sila

ja patrze przez pryzmat walk z Mino,Aleksem i Barnettem,ludzmi którzy są ikonami tego sportu,zawodowcami zarabiającymi w ten sposób na życie,nie przez prozmat 3 czy 4 lowkicków w stylu''a spieprzaj dziadu'' posłanych TOTALNEMU KELNEROWI!Deliver,czy Ty naprawde sądzisz,że zwycięstwo nad kimś takim jak Najman jest tak wielkim osiągnięciem żeby już [...]

[...] walki z Nastula, ktora odbyla by sie najwczesniej we wrzesniu, to ja bym stawial na Mariusza. I bede swojego zdania bronic. Ciekawe jak sie czuje srodowisko wioslarzy po tym jak Pudzian pokonal wicemistrza olimpijskiego, w zawodach na ergometrze na 500m o 7 sekund? Przeciez sila to za malo... Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-06 20:24:36

Deliver, co do tego ergonometru, to na dystansie 500 metrów siła w zupełności wystarczy. Ciekawe czy przy dłuższym dystansie, gdzie liczy się przede wszystkim wytrzymałość, Mariusz dałby radę? Poza tym widziałem filmik z tych zawodów i Pudzian się nieźle zasapał, a ten wioślarz wyglądał jakby się nie zdążył nawet dobrze rozgrzać.

Nie do końca byłbym pewien, dłuższe dystanse, tak jak immortal przytoczył - wymagają przede wszystkim sporej wytrzymałości, a na krótkich wazna jest siła - start "z kopyta" i caly czas na maxa. Zresztą możesz to sobie zaobserwowac oglądając lekkoatletów na zawodach - ci na dystans np. 100m to same przypakowane kafary, zas na dłuższe np [...]

"Ciekawe jak sie czuje srodowisko wioslarzy po tym jak Pudzian pokonal wicemistrza olimpijskiego, w zawodach na ergometrze na 500m o 7 sekund? Przeciez sila to za malo..."-tak jak środowisko tancerzy po fenomenalnym występie w TzG;) "Chocby po tym"-no to tylko patrzeć jak Mariusz,tak samo jak Karelin zostanie idolem [...]

''Obecnie w światoym MMA, siła zaczyna mieć najwieksze znaczenie w HW''-zapewne pierwszym bodźcem tejże rewolucji jest debiut Pudziana w MMA? ''każdy chce w jak najprostszy sposób stać się w nim misrzem''-jak to sobie wyobrażasz?każdy czołg 120+ poświęca trening SW na rzecz treningu siłowego,po osiągnięciu jakiegoś tam pułapu powiedzmy,że zostaje [...]

''Obecnie w światoym MMA, siła zaczyna mieć najwieksze znaczenie w HW''-zapewne pierwszym bodźcem tejże rewolucji jest debiut Pudziana w MMA? Myśle, że kednak Brock :)

I co z tego ze Bob ma tyle walk z dobrymi zawodnikami? To nie znaczy ze poza masa i sila pokazal tam cokolwiek innego. Moze Mariusz tez za wiele na razie nie pokazal, ale nie slyszalem zeby Sapp tyle pracowal nad technika co on. Zreszta widac to po spadkach masy, Bob bardzo dba zeby nie spadla bo to czesc jego imagu.

Bo najwieksza zaleta Pudziana jest sila i masa, a Sapp byl ciezszy i jesli nie silniejszy to na podobnym poziomie silowym co Pudzian. Do tego nie byl (podobnie jak Pudzian) zwyklym koksem z silowni (trenowal football amerykanski) i mial wieksze doswiadczenie w mma. Jedyne co Pudzian ma lepsze od Sappa ze szczytu formy to psychika. No i szybkosc [...]

