[...] treningi fajne mi poszły, takie energetyczne co potrafią człowieka nieźle sponiewierać %-) 18-04-15 dostałam @, podobnie jak ostatnio, czyli drugi raz z rzędu bardzo, bardzo bolesna :-| po piątkowym treningu pomyślałam, że przeciążyłam plecy i znów sobie coś narobiłam, bo krzyże bolały tak masakrycznie, że chodziłam zgięta i musiałam się [...]
[...] a potem zaypiam w wannie |-O SOBOTA jak ja nie lubię iść rano na trening, potem mam taki ciężki dzień... jestem zmęczona, mam tasiemca w żołądku i wszystko mnie strasznie boli @-) niestety, w weekend moje siłownie są otwarte do 17:00 :-( DIETA czysta, liczona 140/80/210 1. jajka, fasolka jasiek, quinoa, masło 2. basmati, pierś z kurczaka, [...]
[...] 88-O :-( 88-O nie liczyłam na wiele, ale surprise, surprise (!) lekarka zadeklarowała pomoc, najpierw badania krwi- poziom testosteronu i hormony... poza tym całe popołudnie boli mnie oko... kurva mać dlaczego? myslałam, że mam to już za sobą :-( :-( :-( DIETA czysta, liczona 140/70/150 1. jajka, białko, płatki owsiane, olej kokosowy, borówki, [...]
[...] musiałam iść do toalety i powiem szczerze, że doopa jak z waty, a nogi napuchnięte jakby szły sobie same %-) trening na strasznie duży plus ;-) ŚRODA pod wieczór zaczęło pobolewać mnie gardło, dostałam lekkich dreszczy i czułam zimno w stopach, więc wziełam 2paracetamole, vit C i poszłam spać zaraz po 22:00 |-O DIETA czysta, liczona 140/70/150 [...]
PIĄTEK obudziłam się o 2:50 w nocy dławiąc się, próbowałam przełknąć ślinę, ale nie mogłam... większość dnia czułam się fatalnie, w brzuchu wir i ssanie takie, że zjadłabym dosłownie wszystko, ale nic mogłam... przełykanie powoduje tak silny ból, że aż mnie rzuca na boki i łzy lecą :-( :-( :-( *** wieczorem zaliczyłam lekarza, dostałam antybiotyk [...]
wspolczuje, taki bol to pewnie juz angina ropna i bez antybiotyku ani rusz, jesli widzisz biale plamki na migdalach to jesli dasz rade sprobuj je sobie sciagac gazikiem zamoczonym w tym antybiotyku< aha przy poczatkowych bolach gardla mozna tez plukac je plynami do plukania ust antybakteryjnymi czasami pomaga, tez mam ciagle nawracajace bole [...]
Kontroluj kolana i ustaw stopy tak ,zeby podczas siadania kolano szlo w jedenj lini na stope , a nie do wewnatrz etc, ma padac na stope, a moze bol kolan niedlugo ustapi
Po prostu trafiło na Ciebie, totolotek nic więcej. Nie ma się czym stresować, wiesz że masz tam jakiś twór i tyle, badaj co dalej się z tym będzie działo. Na tą chwile nic nie zrobisz z tym, jeśli ból to lek da coś nlpzr i wrzucaj kiedy będzie ostrzej - ten twór ściąga delikatne ścianki stąd ból, bo zwyczajowo woreczek utrzymuje się jak najdłużej [...]
Niczego nowego w sumie tu nie ma, ale przynajmniej jest do czego odsyłać mistrzów, którzy ten system stosują Odnośnie zakwaszenia to powiem z praktyki - leżałem 10 dni w szpitalu z powodu nerek i nie było ciekawie. A ból czasami był paraliżujący. /pozdr
Odnośnie zakwaszenia to powiem z praktyki - leżałem 10 dni w szpitalu z powodu nerek i nie było ciekawie. A ból czasami był paraliżujący. - rozwiń jak możesz. Konkretna diagnoza + najprawdopodobniejsze przyczyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-27 15:31:07
To nie slogany tylko fakty, wnioskuję że nie stosowałaś tej diety , nie sprawdziłaś na sobie więc raczej mało wiesz na jej temat. Tym samym jesteś tzw teoretykiem a ja praktykiem. A wiesz co można zrobić z teorią bez praktyki? A tak przy okazji masz chyba wystarczająco dużo lat żeby nauczyć się czytać tekst ze zrozumieniem ( w podstawówce tego [...]
jul-33 - co do metod treningu zgadzam się , każda zmiana jest bardzo istotna. Tak jak rozmawialiśmy będę wykonywał mikro cykle 3-4 tygodniowe. Będziemy konsultować co następne aż do celu. Co do zdjęć... raczej nie będę tak często wrzucał ponieważ redukcja wagi będzie przebiegała powoli a zamieszczę efekt końcowy. Cierpliwi forumowicze będą mogli [...]
Do bani, bo ja lykam codziennie AnimalFlex i tam so i witC i zynk, a to co sie przyplatalo nie chcialo odejsc nigdy do konca, a od wczoraj mam taki bol gardla, ze nie moge przelkanac sliny i jade na przeciwbolowych.
Obli, jeśli to wirus, to organizm sam musi sobie z tym poradzić, ale ostry ból gardła to mogą być bakterie i angina czy coś w tym stylu i tu już tylko lekarz i antybiotyki, ale tego oczywiście Ci nie życzę...
fijolek 140 - dzięki za odwiedziny zapraszam czsciej. Co do martwego to wynik jest z przed.... 6 lat. Od tego czasu już nigdy nie wiczyłem mc na maxa. Być może w tym roku na jesień spróbuję dojść do starego wyniku lub ciut poprawić. Dwa miesiące temu doszedłem do ciężaru 225x3 lub 4 powtórzenia a ćwiczyłem może z 4-5 tygodni. Staram się obecnie [...]
Prążki hm... marzenie każdego z Nas i u mnie jeszcze długo nie pojawią się. Żyłka owszem pojawiła się na łydce i bicepsiku co cieszy. Muszę zredukować wagę do 118-115 kg to wówczas myślę , że będę zadowolony. Postaram się osiągnąć jak dla mnie magiczną wagę. Mam jeszcze trochę czasu (maj, czerwiec). Dzisiaj miały być nogi ostro... Niestety [...]
W sylwetce wyrazna poprawa,widac na pierwszy rzut oka.Odnosnie kolana,tez jestesm zdania ,ze trzeba zrobic przeswietlenie.Cholera wie od czego ten bol,nawet dzwigac nie mozna porzadnie.Pozdrawiam i ide na sen
Chyba będę musiał w najbliższym czasie udać się na prześwietlenie ponieważ nie chcę aby było jeszcze gorzej. Ból co prawda dzisiaj minął ale nie wiadomo czy będę w stanie coś dźwigać. Nad nogami chciałem ostro popracować a tu zonk...
[M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21
