SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    inni mają po dwie paczki a ja wcale.......

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bmx

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] widelcach i mowi ze faktycznie rocki sa niezniszzalne i maja bardzo dobre tlumienie ale za 1000 zl jakiekiedys kosztowal judy xc doplacajac 100 zl mozna bylo dostac o dwie klasy lepszy widelec rst . Fakt ze nie byl tak trwaly i troche toporniejszy ale co do amrortyzacji wstrzasow i zachowania podczas skokow judy xc podobno wysiadal w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2003-01-10 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Sobota 27 XII stadion - interwały -krótka rozgrzewka -8x200m 29-30s przerwy - ok 5 minut. Biegane bez kolców. Uwagi -ręce mało mi nie odmarzły xD -na bolące ścięgno achillesa nałozyłem dwie dlugie skarpetki i wysmarowałem bengajem - prawie w ogóle mnie dzisaij nie bolało zdr

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + 30m wygaszenie -4x 20m nabieg + 40m max + 30m wygaszenie -4x wiraz 10m nabieg + 40m max + 40m wygaszenie + 20m max + 20m wygaszenie -2x 50m max Uwagi -no i właśnie... te dwie ostatnie 50m ścigałem się z takim łepkiem, raz on wygrał bo mi zabiegł droge, drugi raz ja bo mu zabiegłem... dawno taki wkurviony nie byłem, nie moge sobie darować ze z [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 18:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście już poleciał %-) ja jestem... przyszłym wąsatym Marianem %-) swój chłop %-) pamiętaj żeby w plecaku nosić dwie kielnie, 3 główki od mopa i zembatke od betoniarki i 2orek cekolu %-) a i co drugie słowo to k...a jak na polaczka przystało %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 22:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rec to pewnie od recording. Bo zdaje sie, ze pierwsze dwie czesci sa filmowane z reki. Durny horror z elementami groteski.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie flaszki, zestaw ręczników i pościeli, szlafrok, ciuchy, kosmetyki, kasę 8-) chyba byłam grzeczna w tym roku ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-25 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nolife y. Nie ma to jak zrobic piec stron spamu w noc sylwestrowa, nie? Nie rozumiem czemu ludzie pala trawe. Wczoraj kolega lekko sie zjaral. I od razu kleja mu sie oczy. Jako dobry samarytanin poczestowalem go pro plusem. Wzial dwie tabletki, czyli 100 mg coffy i poszedl spac jak dziecko. 100 mg i pojsc spac.... Patrzylem i nie wierzylem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szarlotke. Chciałam spróbować łyżeczkę (sick! po uj?!) no i skończyło się na kawałku. Przypłaciłam to bólem brzucha, rozdrażnieniem i szałem w oczach pt. JEŚĆĆĆĆ! Przez dwie godziny po zjedzeniu tej szarlotki czułam się jak jama chłonąco-trawiąca mająca ochotę zeżreć wszystko co mam w zasięgu wzroku. Szczęście w nieszczęściu - nie poddałam [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11156 Data: 2012-03-23 10:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w późniejszym terminie. Niżej miski za wyjątkiem środy, dziwna przypadłość mnie złapała, we wtorek wieczorem wymioty, cała środa przeleżana w łóżku, masakra, zjadłam dwie kromki razowca z masłem i wieczorem odrobinę makaronu ze szpinakiem, dużo piłam. W czwartek wszystko ok :-? Nie mam pojęcia co to było ale dobrze, że se poszło. Po [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11156 Data: 2012-03-31 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa woj.łódzkiego w wyciskaniu lężąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] strasznie długo w ciasnej szatni. godz 12: planowana godzina rozpoczęcia! buahahaha na to czekaliśmy do około 13.30 bo wtedy coś się dopiero ruszyło. wywieszone zostały dwie listy dla juniorów ale w sumie dalej nikt nic nie wie... przy końcu startów juniorów seniorzy (w tym ja )zaczęli się rozgrzewać z myślą, że wystartują zaraz po młodszej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2006-05-28 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! Gotowy Plan Treningowy do Oceny - Ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - jesli jedziesz na redukcje, to jak najbardziej. jesli robisz mase, to w zalesnosci od upodobań. suple - najpierw zrob mase, a pozniej wez sie za redukcje. jesli bedziesz chcial robic te dwie rzeczy jednoczesnie to nie wiem czy beda jakiekolwiek efekty skad wezmiesz vipera 90 kaps? slyszalem, ze jest juz tylko wersja 40 kaps (cholernie droga)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2010-04-09 02:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] na pierwszą stronę dziennika dla porównania http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png BARKI+TRICEPS 1. Unoszenie hantli w bok stojąc 20x5,20x5,20x5,20x5 a po tym dwie serie tego samego na maszynie po 15p 2. Wyciskanie na suwnicy siedząc 15,15,15,15 3. Winda z dolnego wyciągu stojąc 15x35,15x40,15x40,10x50 wolne negatywy,30x25 4. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16019 Data: 2015-03-06 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    haha widze korzystamy z promocji na mleczko kokosowe 8-) Hehe :-D no kupiłem dwie puszeczki, ale powiem szczerze że jadałem lepsze / smaczniejsze, to imo taka średniawka, no ale cena sporo niższa niż tych lepszych W środku jest taki piękny, musze zrobić w wersji z kakao, tylko że dodaje wiórki także usune je. Ile kakauka Ci sie sypnęło? :D Na oko? [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 20:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Olej rzepakowy dajesz do ciasta na naleśniki? Czy smażysz na nim? daje do ciasta te pare kropel i wszystko razem blenduje + kropelka bądz dwie na patelnie i przecieram ją ręcznikiem papierowym ;-)

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pstrąg łososiowy z piekarnika. Doprawiony wcześniej sokiem z limonki, pieprzem cytrynowym i solą. Chciałem przekroić na dwie równe części, jedna na dzisiejszy ostatni posiłek a druga do roboty, poszło na oko. Przy wkładaniu na blache zważyłem i jeden kawałek 238g, drugi 236g /-) Do dzisiejszego pstrąga pieczone frytki i kapusta kiszona. [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 21:36:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dwie petardy :) Trzymam kciuki!

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do nagrod juz pisalem w temacie knl bez kodu,dla zachety do udzialu wiadomo minimum 3 kwestia tylko dokladnego ustalenia przy ilu startujacych jedna,dwie lub trzy,kwoty odpowiednio 200/150/100 Dobrze tez byloby wzorem gdy sponsorem bylo sfd mozliwosc doplaty gdy cena supli nie pasuje do kwoty wygranej.

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 18:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z całości z całości :-) W czwartek postaram się nagrać ponownie. Może dwie próby i poupycham kilka błędów. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-26 23:34:13

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 23:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej zgłaszać się do lipcowego konkursu. Trzeba frekwencje zrobić 10+ żeby dwie nagrody były ;-).

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 08:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)