Ja bym zmienil najpierw diete tzn zmniejszyl bialko jezeli nie pomoze to masz dwie mozliwosci tniesz kcal i trening ten sam albo robisz reseta jesz normalnie z bilansem zero przez jakis czas (tydzien - dwa) i mniej trenujesz pozniej po tych powiedzmy 2 tygodniach znowu tniesz kcal do tego poziomu co teraz ale ja bym wtedy nie robil aero tylko [...]
[...] tyle samo wysilku kosztuje zjesc ta cholerna kostke czekolady, co jej nie zjesc. Wszystko jest w glowie. Wystarczy myslec - na imprezach tez. Co z tego, ze stoja dwie miski z chipsami. Ja tego nie jem z zasady. Nie dlatego, ze sie odchudzam, ale dlatego, ze jest za slone i ma fure tluszczy trans. Paluszki do piwa w pubie? Nie, [...]
[...] zborza, drozdze piwne, soja, fasolki, tahini, orzeszki ziemne, dyznia i nasiona dyzni, orzechy, (oczywsicie jajak i produkty mleczne) Tylko zwracaj uwage, ze to sa nie tylko zrodla bialka, ale i weglowodanow - w wiekszej ilosci oraz tluszczu Jedz codziennie lyzke oleju z lnu (lub dwie zmielonych nasion lnu), jedz codziennie porcje drozdzy piwnych
Erni-Zalewam wrzatkiem na noc i przykrywam talezykiem. Rano masz taki fajny puszek wstawie do mikrofali na dwie minuty i jest okej bo rano takie zimne jesc to nie bardzo hehe. Nie smakuja jakos powalajaco,ale nie sa zle.
Infinity labs - Juggernaut HP - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: dwie porcje zadziałały w sam raz, mysle ze jedna było by malo ale moze jeszcze pokusze sie na sprawdzenie porcji producenta, poki co wart polecenia,
Zrobiłem dziś dwie serie tych jednostronnych wyciskań ze sztangą ,obciążenie jednostronne 10 kg,pózniej 20 kg. Dziwne uczucie przy trenowaniu...lewą ręką jeszcze nie było talk zle ale prawą-odczuwałem nie ciążenie w dół tylko jakby koniec sztangi był na gumie,która odciąga mnie sztange w poziomie w bok... Przy 20 kg na prawą stronę spadłbym z [...]
[...] zapał i chęć do treningów-majac tyle innych rzeczy do wyboru? Czy jednak na to miały wpływ inne czynniki-trudność w znalezieniu i zapisaniu się na siłownie(były wtedy tylko dwie w Poznaniu),charyzmatyczny trener ,imponujacy każdemu tam ćwiczacemu,możliwość ćwiczenia na olimpijskiej,jedynej na całej siłowni sztandze ze stojakami(pozostałe ławki [...]
Masti ja mam podobne zdanie do Twojego. Co prawda teraz nie mam problemu wyboru sieciówka czy nie, bo w moim miasteczku są dwie siłownie ale nie sieciowe. Ale mieszkałem wcześniej w Białymstoku i unikałem dużych "kombinatów". Ćwiczyłem na siłowni uniwersyteckiej (mała, z małymi okienkami, niewielką ale wystarczającą ilością sprzętu i niewiele osób [...]
[...] pieniądze, ten ma władzę. Kto ma władzę, może łatwo doprowadzić do zawieszenia wybranych zawodników. Jednak ciężko uwierzyć, żeby związek działał na swoją szkodę, niszcząc dwie szanse medalowe, tuż przed samym startem. Chyba, że wpadka ta była kierowana w zupełnie inną stronę, w celu pozbycia się Szymona Kołeckiego ze stanowiska prezesa [...]
[...] z mężczyzną, i wychowali się w zwykłych rodzinach. To skąd ich "wynaturzenie"? I czy jest możliwe, że dziecko wychowane w rodzinie pełnej miłości przez dwóch facetów lub dwie babki będzie hetero? Nie wiem, Ty też. Więc jakby dyskusja jest bezprzedmiotowa:-) Występuję troszkę w roli adwokata diabła, ale jedna z niewielu rzeczy, jaka mnie [...]
Moze sie ktos zadziwi tak jak i ja no i skorzysta z z cynku. Szukalem, gdzie by tu dupsko wygrzac w tym roku i okazalo sie, ze: a) do Dubaju z Katowic mozna za 5 stowek w dwie strony smignac b) hotel w drapaczu na tydzien za klocka spokojnie mozna znalezc c) i to w sam srodek sezonu (no i po ramadanie) d) toz to taniej niz nad baltykiem No to [...]
Chłopaki, właśnie skończyłem jedną puchę i jadę po dwie następne na zapasa. Ziomek w sklepie powiedział mi, że jakiś gość kupił od niego całość poprzedniej dostawy - 90 sztuk. Pewnie na handel. Powiem tak - lux towar. Ja wziąłem w celu poprawy libido, doczyszczenia się z estrogenów, zwiększenia jąder po długim cyklu na dece plus prolo, już po [...]
Właśnie na dniach jade kupić dwie puchy, świetna sprawa po odbloku. Mnie nove pomogło na zmniejszone jądra (mimo trzech strzałów 2000j. HCG co 5 dni) i słabe libido, obniżyło mi też poziom estrogenów (prolaktyne miałem w normie po zjedzeniu już jednej puszki).
[...] same ,zrobią fotki i ja podam im adres oraz kartkę co mają włożyć do środka aby była pewność że nikt inny niczego nie podeslal . Ja wysyłam hgh andro ,Flex imperia to mamy dwie firmy . Teraz jeszcze 3 i 4 Od razu zaznaczam nie bierzemy niczego od kogoś kto jest na forum od 2 dni bo takich PW już dostałem sporo że wyślą mi do przebadania ich [...]
[...] ale w paleniu fatu moim zdaniem w ch** przereklamowane ;-) ja na redu schodzę z gh bo na nim idzie bardzo opornie, a ogółem redukcja u mnie to nie łatwa sprawa. Ja czuje różnice i mądrzejsi ode mnie mi polecili zejść dwie osoby które za wiedzę cenie, opierałem się ale jak zszedłem to dopiero ruszyło w zeszłym roku i w tym podobnie tak się składa
Pytasz sie o GH czy HCG? Po GH nie wyrzuca estro, po HCG może ale nie koniecznie. Jak bijesz 1250 i.u. to chyba pytasz o HCG a nie GH do dwie różne rzeczy
[...] jakiś namiar na te kropelki gdzie kupić coś dobrego Miałem kontakt do czystego thc 70 i 80% ale ceny kosmos kilka ml cos kolo 2tysi fakt ze dawka to wychodzila kropla czy dwie która trzyma kilka h musiałbym bym meila sprawdzic dokladnie co to bylo albo thc albo cos podobnego Ja mam teraz sztos krople CBD +thc+CBDa jak dobrze pamietam Jak [...]