak...sztanga musi iść w linii śródstopia, w innym wypadku przewrócisz się albo do przodu, albo do tyłu. Niższe ułozenie sztangi powoduje między innymi dwie rzeczy..tyłek bardziej w tył i tułów bardziej w przód, żeby ta sztanga szła tak, jak powinna. https://www.youtube.com/watch?v=gCh4bm-lE2c

Ale musimy rozróżnić dwie sprawy...normalne pochylenie, które zapewnia równowagę, a przysiado-dzień dobry. Przy low-barze MUSISZ bardziej się pochylić niż przy high-barze. Bo się wyp******isz na plecy. Fizyka,

[...] kręgosłupa i było by miodzio. Po drugie..jak Ci piszę, że siad jest dobry, to jest dobry:-P Po trzecie, jestem pewny, że na całej siłowni, gdzie uczęszczasz może jedna-dwie osoby potrafia poprawnie zrobić przysiad.To, że ktos ma duze mięśnie nie znaczy, ze poprawnie ćwiczy. Poza tym może mieć też trądzik;-) Po czwarte, forma siadu jest [...]

Wuchta34 Te zabawy ze zmianą kategorii w dół,doprowadziły mnie do tego że musiałem kupić dwie pary nowych spodni Wszystko leci ze mnie,i nie powiem że mi się to podoba...Jedynym pocieszeniem jest fakt że głównie poleciałem w pasie bo 16-17cm ale niestety,odbiło się to również na sile Po MP podejmę decyzję w jakiej kategorii wystartuję na MP w TS [...]

Sene Jest trudna do opanowania,ale daje okrutnego kopa...ale niestety nie wybacza błedów. ps. Mam już trzy sztuki,i jak mi ładnie podejdzie to chyba przy niej zostanę. Jedna lub dwie będą treningowe. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-09-24 00:10:36

czemu na barki są dwie serie, a na bica 3? na bic i tric po 2 serie robiłeś kiedyś przysiady na jednej nodze? PS: ja się przykładam do treningów - są tak ciężkie, że zapominam o wypiskach Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-03-12 21:03:51 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-03-12 21:04:31

Dobrze, a więc będę robił pierwsze dwie serie stałym ciężarem, a na ostatnią dam 42 kg x max.

Macku ja jutro wlasnie 12, potem kolejne dwie + silka w te dni heh. Poszlo jednak dżisiaj ladowanie %-)

[...] zawsze szybko z niego schodze, nie wytrzymuje sidów, i prop antykatabolicznie. Dziś fajną przedtreningówke zrobiłem. 240 mg kofy, 80 mg geranium, 40 mcg clenu, 100 mcg t3 i dwie tabletki thermo fat burnera, bo ostatnie z kiedyś były %-) na bieżni z godzine bym mógł biegać, ale po trzydziestu minutach brakło mi siły, żeby cały czas wbijać pięść [...]

Dostałem dwie paczki moich ulubionych rurek z biedronki, akurat rano o nich marzyłem ale ni ch**a, nie jem %-) Do końca roku redu.