sila

dostałem 20 strzałek w cenie takiej że zal nie brać, tylko dlatego. Tren-e spełnił zadanie. szło mięso, siła i podcieło przy ok 300 testa do 600 trenu week

, hakkuna ale na tym to polega robisz dobrze, nie wazne czas, on si ebedzie poprawial jak sila wzrosnie

niesamowita siła przy tej wadze ,Gratulacje

gratulacje siła konkretna :-o

no sila kozacka, Powiem ci ze jak zobaczylem opis to pierwsze co pomyslałem to to ze biedne sa twoje nerki i watroba, ale skoro twierdzisz ze na czysto jedziesz to gratuluje zaparcia i osiagow. Podaj swoje wymiary jak znasz, kiedy zaczeles cwiczyc i pozostale wyniki w 3 boju bo podejrzewam ze male to one nie beda

szacunek za wynik, oczywiście sog poleci chociaż jak dla mnie to bardziej liczy się wygląd niż siła,ale to tylko tak na marginesie pozdr

Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach [...]

Ja pier.dole! Coza siła! Gratuluje.

Sila imponujaca SOG

Niesamowita siła na ławie -gratulacje!! Co do wyników to bardzo interesujące jak duże są rozbieżności u poszczególnych zawodników(trochę mnie rozśmieszył gość który jest ostatni w tej kategorii-na klatę bieże 110 kg. a na przysiad 70 ).

ewenement normalnie :) taki niepozorny a taka siła :o masakra

Siła masakra

Konkret sila.

hmm siła kosmos :P Zastanawiam się czy kojarzysz Jarka Maskalewicza bo to mój dobry znajomy :P Też startuje w 75 ale on tylko w wyciskaniu. W tym roku na mistrzostwach polski juniorów 3 był tylko ze to jego ostatni sezon w juniorach był . Wierze że dałes rade na sucho bo on też całe zycie na sucho ćwiczył. I chciał pobić rekord polski al enie [...]

Mój wzrost, moja waga, siła nieco większa Sog

co tu duzo pisac... za***ista siła przykro mi to mówic, ale pewnie w tym roku zabiore Ci ten RPJ (fajnie by było cisnąc 190,5kg ... w sumie jak katana mi podejdzie to ze 190kg bedzie w zasiegu). Chociaz bardziej licze teraz na PRJ w TS ... a za rok w MC . Jak tam treningi idą? Bedziesz na PP w WL? ja sie zastanawiam czy nie pojechac bo Remik [...]

Dosyc dawno mnie tu nie było, ale brak czasu;/ Treningów nie było jako takich.Tylko drążek , jakieś pompeczki.Siła na drążku rośnie ;] W nachwycie wąsko już 4 pełne podciągnięcia, a jeszcze niedawno jednego pelnego nie robiłem Progress jakiś jest.Teraz będę się starał jakieś treningi robić ,chociaż czasu brak;/ Zastanawiam się nad tr.metodą [...]

Przemasso to nie maił byc przedtreningowy, a że zrobiłem trening to już inna sprawa. Przed chwilą poszła identyczna jajecznica tylko dałem 1 cebule i więcej kielbasy;] Piter92 nie opierd***m się;] Wracaj do zdrowia. Wczorajsza wypiska: drążek: n-3 p-6 n-3 p-5 n-2 pompki: 20,15,15,15 uginanie przedramion ze sztangą 17kg:12/10/8/6 wyciskanie [...]

tak , bo narazie nie mam czasu na długie ćwiczenia. Czego się czepiać jesli siła idzie po nim??

nie;/ kurva byłem 2 razy a on pier*oli ,ze mi się torebka stawowa zapada i nic się nie da z tym zrobić.Poszedłem 2-gi raz : "no przeciez Ci mówiłem ,że nic tu nie da rady, przecież Ci nic nie jest" Ja sie pytam jak to mi kurva nic nie jest skoro przy kazdym ruchu nogą strzela mi w kolanie , chrupie itp;/ Wczorajsza wypiska: 27.10 drązek [...]