SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białka

  • [...] czyli reakcji z użyciem przeciwciał lub dopełniacza. Różnice pomiędzy serotypami zależą od antygenów znajdujących się na powierzchni komórek drobnoustroju. Często są to białka o kluczowym znaczeniu dla patogenezy lub też substancje odpowiedzialne za mniejszą lub większą wrażliwość mikroorganizmu na czynniki odpornościowe. Dlatego określenie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 2008-02-01 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie fatu (sprobuje utrzymac wage)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Mam 19 lat 177 cm wzorstu waga 73 kg Cel: Utrzymanie wagi ewentualnie ze 2kg w gore. Zrzucenie fatu i i zdobcyie masy miesniowej :) Moj przelicznik: 2.5g na kg masy ciala =182g bialka 3.7g na kg masy ciała = 270g weglowodanow 1g na kg masy ciała = 73g tluszczu Wyszlo mi zapotrzebowania kalorycznego 3142.78 Dieta: 6:00 2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2012-12-26 00:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty zbożowe - Loren Cordain

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosunek kwasów o-3 do o-6 przyczynia się w dzisiejszych czasach do wielu chorób, w tym ich dysproporcja jest jedną z głównych przyczyn wielu chorób nowotworowych. Zawartość białka w produktach zbożowych jest gorsza zarówno pod względem ilościowym (~12%) jak i jakościowym (zbyt niska zaw. treoniny, lizyny, tryptofanu, metioniny) w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2011-07-18 00:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg masy mięśniowej w 14 dni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka około 0% + szczypta czosnku z cebulą. 13:00 Posiłek 3 · 150g filetu z piersi kurczaka - zamiast [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14378 Data: 2003-07-23 20:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez mineral niezbędny

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] spożycie w granicach 3,0 do 4,5 mg/kg masy ciała. Jak wiadomo normy dotyczą ludzi żywiących się standardowo, biorąc pod uwagę znaczne rozbieżności w spożyciu zwłaszcza białka niejednokrotnie przekraczające 2g/kg wagi ciała stosowane przez sportowców uprawiających sporty siłowe - wzrasta również zapotrzebowanie na magnez. Ciekawym jest fakt [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18139 Data: 2007-01-28 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA, 55KG, 172 CM, KOBIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub 100 g wołowiny (232/18/18/0) + 10 g (88/0/10/0) oliwy z oliwek + 250 g warzyw 450/40/14/42 Białko+Tłuszcz+Węgle W dni treningowe dodatkowo szejk potreningowy z białka serwatkowego 30 g rozpuszczony w 250 ml wody (100/24/0/0) 4 posiłek Tuńczyk w sosie własnym 100 g (103/24/1/0) lub szejk z białka serwatkowego 30 g rozpuszczony w 250 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2018-04-26 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innowacyjną odżywkę „wszystko-w-jednym”. IsoMass to przyszłość odżywek masowych, został on zaprojektowany do budowy mięśni bez zbędnego tłuszczu; stosunek węglowodanów do białka wynosi tu 16:13. IsoMass zawiera białka o przedłużonym wchłanianiu co oznacza, ze Twoje mięśnie pozostają odżywione przez cały dzień – także przed snem, kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2012-06-29 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night Effective Proteins

    Temat
    Białka

    Night Effective Proteins to specjalna kompozycja wolno uwalnianego białka serwatkowego, która dostarcza mięśniom wysokiej jakości białek w celu ograniczenia efektu katabolicznego (rozpad białek mięśniowych i załamanie przyrostu masy mięśni) w czasie snu. Jest ona przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-05-28 15:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Alexey Lesukov: 6 razy 8. Ile kalorii spożywasz w każdym posiłku, liczysz kalorie? Alexey Lesukov: Nie licze kalorii, nauczyłem sie orientować po ilości porcji i zawartości białka. 9. Ile spożywasz białka, węglowodanów i tłuszczu teraz podczas diety? Alexey Lesukov: Spożywam około 20 g tłuszczu, 450-550 g węglowodanów i 210-240 g białka. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2010-08-24 10:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - nie śmiać się

