białka

Są to te same białka serwatkowe. Nie ma czegoś takiego jak zwykłe i niezwykłe.

Tak poza tematem to przypomnialo mi sie co kiedys mi mowil wlasciciel silowni, z tego co wiem to ma spora wiedze. Mowil zeby przy smazeniu jajek nie mieszac bialka z zoltkiem bo cos skodliwego sie wydziela (nie pamietam co), slyszeliscie cos o tym?

Albo banan po treningu:) Sorry za Off,ale ile dajesz ryzu np, do porcji bialka 30-40gr.??

jak ma dobrze smakować to białka z Treca, Sciteca

trec ma różne białka i w każdym przypadku wanilia może inaczej smakować, ja miałem ultimate i wanilia dobra.

Malo bialka....

jezeli cykl juz troche trwał to: storm - 1 porcja dziennie lub 2x0,5porcji najlepiej rano na czczo/(po poludniu) shocka- odpuszczasz bo nie masz treningu jezeli to poczatek cyklu był (kilka dni) to mozesz odstawic zupelnie kreatyne, i zaczac ja na nowo po wyzdrowieniu bcaa mozesz odpuscic lub wrzucic troche z rana/ew. na noc odzywki - złego Ci [...]

surowe jajka odpadaja, najlepiej przyswajalne są gotowane (na pol miekko) jakis czas po treningu (nie od razu - najpierw wegle proste) spokojnie mozesz dostarczyc bialka z jajek Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Dieta jest, mam białka jeszcze, no i na karnitynce ćwiczyłem musiałem sadełko zrzucić , teraz jest spox nom ale coś bym jeszcze brał , może Amino Anabol PQ, VanadyL, HMB??? Nie wiem pomóz mi :)

Nie możesz zabierać ze sobą pojemnika z kaszą/ryżem/makaronem i jakimś dobrym źródłem białka? Do tego warzywa i masz siłę żeby się uczyć....%-)

[...] Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-23 11:27:41

no widzisz, to pytanie już zupełnie inaczej brzmi teraz ;-) generalnie produkt nie jest wart na pewno swojej ceny, zwykły bulk (50g białka, 43 węgli, 1,3g tłuszczu) z dodatkiem kreatyny i witamin, zdecydowanie lepiej wybrać jakiś inny gainer, bo tutaj na pewno przereklamowany jest i szkoda pieniędzy, a kreatynę i białko można osobno kupić tutaj [...]

Wydaje mi się, że mam rosół w żyłach i chciałem znać stan białka. Żeby sprawdzić wszystko wyszło by za drogo. Musiałem okroić badania.

Surowica jest lipemiczna ( takie uwagi otrzymałem) hematokryt górna granica. Jak mi się zdaję mam przez to poliurię. Lekarze się nie znają albo brak im czasu. Normalnie w badaniu moczu nie ma białka ale jak się zrobi lepszy test to wychodzą już nieznaczne ilości

cukier + niewielka ilość białka bardzo niskie stężenie aminokwasów kiepski...

[...] aminokwasow calodziennych sklonil mnie ten artykul : http://www.sfd.pl/Czemu_nie_idzie%2Cskoro_wal%C4%99_koks_-t526512.html Body - Line'a. " Do stałej, dziennej porcji białka, dodajemy aminokwasy całodzienne, w ilości 10-15 g (20 minut przed posiłkami) . Czemu aminokwasy a nie dodatkowe gramy produktu białkowego? Chodzi o zwiększenie ilości [...]

Ja sie nie zgadzam juz sama definicją podaną przez Body Line'a. Aminokwas ograniczający - to nie jest taki aminokwas którego mamy za duzo - a ten którego mamy za mało. Poza tym termin ten odnosi sie tylko do aminokwasów egzogennych, endogennych - w ogole nie dotyczy. Z resztą definicje sprawdzić mozna w googlach O aminowkas ograniczający mozesz [...]

Devil8810 jesli nie masz diety to lepiej spożytkujesz te pieniadze jesli wydasz je na jedzenie lub chociaż odzywki (białka/gainery) suple w tym przypadku raczej duzo nie pomogą...

Po 1 dieta, jak masz problem z dieta to mozesz wziać jakiegoć gainera/wpc zależy czego ci brakuje węgli czy białka. Ale oczywiście owiele lepsze jest naturalne żarcie. Od krety teraz musisz zrobić przerwe.

[...] innego makroskładnika, co do chleba jak masz pewność że jest pewny skład to ok, ale jak taki ze sklepu zabarwiany barwnikiem to nie bardzo, no i coś jest nie tak chyba 41g białka 29g tłuszczy. Poza tym to jest dział dla nie zarejestrowanych, kolejne pytani proszę zadawać w tym temacie: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._10-t840798.html