dwie

kurde był taki koleś co wystawił dwie czarno-białe fotki, za chiny nie mogę sobie przypomnieć jak on się nazywał, pierwsze wypowiedzi to było cos w stylu "poruchasz sobie", potem wszyscy się kłucili czy koleś brał coś nocniejszego czy nie hehe, napewno wicie o kogo chodzi, wy***any brzuch, w temacie gadali o adresie do flexa, kurde jak [...]

dokładnie, dwie kwestie: - czasami polskie władze mnie załamują... jakby nie mogli go aresztować po walce... bez sensu, zupełnie. Naprawdę, ręce opadają. - Andrzej wielki szacunek dla Ciebie, szczególnie że Szpilka wypowiadał się o nim bez szacunku. Szkoda, że do walki nie dojdzie. Nie lubie gości którzy sami jeszcze nic nie osiągneli a o innych [...]

[...] się coraz lepiej i przychodzą już osoby które chcą właśnie ją bo kolega wziął i ma na niej znacznie lepsze efekty niż na tych renomowanych. Są firmy które sprzedają dwie różne kreatyny na ten sam rynek, więc nie widzę powodu żeby ktoś nie miał trzech kreatyn na 4 rynki? Poza tym chyba nie żądasz ode mnie takich papierków jak przedtawiają [...]

Dzisiaj zacząłem dietę. 9:30 wstałem. O 10 dwie kiełbasy białe na wodzie, 2 kawy rozpuszczalne, Jogurt naturalny 0,5 litra. O 13 na siłownie. Myślałem, że będzie ciężko, bo mało węgli, ale było spoko. W poniedziałek udało się na klatę 42kg x 15, więc dziś poszło 45kg i udało się. 3x15 i w ostatnim obwodzie dwa razy tylko faza negatywna. No to w [...]

To i ja poproszę o jeszcze troszkę zdjęć ... ... Co dwie prośby to nie jedna

Nog to już z Mirem dwie porażki odnotował jedną przez KO lub TKO a drugą przepłacił okropnie wyglądającym złamaniem stawu łokciowego po Kimurze

[...] zbyt niska, oscylując wokół 20 tysięcy dolarów za walkę, drugie tyle za wygraną, rosnąć o kolejne 5 tysięcy z każdą walką. W praktyce oznaczałoby to 90 tysięcy dolarów za dwie wygrane walki w pierwszym roku występów. Mamed uznał że walcząc w Polsce zarobi więcej. Cała sprawa została „sprzedana” w prostym przekazie, UFC nie docenia naszego [...]

Ja nie rozumiem. Przegral dwie walki w slabym stylu, a dalej go trzymaja. Teraz bedzie dodawac filmiki jak ciska sie po worku, ze niby ogien odzyskal..

[...] o tyle przykra jest ta decyzja, ponieważ UFC już po raz trzeci rezygnuje z jego usług. Na 3 jego ostatnie walki przypada jedno zwycięstwo przez poddanie z Drew Doberem oraz dwie porażki przez decyzję z Leandro Silvą oraz Kevinem Lee. Oprócz Escudero z organizacji odchodzą również Szkot,Robert Whiteford (12-4, UFC 2-3), Amerykanin,Clint Hester [...]

[...] Derrick Krantz (0-2 UFC) Krantz przegrał z Vicente Luque w walce w short notice w swoim debiucie w UFC, a następnie przegrał przez jednogłośną decyzję z Song Kenanem. Jego dwie walki były ekscytujące i zapowiadało się, że dostanie jeszcze jeden pojedynek w UFC, ale tak się nie stało. Thomas Gifford (0-2 UFC) Gifford został rozbity na miazgę [...]

[...] przez co stawką pojedynku nie był pas mistrzowski. Ostatecznie tę walkę również przegrał, tym razem przez niejednogłośną decyzję, ale zdobył bonus za walkę wieczoru. Kolejne dwie walko Romero, to również przegrane przez decyzje z Paulo Costą i Israelem Adesanya, dając mu bilans 1-4 z ostatnich pięciu walk, co prawdopodobnie doprowadziło do jego [...]

Ale jaja, jakby nie patrzeć dwie legendy. JDSa to rozumiem, ale Overeema jednak nie bardzo, chyba, że on kończy już kahiera.

Wiec tak..seria jest taka jak napisales..na opakowaniu jest ona wybita wraz z data zas na ampulce jest naklejka na ktorej sa nadrukowane te dwie informacje..wiec jak to w koncu jest?Mam trefny towar?

[...] sprostac swojemu idealowi. Kiedys, przed kontuzja wayzylem juz ponad setke grubo, nawet wgzlednie nie otluszczony, i bez "detali" tak jakos srednio mi sie podobalo. Zreszta, jedna, dwie serie wiecej w skali treningu, co to jest, zwlaszcza ze dajesz w ten sposob z partyzanta dodatlowe bodzce tym "bardziej oklepanym" miesniom...

[...] infraspinatus i subscapilaris. Takie mile ustrojstwa co od wewnatrz rozdzieraja ci plecy przy lopatkach. Starcze te dwa polaczyc w lekka superserie przed treningiem plecow, dwie seryjke, na wyciagu na rozgrzewka i po miechu widac roznice: http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/CBSeatedExternalRotation.html + [...]

Witajcie :) Odkopuję stary temat. @puma666, napisałeś na którejś stronie "Starcze te dwa polaczyc w lekka superserie przed treningiem plecow, dwie seryjke, na wyciagu na rozgrzewka i po miechu widac roznice: + " Mam zamiar wykonywać ćwiczenia na rozrost zębatych i myślałem, ze powinienem ćwiczenia połączyć z klatką, a tutaj mówisz o [...]

[...] - 15g masło klarowane mlekovita - 300g ziemniaki - 200g warzywa na patelnie z Lidla - 350g soku z granatu i jabłka 4 Posiłek - Odżywka białkowa SFD WPC Econo 30g na wodzie - dwie mandarynki 5 kolacja - jajecznica z 5 dużych jaj - 3 bułki pszenne - szklanka kakao typu instant np Quick Caco z biedry. Jeśli wszystko jest w miarę okej. Mogę [...]

[...] Amen. To naprawdę nie jest trudne. W praktyce: - na śniadanie dajesz jajka plus owsiane - na drugie jakieś mięsko/jajka/ryba plus np strączkowe w formie sałatki - 3 i 4 posiłek to "obiad" dzielony na dwie porcje: mięsko+kasza, ryż - i na kolację możesz dać ten twarożek Uzupełniasz brakującym tłuszczem, warzywkami i koniec filozofii. Powodzenia.

Genialne rozpiska. UFC 181 i 182 to dwie najlepsze rozpiski w tym roku Jon Jones vs. Daniel Cormier - kibicuje JJ, ale Cormiera też bardzo lubię, może nie jest tak efektowny, co nie zmienia faktu że przy JJ mało kto jest. JJ genialnie wykorzystuje warunki i wydaje mi się, że zawsze kiedy będzie mógł użyć tego skilla- czyli zawsze kiedy będzie [...]

tylko dwie pierwsze beda wyrownane