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmienić... Wiek - 19 lat Waga - coś ze 65kg... Wzrost - 180cm Trening 3x w tygodniu Jeśli o czymś zapomniałem to piszcie... I śniadanie - 6:30 100g Cheerios - 375kcal - 7g białka - 79g węglowodanów - 4g tłuszczu 375ml mleka - 184kcal - 11g białka - 18g węglowodanów - 7,5g tłuszczu RAZEM - 559kcal - 18g białka - 97g węglowodanów - 11,5g tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2006-11-12 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 Owsianka 75g 275 kcal, 9 g. białka, 5 g. tłuszczów, 52 g. węglowodanów. białko 125 kcal, 24 g białka, 2.4 g tłuszczu, 1.8 g węglowodanów oliwa z oliwek 15g 132 kcal, 0 g. białka, 15 g. tłuszczów, 0 g. węglowodanów. warzywa 10:00 ryż 50 g 161 kcal, 4 g. białka, 1 g. tłuszczów, 38 g. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-04-04 11:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-10 atd 25mg/ed Osłonowo Heparegen, omega 3 (3g dziennie), arthero free (na ochronę stawów). Witaminy i minerały olimpu + ZMA stosuję cały czas. Dieta (bez supli): 240g białka, 240g węglowodanów, 90g tłuszczy. (2,66g b/kg ; 2,66g w/kg ; 1g t/kg). Razem 2750kcal Dodatkowo z supli: DNT: porcja 30g egg protein do drugiego śniadania (25g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2012-02-14 19:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezwykle miło jest nam poinformować, że w listopadzie 2017 firma Regis Sp. z o.o. uzyskała patent nr P.404446 na wynalazek pt.„Kompozycja odżywcza oparta na hydrolizacie białka oraz zastosowanie hydrolizatu białka drobiowego do wytwarzania kompozycji odżywczej”. Wieloletnie badania i wnikliwe analizy naszego Działu Badań i Rozwoju przyczyniły się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2017-12-20 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzisz efektów swojego treningu?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przynajmniej 5 w ciągu dnia, oczywiście w mniejszych porcjach. Nie powinno się przejadać, zbyt duża ilość pożywienia zjedzona naraz obciąża układ trawienny. Spożywaj dużo białka i zdrowych tłuszczów, jedz dużo warzyw i owoców, a efekty będą widoczne. Bynajmniej nie w postaci oponki wokół pasa. Spalasz tłuszcz i jesz za mało Sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2010-11-30 20:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie dobrze składa bo bedzie idealna do CP (porcja 9g) i XP (porcja 18g) i nie musze nic kombinować. Dawkowanie supli: DT: naczczo porcja Cp rano do sniadania 30g białka + 1x Omega 3 przed treningiem Nitrox + 1x Venom przed samym treningiem : 40g WW + 20g B. po treningu Xp za 40min : 50g WW + 30g B do [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protein (na poziomie 75% w suchej masie). Formuła preparatu została oparta jedynie o białko pochodzące z koncentratu białek serwatki (WPC) bez żadnych domieszek białka roślinnego. Dzięki znakomitemu aminogramowi możesz mieć pewność, że każda porcja dostarcza do Twojego organizmu najwyższej jakości budulca dla sprawnej regeneracji i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2017-10-27 17:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] abyście ocenili, ewentualnie poprawili ją. Ważę 55kg - 175cm wzrostu - cel 65kg. 1 Posiłek - śniadanie - ok. 7:00 100g płatków kukurydzianych typu Corn Flakes - 7,3g białka 400g mleka 0,5% - 12,8g białka Owoc 2 Posiłek - drugie śniadanie ok. 10:00 100g tuńczyka z puszki - 22g białka 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-08-22 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9kg masy w niecały miesiac -DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] · 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2002-08-18 15:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny +kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6.30 -100g platkow owsianych 366 /11 /7 /62 -300ml mleka 0,5% 117 /11 /1 /15 -Serek wiejski lekki 100g 337 /11 /3 /2 -rodzynki suszone 50g 139 /1 /0 /32 Razem 622 kcal 23 g białka 8 g tłuszczu 109 g węglowodanów Śniadanie II(w szkole) około 9.20 -90g ryzu brązowego 290 /6 /2 /61 -50g tunczyka z puszki 95 /14 /4 /0 -10g orzechow 131 /3 /13 /1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2012-02-26 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Iso Whey ZERO

    Temat
    BioTech USA

    /SFD/Images/2015/9/9/eb2cb32f45ba44a8918409bd1d85d8f8.jpg Opis - Najczystszy izolat białka serwatki! - Wspomaga w rozbudowie beztłuszczowej masy ciała - Każda porcja zawiera tylko 22 g czystego białka CZYSTOŚĆ PONAD WSZYSTKO Iso Whey ZERO jest najczystszym izolatem białka serwatki (WPI) uzyskiwanym metodą CFM - mikrofiltracji przepływu krzyżowego, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2015-09-09 17:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)