dwie

spoko luz. zycie prywatne a forum to dwie rozne bajki dlatego trzeba to rozgraniczyc

[...] Świeradowiec zrobimy po programie i dobrym uzupełnieniu ubytków kalorycznych. Pewnie ok 16 wystartujemy na szczyt-będzie już dość ciemno-latarki są nieodzowne :) Jeszcze z dwie, trzy osoby mogą jechać-ktoś chętny ?-śmiało-korzystać z okazji :) /SFD/2017/11/14/a07e847471cd420daf276fd9dfde43e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-14 [...]

ale zakwasy (DOMSy) a bolace stawy to dwie rozne rzeczy drugiego unikamy jak ognia - wskazuje na przeciazenie - nie wiem czy nie powinienes juz skonczyc cyklu i rozpoczac SD jesli je odczuwasz ...

Niestety potwierdzam :) Słuchaj , siłownia jest zamknieta narazie bo mam u kumpla a jakis remoncik jest i sa dwie opcje. Moze byc od jutra a moze byc od piatku i czy jak bd od czwartku zrobilbym trening w czwartek,sobote i niedziele i potem zaczal od poniedzialku a jak od piatku to moge zrobic az 4 treningi pod rzad z dobra regeneracja ? Czy juz [...]

marcel slyszalem ze teraz oplaca sie specjalnie wyskoczyc na trase poznan-wwa bo sa takie przeceny ze sie w glowie nie miesci, zrobili pakiety: dwie k***y w cenie jednej, z rzopy w paszczu bez doplaty i takie tam %-) no ja zawsze jestem gotowy, jak sie leci cialis ed to trudno o inna opcje %-) poza tym mnie lubi kazdy..no chyba ze chodzi w [...]

Siemandero! Wreszcie z pracy :D Właśnie sobie eksperymentowałem w kuchni i robię sobie taki placki (80 g owsianki, dwa banany, trochę mleka, trochę mąki, dwie miarki Gain Fast i odrobinę proszku do pieczenia) - będzie coś z tego?

ja wyzerowałem bepowera i dwie kawy

wrzuć 20 mg estro na czczo, a przred snem gino dwie tabletki 8-)

depresja %-) walnąłem jeszcze dwie

dwie torby słodyczy matce oddałem, więc zostawiam 1 kg mięsa+ proch, tłuszcze daje ~1g i węgle ucinam połowę i daję 10 min cardio rozgrzewki i min 15 min hiit

[...] WW zjeść 40-80g na loda i wciąż będąć na minusie klaorycznym nic to nie zaszkodzi druga sprawa - split na redu to średni pomysł :P trenerek pewnie Cię kasuję stówkę albo dwie a tak naprawde daje Ci trening i diete kopiuj wklej ... Ty to wiesz ... bo to widać - ale powodzenia ja jadłam lody do chyba 10 dni przed startem i jakoś nie zaszkodziło [...]

Panowie, ale mimo wszystko Hatton nie zaprezentowal sie tragicznie. Pierwsze dwie rundy wyrownane, potem to Ricky mial przewage, od 6 rundy natomiast to Wiaczeslaw mial inicjatywe. Biorac pod uwage te przerwe Ricky zaprezentowal sie niezle. Myśle, ze powinien jeszcze raz sprobowac, z jakims przecietniakiem , by go znokautowac i podbudowac morale. [...]

A ty masz tylko dwie btw nie wiedziaem z emasz 184cm wzrostu, myslalem ze maly jestes jakis a Agata dala chociaz 10

[...] są i niby mega kary się płaci, ale może się mylę. z tego co kojarzę od wujka to trzeba zgłosić chęć zabicia i coś tam się płaci dodatkowo za to oprócz zapłacenia rzeźnikowi, weterynarzowi itp. itd., ale omijają dodatkowe opłaty w ten sposób, że po prostu przy "narodzinach" nie zgłaszają całego miotu, tylko np. dwie zostają incognito :-P

[...] bardzo dobre odżywki! Zażywasz gainera względem swoich braków w diecie... Najlepiej jednak spożywać go 1 h - 1,5 h przed treningiem i 30 min po treningu, kolejną jedną lub dwie porcje między posiłkami albo do nich , jeśli są one ubogie w białko i węgle. Do gainera tylko dieta - gainer to tylko uzupełnienie diety w białeczko i węglowodany! Co [...]

Ten Jotko,to kondycje ma dobrą na KSW - dwie rundy jeszcze by wytrzymał %-)

CO wy gadacie za glupoty juz chyba macie w glowach wbite ze walki sa zawsze.. Wyraznie wygral 10:9 dwie pierwsze rundy caly czas kontrolowal walke z gory po obaleniu, w trzeciej moglbyc remis albo lekka przewaga dla jotki wiec po odjeciu punkty by przegral to runde albo byl remis z tym sie zgadza tez werdykt... Jak nie macie pojecia o sedziowaniu [...]

dwie rzeczy mi sie rzucily w oczy, po pierwsze po zakonczeniu 1. rundy Najman Burneika sedzia nie wkroczyl mimo ze zadawali ciosy mimo gongu, poza tym co to za tekst Borka do Sancheza ze to nie byla twoja noc, ze Damian lepszy itd...:/

mysmy przy nocnym okienku z alkocholem widzieli pare miechow temu dwie yebitne mrozoodporne ubrane w kozaki i koszulki nocne a`la sexy wpijajace im sie na maxa i zaczely przed nami sie popisyac , my ze nic nie widzimy a tu nagle z taksy wypada 2ch agoli po 16-20 hvj wie =D bali sie juz ze ich ominie impreza %-) zaczeli zapedzac bydlo do obory %-) [...]

przy takiej dawce mozna już dzielic dawkę na dwie części