SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • aktualnie tylko dwa węże + jeszcze dwie żaby przyjdą pocztą, ale zwierzaków to ja miałam w ch** %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel, mój ojciec na jedno posiedzenie potrafi zjeść dwie czekolady i pół paczki ciastek, a zagryźć kanapką z miodem%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 09:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie za tydzien beda dwie matki, obie moje %-) i sa nastawione zupelnie na 'moje jedzenie'! raz: nie wiem jak przezyja, dwa: nie wiem jak ja to przezyje... moja chodzi spac z kurami wstaje przed pianiem koguta, mysle ze tu sie nie dogadamy hm

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 10:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie za tydzien beda dwie matki, obie moje %-) i sa nastawione zupelnie na 'moje jedzenie'! raz: nie wiem jak przezyja, dwa: nie wiem jak ja to przezyje... moja chodzi spac z kurami wstaje przed pianiem koguta, mysle ze tu sie nie dogadamy hm Ja miałam ostatnio niezapowiedzianych gości i ich swoim żarciem częstowałam (i już się k***a więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 11:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2min 5x pompka + 5x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2min przerwy i powtórzyć Obwód ze sztanga : MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciezar dwie serie po 6 ruchów , jedna seria po 3 ruchy i jedna seria po 2 ruchy dla każdego ćwiczenia Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-04-01 09:53:23

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 09:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy robię skalpel... ( facepalm ) "barbi" - tego się nie oswoić, zaczęłam rączo jak łania, skończyłam jak dżdżownica. i z liczeniem mi się coś pokręciło... pompki - ok, dwie ostatnie serie w systemie ratalnym. TGU - rozumiem, że to jakieś pokłosie konfliktu Turkowie - Sobieski i zemsta Turków na narodzie polskim ;-) przy 2 pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 08:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam juz dwa zawiasy ale jedne sie koncza na dniach :D wiesz siedze w domu do pracy dopiero od stycznia a ze lubie gotowac to sie bawie tak mysle ze dwie godziny dziennie przeznaczam na gotowanie nie chce jest standardow typu ryz kura na sucha lubie kombinowac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 05:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz dwie opcje: redukuj %-) albo masuj :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 23:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w witaminie B12? -------------------------------------------------------- Dzień 1.11.2019 pobudka o 6.20 i po 7 rano wybrałam się na groby. Resztę dnia przespałam. Ostatnie 2 tyg było mało snu, dużo pracy i organizm się zbuntował. W trakcie dnia zjadłam niewiele. DIETA 1. placek z mąki ryżowej z bananem, wheyem, orzechami 2. dwie kanapki z serem

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11870 Data: 2019-11-02 17:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] co to znaczy przy 0st na rowerze. I uwierz mi, porównując lajt :-) Porównując, nie mówie przecież, że przebiegnięcie 20km na mrozie to czysta przyjemność. Porównuje dwie aktywności w stosunku do warunków atmosferycznych Co innego jazda w lesie na MTB czy przełaju, co innego na szosie na odkrytym terenie ;-) Przykładowo, koledzy z teamu [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11870 Data: 2019-11-25 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post PROGRESS vol.2

    Post
    Iron Horse Series

    zrobiłem sobie godzinne aeroby z rana zrzucając dwie tony koksu do piwnicy

    Odpowiedzi: 2691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 12:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Jakub, mnie na dwie operacje i sterydy pan ortopeda chce skierowac. Uwierz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Zmiana priorytetów, masowy-recomp str. 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotki dodam na koniec cyklu, możliwe, że wrzucę jedną czy dwie po drodze.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8955 Data: 2011-01-07 20:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ma kazdy ktoremu widac żyłke na bicepsie..:)normalne zjawisko..wszystko ok.. W zaleznosci od predyspozycji genetycznych i ukladu zył -róznie to wyglada...czesto sa jedna dwie lub kilka zył poprzecznych... pozniej moze sie to przerodzic w stadium zylakowe-nadmiernie rozszrzonych,stwardniałych, naczyn krwionosnych....ale to rzadkie [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostuję, chodziło mi o ampy 50mg/amp, tzn. dwie ampy na szota 100 mg - wg. info od dila, nigdzie tego nie widzę, co to może byc?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam z tej nowszej wersji wsuwam trzeci tydzień i poki co zadnych problemów ze stawami nie ma zgag itd. Natomiast Po pierwszym tygodniu przy dawce 30mg gino pod prawym sutem wyskoczylo W tle leci również test aczkolwiek leci on już od 12 tyg(500 mg tyg) Za przyczyne obstawiam dwie opcje Zamiast wina siedzi meta bądź Zmiana IA Z ari na exe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 00:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ciagle powtarzasz ten sam błąd dlaczego zatrzymujesz sie na... ilosci powtorzeń, rób ile dasz radę, chociaz dwie ostatnie przynajmniej nie bedziesz czuła niedosytu, a cwiczeniach kiedy masz juz dana grupe rozgrzana pierwszym ciwiczeniem, masz robic wszytskie serie na maxa

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2013-04-19 10:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś mi się zdaje że z min. 15 razy tam pojedziesz Kawa dobry burner Jas piję dwie filiżanki czasami jedną z mlekiem bez cukru

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generał dał dwie szybkie lekcje i leci na osiedle, wrócę, to podszkolę Cię dalej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź i mi zrób z dwie kanapki bo głodny siedze w pracy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 11:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)