dwie

[...] polowiczny wycisk wąsko na lawce poziomej 2x35kg 6. podciąganie podchwyt 7. Wspiecia 2x60kg 8. Unoszenie nog w podparciu. Komentarz: 1. Pomylilem ciezar glowny i zrobilem dwie serie na 37.5kg, i sie dziwilem co tak lekko, popatrzylem na kartke i przeczytalem ze mialo byc 42.5kg to zrobilem jeszcze jedna serie na 42.5kg. Poszlo z zapasem tak na [...]

dawaj wiecej fotek fajne te niuniedwie hehe Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-05-12 14:13:37

[...] to bywa także sobie go daruję. Jeszcze tylko kwestia ile dać tyrozyny i kofeiny ? bo z johą to wiem, że 0.2 mg/kg, ale i tak zacznę od najniższej możliwej dawki. Myślę że te dwie pozycje będą akurat http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tyrosine-opis36272.html i http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html . Zmieniony przez - [...]

Pankration - dyscyplina sportowa w starożytnej Grecji, będąca połączeniem boksu i zapasów, wprowadzona do programu starożytnych igrzysk olimpijskich w 648 roku p.n.e. ...W walce istniały tylko dwie reguły - nie wolno było atakować oczu przeciwnika i gryźć.] Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-11 13:23:12

[...] boks, niedawno myslałem inaczej, ale przejrzałem kilkanaście stronek...I jednak dużo w tym prawdy. Ja jestem zarówno kibicem Boksu jak i MMA, uważam że tylko te dwie formuły liczą się w zawodowych sportach walki. K-1 jakoś "przyblakło", wydaje mi się że odchodzi troche w zapomnienie, poprawcie mnie jeśli się myle. CO do MMA [...]

Nie mówię Arek, że są zdrowsze. Bo zdrowie, a brutalność sportu to są dwie zupełnie odmienne sprawy w moim przekonaniu. WBC bardzo fajny post, zgadzam się tutaj w 100% leci sog, za wniesienie świeżości do dyskusji. ;)

racja, ale jednak trzeba przyznac, ze te dwie organizacje wymienione przeze mnie sa mniej prestizowe, a co za tym idzie chyba latwiejsze do ustawienia.

[...] walkę, w mediach dużo było o niej słychać. Tak samo w porównaniu z poprzednimi latami HBO wystawiło o wiele mniej gal w PPV. W tym roku na razie tylko jedną, a planują tylko dwie następne. Warto dla porównania przypomnieć, że w 2007 roku takich gal było 8, a w 2008 roku 9. Także wygląda to kiepsko, jednak liczę na sporą poprawę w latach 2010-2011.

[...] ogląda ? to juz nie te lata ;/ jest Dawson na którego ludzie wgle nie przychodzą bo jest mało atrakcyjnym bokserem i młody wciąż jeszcze szerzej nie znany Cloud. Tak więc dwie najbardziej atrakcyjne przez lata wagi nie mają swoich gwiazd i zarazem fanów, no a niższe kategorie + zupełnie nie uznawana w stanach cruiser nie są w stanie [...]

dwie duże partie na jednym treningu?

Dokładnie, nie daje nic. Kiedyś dostałem od Treca (nagroda i w nagrodzie była nagroda bo dali mi dwie puszki, łącznie 120g tauryny) i mimo przeczytania art. "Bycza terapia tauryną" niestety nie poczułem nic %-)

[...] itp. duuzo biegalem, nie byl to dobry pomysl poniewaz teraz mam problem z kolanem. Przy przysiadach itp. nie odczuwam bolu, jednak na spacerze trwajacym powiedzmy godzine-dwie juz tak, tak samo jest z bieganiem np. na w-f, juz po 5 minutach zaczyna bolec. Myslalem nad jakimis opaskami, mozecie cos polecic? Jest sens w ogole to kupowac? [...]

[...] silownia itp. duuzo biegalem, nie byl to dobry pomysl poniewaz teraz mam problem z kolanem. Przy przysiadach itp. nie odczuwam bolu, jednak na spacerze trwajacym powiedzmy godzine-dwie juz tak, tak samo jest z bieganiem np. na w-f, juz po 5 minutach zaczyna bolec. Myslalem nad jakimis opaskami, mozecie cos polecic? Jest sens w ogole to kupowac?

Mozna na redukcji gotujac kuraka itp dosypac do wody lyzkę -dwie kucharka ?:D

nie ciągnąc tego tematu z mlekiem dalej.. Jezeli pijac od dzis przez 2-3 dni codziennie szklanke -dwie mleka nie zaobserwuje u siebie "gazow" :D to toleruje laktoze? czy to za malo by stwierdzic owy fakt ?:D

[...] w jakim celu? z aptekowych nic nie polecam co jest na recepte jedynie witaminki, omega 3. JFE to zależy wszystko od typu treningu na jednym treningu można robić jedną partię, dwie a nawet i wszytskie. jak masz 4 dni to zrób sobie trening push pull, brzuch ppracuje już przy siadach, wiosłowaniu, ale jedno cwiczenie na koniec treningu mozesz dać

[...] jakim celu? z aptekowych nic nie polecam co jest na recepte jedynie witaminki, omega 3. JFE to zależy wszystko od typu treningu na jednym treningu można robić jedną partię, dwie a nawet i wszytskie. jak masz 4 dni to zrób sobie trening push pull, brzuch ppracuje już przy siadach, wiosłowaniu, ale jedno cwiczenie na koniec treningu mozesz dać A [...]

Czas się wyspać, rano biegać :) . Kupiłem dziś w aptece po taniości dwie buteleczki gliceryny i od przyszłego tygodnia zacznę pić z wodą, zobaczymy czy na mnie podziała - jakby ktoś nie wiedział o co chodzi to zapraszam do tematu http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html . Dziś znów prawie 6 litrów płynów, pięknie :) .

anister to jestesmy dwie, jak byłam dziecieciem to w rodzinie wszyscy zdążyli powymierać co mieli, później byl dlugo dlugo dobry okres, a teraz jak zmarła i babcia i dziadek to pojechac do Polski nei mogłam wiec mi sie upiekło ...:-|

A co to, nie da się? Paczka migdałów i już jest ponad 1200, do tego dwie 100gr czekolady 90% i już jest ponad 2300 %-) Do tego boczek, karkówka, antrykocik - nawet ja bym dała radę 4000 luźną rączką \-)