SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do d e na masy

  • [...] W przeciwieństwie do bogatych w kofeinę napojów dla sportowców, syntetyczny hormon nie daje natychmiastowego "kopniaka", a efekty jego działania - wzmocnienie i zwiększenie masy mięśniowej - pojawiają się dopiero po pewnym czasie. - Tylko długotrwałe stosowanie testosteronu przynosi skutek - mówi Allan Mazur, profesor uniwersytetu w Syracuse, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2008-07-19 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialanie i uzyskane efekty sa niemal takie same jak w przypadku trenbolonu. Najwazniejsze cechy produktu: * Potezny potencjal anaboliczn * Wzrost beztluszczowej masy miesniowej * Niesamowite przyrosty sily * Nie ulega przemianie do estrogenów * Brak retencji wody w organizmie * Nie konwertuje do DHT * Nie wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2010-03-26 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzeć się wolniej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do samochodów. Jeśli nie nauczymy się orientacyjnie szacować liczby kalorii, jakie możemy spożyć w posiłkach w ciągu dnia, po 35. roku życia nie zahamujemy przyrostu masy ciała i przyjdzie nam ponieść konsekwencje nadwagi. Już dziś istnieją regiony kraju, gdzie częstość nadwagi w grupie mężczyzn pomiędzy 35. a 65. rokiem życia przekracza [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2005-01-03 22:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost tkanki mięśniowej. Jeśli szukasz sposobów na powiększenie masy mięśniowej, to zapewne przekonałeś już się albo też niebawem się przekonasz, że oprócz treningu konieczny jest także odpowiedni sposób odżywiania. Potrzebujesz przede wszystkim nadwyżki kalorycznej, czyli musisz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:36:07 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • 12-latek na sterydach (artykół)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na sobie garnitur zapięty nad wystającym brzuchem, dwaj są w dżinsach. Wygląd młodszego mężczyzny w spodniach z materiału i obcisłym swetrze nie pozostawia wątpliwości co do masy swoich ramion i napięcia kaloryfera na brzuchu. Jesteśmy w punkcie wymiany igieł, a ci mężczyźni nadużywają leków. - Co tam! - mówi Craig, 24-letni przystojniak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2009-07-21 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX - Amino Decanate

    Temat
    Muscle Meds RX

    [...] Nowy standard w suplementacji aminokwasami! Przełomowa odżywka Amino Decanate zawiera 19 kluczowych aminokwasów. Tani suplement aminokwasowy Amino Decanate wspiera rozwój masy mięśniowej, zapewnia maksymalną wydolność i optymalną regenerację. Zastosowana w odżywce Musclemeds dla kulturystów technologia DecaDrive zwiększa wchłanianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2012-06-15 15:29:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 14 CLENBUTEROL 120mcg / HCG 5000 i.u 15-20 CLENBUTEROL 120mcg Cykl wlacza dwie sterydowe kombinacje. Metanabol i Deca-Durabolin stack skuteczny dla szybkiej budowy sily i masy. Aby usunac podwyzszony poziom estrogenu i nadmierna wodna retencja mozemy uzyc Nolvadexu i Provironu. HCG znormują produkcje testosteronu. Nastepnie Primobolan i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17838 Data: 2011-02-01 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA TO RELIGIA? [ART.]

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sporcie stanie się tak popularny, ale dzięki charyzmie Arnolda Szwarzeneggera, credo kulturystyki wyszło poza ezoteryczne, zamknięte kółko wyznawców i zainteresowało masy. Arnold porównywał trening z doświadczeniem mistycznym. Jego prosty lecz sugestywny sposób wypowiadania się był zaraźliwie inspirujący. Szwarzenegger był nowym, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-08-24 13:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igf-1,DES (1-3)igf-1

    Temat
    Doping

    [...] zawierały 0.25 - 0.50 mg GH na kilogram wagi ciała wraz z 60 - 1000 mcg IGF-1 podzielonymi na 2 - 5 iniekcji dziennie. Wiele osób potwierdziło lepsze zyski beztłuszczowej masy mięśniowej przy połączeniu zarówno insuliny jak i wysoce androgenicznych SAA (takich jak testosteron i środki doustne typu DIANABOL i / lub ANADROL - 50) przez 4 - 8 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9269 Data: 2007-02-25 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niejedzenie a post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niejedzenie) trwały ponad rok. Osoba poszcząca w tym czasie tylko piła do 2 szklanek wody dziennie i dobrze czuła się. Post od niejedzenia różni się głównie: - zmianami masy ciała; - samopoczuciem; - jak ciało jest budowane. Zmiany masy ciała. Kiedy człowiek nie wprowadza do ciała jedzenia i picia, wtedy ciało najpierw (zazwyczaj przez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2005-02-06 04:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUILDUP

