dwie

[...] beza pavlova, nie wiem ile było rzeczywiście w tym kawałku białka/cukru/mascarpone i smietanki wiec wrzuciłam to na oko około 460 cal to na pewno miała, wypite dużo wody i dwie lampki białego wina do szampana nie dotrwałam wieć bedzie jutro pite %-) /SFD/2021/1/1/81d4e58e7cbd4761982e7f992ea9c7f9.jpg poniżej dzisiejsze menu skromnie ale z [...]

[...] taka że dziennie dołozyłem 3/4 jajka i wywaliłem całkowicie cukier który dawałem do owsianek. a cel to masa ile sie da do maja, potem redukcja i myśle że dobra forma zrobi sie całkiem szybko :-D Dzisiaj czwarty trening łap w tym tygodniu dzisiaj zrobiłem lżej, dwie super serie i tyle ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-04-03 21:54:48

[...] Mrvalijević, Woźniczka - Bekas, Miklosik - Sotirović (70. Remień), Feliksiak (75. Cudny), Tarnowski - Dah (46. Imeh) Żółte kartki Dah, Miklosik, Klepczarek, Woźniaczka (dwie) Czerwona kartka Wośniaczka (64.) Zawisza utrzymuje 6 lokatę w tabeli II ligi (35 ptk). Do czwartego (baraże) miejsca traci 4 punkty. W następnej kolejce (już dziś), [...]

Ostatnia decyzja jury : 14:00 konkurs sobotni (jedna seria) ok 15:00 konkurs niedzielni (dwie serie) Prognozy nadal kijowe. Chyba nic z tego nie będzie dzisiaj. Coś pechowy ten Harrachov, w zeszłym roku nie rozegrano nawet jednej serii. Teraz będzie raczej podobnie. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-12-12 12:51:39

Lipa że Jay przegrał dwie walki po walce z Materlą ciekawe jak to rzeczywiście wpłynie na jego motywację Pierwsza po Materli- http://www.youtube.com/watch?v=pCXiOCSgwIg Łokcie to zuo. Wydawało się że lekko ale zrobiło swoje Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-09-04 21:17:07

ale to nie mozliwe zeby były chyba dwie... teraz tez z Water nie leci tylko z Fire...

dwie imprezy grają naraz fire jest na parkingu a water w amfiteatrze i sobie idziesz na impre albo jedną albo drugą

programy z google.pl edit: a nagrywam dwie wersje rmf i clubbers Zmieniony przez - mark1532 w dniu 2008-07-26 01:05:11

heh mark a po co Ci az dwie wariacje ??

co dwie głowy to nie jedna

Dwie konkurencje do konca. 8 konkurencje wygrał Poundstone zgarniajac sporo punktów i tym sposobem ma 0.5 punkta wiecej od Savickasem Poundstone 97, Savickas 96.5, Shaw 84.5, Ortmayer 77, Koklyaev 66, Pfister 64 . . .

[...] Więc wszystkie 15 tabletek Hell Fire zostały zjedzone moim zdaniem optymalna dawka hell fire to dla niektórych 1 kaps dziennie ja preferuje 2 kapsy dziennie podzielone na dwie porcje 1 rano aby była moc od porannych godzin, drugi kaps przed treningiem aby była siła i moc na treningu opakowanie 90 kaps takim dawkowaniem wystarczy na 45 dniowy [...]

[...] zeszło 3 cm:) Czyli efekt jest. Niestety są też konsekwencje. Musiałem dziś dostawić bo jelita dostały w dupę. Nałożyło się pewnie na to też antybiotykoterapia i ogólnie dwie jazdy z surowymi owocami i niestety żołądek pobolewa od 5 dni. Mieliście też coś takiego? Póki co Hellfire idzie na półkę a jutro pędzę na badania więc jak będę miał [...]

TO kryśki santos nie maja startu we dwie razem hehe

Zawodnicy najlepszej organizacji w Europie ( %-) ) nie potrafia sie przygotowac kondycyjnie na dwie rundy...zal...

[...] połknął i 'Nienawiść do Policji' włączone w telefonie na maxa i kozak wielki i nie to że biedny jestem ale nie kupuje ciuchów prosto bo wole sobie kupić jakieś dziny albo ze dwie fajne polówki niż bluze co lata w nim pół miasta i się lansuje, choć fakt płyty raperów oryginalne kupuję ale z ciuchami to przesadzili. Zmieniony przez - Cfaniac w dniu [...]

Więc zmniejsz ILOŚĆ spożywanych węglowodanów. Zamiast 4 kromek - dwie, zamiast 100g ryżu - 50g. Nie trzeba wyliczać dokładnego zapotrzebowania co do 1 kcal, bo organizm jest na tyle zdolny, iż potrafi określić sam ile jedzenia potrzebuje. Skoro poważnie nie chcesz sobie orientacyjnie policzyć ile/czego spożywasz, to bazuj na stopniowym [...]

Venc - to faktycznie lipa. Ale u mnie nie jest źle, robota ciężka nie jest (dostajesz pare maszyn, i musisz pilnować produkcji), a z dietą też nie ma problemu, bo mogę mieć dwie przerwy po 15 minut kiedy chcę, więc te dwa posiłki będą wpadać. Dobrze jest:-) Gats - masz na 1 stronie w moim dzienniku cały plan. Nie ocenie, bo za krótko robiłem, w [...]

Myślisz, że mieście po tłuszczem masz to już je łatwo odkryjesz ? Przecież każdy ma mieśnie pod "brzuchem" i każdy może mówić, że bedzie to mega 6pack. Popatrz na dwie ostatnie fotki, chyba widać różnicę szczególnie na brzuchu. Jak ważyłem 70 to na tym brzuchu nic nie było, tylko stawał się twardszy jak się ponapinałem, a teraz jeste [...]

Wiesz co brałem dwie dawki dziennie po 300mcg takie zalecenia usłyszałem, na mojej strzykawce (0,5ml, 50kresek) to wychodziło w przeliczeniu 3 kreski