[...] o duzych rekordach silowych i naprawde znakomitych zapasach), dostawal lanie od duzo slabszego Igora, ktory z kolei dostawal lanie od rownie 'słabych' Rampage'a i Cro Copa, to znacyz chyba ze jednak sila nie jest w tym sporcie az taka znaczaca jak niektorym sie wydaje, logika sie klania. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-02-22 00:00:20

[...] wystarczajacej techniki i doswiadczenia. Fakty te sprawia, ze pierwszy nie osiagnie nic w Strong menach, a drugi w MMA To sa twoje pobozne zyczenia. Poza tym, technika Khalidova nie przydala by mu sie w SM, a sila, dynamika i masa Pudziana w MMA owszem. Co do techniki, to bedzie coraz lepsza. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-22 00:36:37

[...] ile on tam mial w swoim primie.Kazdy z listy ma lepsza stojke,zapasy,parter,cardio,wiecej doswiadzcenia a nie sadze, ze lesnar,carwin i overeem odstaja(nie po cyklach jakie przeszli ) tak bardzo od aktualnego Pudziana, aby ten ich sama sila mogł stłamsić Ale po co te rozważania skoro Pudzian w ufc i tak nie zawalczy Może w Japonii za 2/3 lata

Deliver mniej emocji ja tez jestem fanem pudziana i zycze mu jak najlepiej Jak dla mnie to im lepiej Pudzian bedzie wypadal w mma tym lepiej dla mma w Pl Ale nie jestem pozbawiony wyobraźni i scene mma obserwuje dosyc długą, stąd nie jestem bezkrytycznie zapatrzony w Mariusza A co do listy to ogladales moze walki,treningi,sparingi, ktoregos z tych [...]

Witajcie, zaprzestaję przygodę ze splitem masowym i przerzucam się na trening rzeźbiący( chyba również split,ale zwiększę powtórzenia i zejdę z ciężaru). Startuje w 1 w życiu ćwierć maratonie i moim wielkim marzeniem jest ukończyć go w 46 minut. Trening będę kontynuował do końca września, ale co później? Myślałem o siłowce ( jak wiadomo siła + [...]

Kilobb, wnioskując z tego co piszesz miałeś zastój po hst ? dlatego zmodyfikowałeś trening ? czy to było po "podstawowym" hst ? ( ile około robiłeś ćwiczeń ?) Aha, jakie robisz teraz ćwiczenia i jak Ci teraz idzie siła ? upsss .... ciekawski jestem Kris, czy w treningu A i B ustawiłbyś zupełnie odmienne ćwiczenia ? Pozdr.

[...] zycia. Ale to jest Twoja sprawa. Wez sobie kartke i wypisz plusy i minusy Twojej moze pochopnej decyzji. Przede wszystkim zastanow sie co Ci doping da poza muskulatura i sila. Umiesniona modna sylwetka? - pewnie tak. Imponowanie innym? - poniekad pewnie tez. Dowartosciowanie? - tu juz sam zadecyduj. Minusy moga byc takie, ze przeproszeniem [...]

a dziekuje bardzo Mariux... bardzo dobrze sie mam. Dzis napisalem ostatnią mature pisemną (historia) a teraz micha ryzu, pierś i warzywa. Wczoraj sauna u kolegi, przytylem 2 kilo (nie po saunie hehe), nie biore narazie zadnych odzywek, po prostu podswiadomosć ze mialem brac koks mnie napędza (głupota ale to działa). Szykuje sie na XPANDA z jakims [...]

Jak by nie patrzeć siłownia nie jest jedynym sposobem na spalanie tłuszczu. Zwiększenie zakresu ruchów nie spowoduje spadku masy mięśniowej... Na spadek masy mięśniowej polecam lenia... nerwy... lub trening na czczo... Wiadomo że są to bardzo negatywne rzeczy więc prosze niezorientowanych o odebranie tego jako ironii. Co do samej sylwetki może [...]

Jestem, jestem Strasznie dużo się u mnie dzieje ostatnio, niekoniecznie związanego z tematem \-) trochę się zapuściłem z treningami, ale od poniedziałku wracam na tę jaśniejszą stronę. W piątek jadę na zgrupowanie (do Słupska), z którego postaram się codziennie wrzucać jakieś smaczki. Dzisiaj jestem już po bieganiu, o 20 idę na siatkówkę 8-) [...]

no cze \-) dziś zrobiłem ostatni trening starego planu i było fajno. Przedstawię wam moje aktualne rekordy (nie życiowe, to stan na dziś 8-) ), a wieczorem przedstawię dokładny plan działania :-)) Sylwetkowo nic się nie poprawiło \-) ale i tak plan mega na plus, bo siła poszła w górę fajnie i teraz mogę skupić się na nowym planie na 100%, a będę [...]