sila

ostatnio kupil odemnie metke taki koles z osiedla i spotykam go po tygidniu na imprezie i sie pytam jak tam czy cos idze a on " no w h u j za***iscie idzie siła wsyzstko " ja do niego ile juz zjaldes ? on " no kr u wa z 150 " ja mowie W tydzien? on mowie " no k urwa przeciez to tak sie bieze " ja mowie AHA i do [...]

"Wiosłowanie proponowałem zamienić ponieważ- ćwiczenie jest trudne technicznie" ii? CO związku z tym? Totalna głupota, podstawowych ćwiczeń uczymy się na starcie. Staż, czy też uzyskana siła nie nauczą nas technicznie wykonywać wiosła jeżeli będzie nam to ćwiczenie zupełnie obce. Kamaze Polecam plan traktor71. Skup się na bazie, [...]

Witam! 7 razy w tygodniu mowisz ? Do bani stary...a gdzie czas na regeneracje, jak 7 razy w tygodniu cwiczysz...Mięśnie rosną podczas odpoczynku..A Ty nie dajesz miesniom odpoczynku...Nie maja czasu na regeneracje...PRzez rok jedziesz tym planem ? I co pewnie duzeee efekty ? Wogole jaki jest twoj cel na silowni ? Masa ? Rzeźba ? Siła ? Podaj [...]

Niedawno zaopatrzyłem się w philips hq 6927 mam za sobą tylko kila goleń ale wg poszukaj informacji o http://allegro.pl/golarka-braun-340-s-4-wetdry-akum-siec-i2866128284.html Philips ma 3 głowice golące przez co trzeba 'szukać' zarostu (może to przez moje niedoświadczenie) - mniej ruchów mniejsze otarcia czyli podrażnienia. Ważne jest też [...]

poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 siła http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity widzisz sam ćwiczysz ponad 2 lata a waga i wyniki siłowe strasznie mizerne. to co od razu się rzuca w oczy: -taki trening siłowy jest zły na Twój staż i poziom wytrenowania. dlaczego? poczytasz o tymw linkach które dostałeś -dwa [...]

chiałbym wznowic wpiski ;) obecnie robie 7 dniowa regeneracje i obiajam sie . Obecnie waga obija sie w granicach 93 kg masa poszła troszke w góre . tak samo siła . obecnie koncze mc na 170+ kg x 6 powt a przysiad na 158 kg x 6 powt ( w 5 serii) borykam sie tez ostatnio z zapaleniem stawu barkowego . ale sie nie poddaje ;) pozdro ! Zmieniony [...]

[...] ciezarkami na rekach, to sprawdzam to od okolo 3 miesiecy z ciezarkami 2kg (trening co 2-3 dzien): Czy warto? Ponizej efekty, ktore zauwazylem: Na plus: - odczuwalna wieksza sila uderzenia Neutralne: - nie zauwazylem przyrostu szybkosci wyprowadzania uderzen Na minus: - zaczalem tracic mozliwosc swobodnego uderzenia do pelnego wyprostu reki, [...]

lece z propem od 2tyg tez, siła na+ to napewno pompe czuc srogo mysle ze towar godny uwagi mam serie 04 :) mysle nad dorzuceniem winka z phenoma zobaczymy jak bedzie siekac :)

kolega w tej chwili leci winstrol ten 100 mg i propa 2ed ładnie idzie mu dece i mixa bierze drugi moj kumple ładnie rośnie i silą też ładnie 8 tydz także wbijajcie bez obaw

jesli chodzi o winko jest ok bije 100mg co drugi dzien sila poszla ladnie wspomne ze koncze tym winkiem cykl z mety omki i jakis miesiac temy wlaczylem winko

wino rewelacja partia 003 działa jak należy;) 2 flakony poszły:) łokcie bola do dziś,siła na duży plus po ok.2 tyg Jak teraz z dalszymi seriami tego środka?

Powinieneś być zadowolony,choć słyszałem różne opinie.Znam koleś bił trena niedawno i chwalił siła poszła znacznie do góry.

Propek kopie jestem 2 tydz 4 shooty za mną i stwierdzam ze sila poszla ww gore po 5 kg na wszystkim libido troszeczke sie podniosło jedyny minus ze towarzyszy przy tym stan podgoraczkowy 36.8-37,2 , pierwsze 2 strzaly dosyc bolało udo teraz juz nic nie czuje

bralem tez stanazol z tej firmy ktory polecam sila bardzo szybko poszla w gore, dupa bolala po strzale na poczatku ale to nie jest najwazniejsze a co do deki to po prostu nie wiem czy to byla w 100% deka, czy moze jakis testosteron ( po prostu za szybko po niej puchłem)tyle.

BIje propa 100mg e2d od pon 4 tydz i jestem zadowolony ale jade z winem wino innej firmy ale dopiero tyd siła poszła w góre dosyc sporo jedyny minus to stan podgoraczkowy i rano katar

Enan dobry 30ml osobiście biłem plus 10ml deki. waga ok 7kg więcej siła tez bardzo fajnie poszła szoty czasem troszke bolą. odczuwalny efekt ok 2 tyg. Minus jedyny jaki zauważyłem to po odstawieniu agresja :P wzrosła :P hehe:D

[...] nie mieszkam w Stanach ;) Dzis. DL 3x2x155kg -srednio,w pierwszej serii 3 repy-na chama poszloby 3x3,ale wolalem dzisiaj nie szarzowac. Drazek 4xmax (nachwyt/neutral/podchwyt/nachwyt z pomoca ) Wyc.wasko 3x5x75kg -niezle sila idzie w waskim ;) Bic Brzuch. Juz mam mniej wiecej plan w glowie na najblizsze 7 tygodni.Potem dokladnie to rozpisze.

Dobra Panowie,priorytety sie zmieniaja. Od nowego tygodnia zaczynam zrec normalnie ;) Wole nie czekac na moment,w ktorym w koncu sila przestanie isc,bo beda sie zylowac,z powodu redukcji tluszczu, o nie nie nie ;) Redukcja bedzie na lato,jak bedzie dobra pogoda,warunki do palenia fatu. Nadszedl czas coby sie zmasowac porzadnie na zime. Cel to [...]

[...] traktowac naprawde intuicyjnie. Glowne zalozenie to z tygodnia na tydzien +5kg. W ostatnim tygodniu moze gdzies dorzuci sie 10kg,wszystko zalezy od tego jak bedzie szla sila. suplementacja: mono+efka (2 tygodnie on,2 off) Zmiany w wymiarach od ostatniego pomiaru: Ramie +0,5cm Przedramie +1cm Udo +1cm/1,5cm Łydka + 0,5cm Reszty mi sie nie [...]

Teskniliscie? %) Przez caly tydzien bylem chory.Praktycznie jestem jeszcze dzis. Ostatni dzien na antybiotyku. Jednak treningi zaczelem od wczoraj i narazie dopoki mi sie nie znudzi polece splitem. Tak,splitem i sam nie wierze w to,co pisze ;) Lopatka odczuwalna minimalnie,choc dala sie we znaki troche przy wczorajszych ciagach. Sila spadla [...]