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    BUILDUP Jest produktem nowej generacji typu BULK, który zawiera specjalne dobrane składniki, aby w jak najszybszym czasie uzyskać ekstremalny przyrost masy mięśniowej. Każda porcja Buildup dostarcza najwyższej jakości, białko (WPC, SPI), wolne aminokwasy i wysokoglikogemiczne węglowodany wspierane przez substancje stymulujące insulinę i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2008-07-08 09:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] aminokwasem budującym mięśnie.Stanowi ona prawie 60 % całej puli aminokwasowej mięśni. Posiada ona również właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania masy mięśniowej. Tauryna - należy również do grupy aminokwasów tzw. nieprotegennych, czyli takich, które nie bezpośrednio tworzą tkankę mięśniową, lecz uczestniczy w wielu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2008-04-12 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (reguluje szybkośc przemiany energii), przytarczyc i kory nadnerczy. Woda jako ciecz jest niezbędna do przebiegu wszystkich procesów zyxciowych. Stanowi do 50 do 70% masy ciała. Jest dobrym rozpuszczalnikiem dla różnych substancji. Woda ma ogromne znaczenie dla człowieka, jest podstawowym składnikiem protoplazmy i płynów ustrojowych. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17050 Data: 2006-01-31 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6

    Temat
    Źródło zdrowia

    [...] aminokwasem budującym mięśnie.Stanowi ona prawie 60 % całej puli aminokwasowej mięśni. Posiada ona również właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania masy mięśniowej. Tauryna - należy również do grupy aminokwasów tzw. nieprotegennych, czyli takich, które nie bezpośrednio tworzą tkankę mięśniową, lecz uczestniczy w wielu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2008-04-16 18:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwi, zmniejszyć poziom szkodliwego cholesterolu LDL, a jednocześnie zwiększyć poziom cholesterolu HDL- jest to spowodowane redukcją tłuszczu oraz przyrostem chudej masy (mięśni). Trening oporowy ma również wpływ na przyrost nowych beleczek kostnych, co odgrywa znaczącą rolę w zapobieganiu osteoporozy. Kulturystyka i fitness to jednak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2008-11-06 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plasuje się ok. 2200-2500 kcal. Wg zaleceń Chrstian’a Thibaudeau: „Carb cycling - Manipulowanie węglowodanami alternatywnie „ http://www.sfd.pl/temat425739 Białko: 3,3 g/kg masy ciała Węgle: High carb: 3,4 g/kg masy ciała Moderate carb: 2,75 g/kg masy ciała Low carb: 2,1 g/kg masy ciała Tłuszcz: 1,2 g/ kg masy ciała Kaloryczność: High carb - 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MCT, czyli średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi, które stosowaliśmy/stosujemy cały czas przed zawodami w celu redukcji tkanki tłuszczowej lub po prostu do nabierania masy mięśniowej. Dążąc do sedna kwas laurynowy (dodekanowy) w największym stężeniu można znaleźć w:  oleju kokosowym  oleju cynamonowym  nasionach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-03-21 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu. Powodem tego jest powstawanie negatywnego procesu rozpadu białek, czyli katabolizmu. Jest to powodem utraty siły i masy mięśniowej. Dlatego też należy utrzymywać wysoki poziom własnego testosteronu, aby zapewnić anabolizm białek. Co sądzą światowej klasy sportowcy o ZMA? Ponad 250 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12280 Data: 2008-04-14 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazują, że przyjmowanie bcaa przed lub podczas ćwiczenia zmniejsza zmęczenie oraz umożliwia wykonanie dłuższego treningu! - należy przyjmować w dawce 1g bcaa na 10kg masy ciała - najlepiej około treningowo Prozdrowotne - witaminy,minerały,omega3 - dlaczego? - jeżeli nasza dieta jest uboga w warzywa i owoce dobrym pomysłem będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2011-09-30 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie przed cyklem i mostkiem: prop + mdrol + wino 8. TRENING: split, 4 razy w tygodniu, na mostku trening silowy obwodowy byl przez 3 tygodnie 9. CEL CYKLU: z 5kg suchej masy, definicja, poprawa gestosci miesnia i niewielkie powiekszenie obwodow (1,5-2cm w lapie, zeby 48cm po cyklu zostalo wliczajac jakies niewielkie mam nadzieje spadki:), [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)