Adam 1 w klasyfikacji generalnej o 8 punktów wyprzedza 2 hanavalda كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje [...]
tak tylko kiedyś było na odwrót to hanavald skoczył dobrze i prowadził po 1 serii, małysz jakoś skoczył gorzej,konkurs odwołali spowodu chyba zbyt dużego wiatru i to hani wygrał teraz się pluje że czuje się oszukany,niech spada,za to ****a nielubie a co do warunków to to od skoku hanavalda do tych ostatnich skoczków pogoda się zmieniło,była dużo [...]
Tajner: Kluczem potężne wybicie Trener Apoloniusz Tajner w wywiadzie udzielonym „Gazecie Wyborczej” powiedział, że kluczem do sukcesu na skoczni w Lahti jest potężne wybicie z progu. - To bardzo trudna skocznia. Zwłaszcza kiedy wieje wiatr, ale nawet kiedy na dole jest cisza jak dziś, tam na górze zawodnicy dostają wiatr w [...]
100 tysięcy do podziału w Planicy PAP 2003-03-21 (21:08) W obu konkursach planickich zawodów finałowych narciarskiego pucharu Świata w skokach narciarskich - lotach na miejscowej Velikance - do podziału przeznaczonych jest 100 tysięcy franków szwajcarskich. Zwycięzca każdego konkursu (sobota i niedziela) otrzyma 20 tysięcy franków, natomiast [...]
Małysz: 180 uderzeń na minutę Adam Małysz wraz z pozostałymi kadrowiczami trenuje w tunelu aerodynamicznym w warszawskim Instytucie Lotnictwa. Kierownikiem zakładu aerodynamiki i osobą odpowiedzialną za „techniczną” stronę treningu naszych skoczków, jest Wojciech Kania. „W tunelu na zawodnika działa strumień [...]
Kuttin: Polscy skoczkowie nie mają mięśni brzucha Heinz Kuttin, trener kadry B polskich skoczków powiedział w wywiadzie dla „Rzeczpospolitej”, że w naszym kraju nie istnieje system szkoleniowy skoczków narciarskich. „Nie macie systemu szkoleniowego w skokach. Zawodnicy trenują w klubach, ale nie wiedzą, jaki [...]
Trondheim: Groźny upadek Bachledy W czasie dzisiejszych kwalifikacji w Trondheim groźnie wyglądający upadek miał Marcin Bachleda – poinformowało radio RMF FM. Polakowi po wyjściu z progu, gdy był w najwyższym punkcie, „uciekła” prawa narta. Nasz skoczek z całą siłą spadł na ziemię na 65. metrze. Na szczęście chwile [...]
Jedna z oznak formy Małysza Zdaniem Marka Siderka, szefa wyszkolenia w Polskim Związku Narciarskim, Adam Małysz jeszcze nie jest w najwyższej formie, ale jest pewien, że nasz najlepszy skoczek wkrótce "zaskoczy" - czytamy w "Życiu Warszawy". "Może już podczas Turnieju Czterech Skoczni. W sobotnim konkursie rzeczywiście [...]
Fatalne wiadomości z Liberca Fatalne wiadomości napłynęły w piątek rano z czeskiego Liberca, gdzie mają się odbyć treningi i kwalifikacje przed sobotnimi zawodami PŚ w skokach narciarskich. Fot. skispringen.com.pl Na skoczni szaleje bowiem prawdziwy huragan, patrząc oczywiście z perspektywy skoczków, wiejący z różnych stron z siłą [...]
W drugiej serii Hauatamaeki, uzyskał 235,5, ustanawiając nowy rekord świata. Nie przetrwał on jednak długo, bowiem chwilę później Romoeren odebrał go Finowi, lądując na 239. metrze!!! Ten skok zapewnił Norwegowi zwycięstwo w ostatnich w tym sezonie zawodach. Drugie miejsce wywalczył jego rodak Roar Ljoekelsoey, a trzeci był Austriak Andreas [...]
Nie mogłem znaleźć innych zdjęć które(moim zdaniem)lepiej obrazują pozycje nóg,sztanga oczywiście na barkach.Przeczytam ten temat co mi wysłałeś,a do zawodów na które się wybieram jeszcze ponad pół roku.Na chwilę obecną chciałbym nabrać tzw. Krzepy,czyli najlepiej jakieś plany siła/masa.Zbieram się do spania,więc jutro przestudiuje ten trening co [...]
nie obraźcie się.Ja fot nigdy nie wstawię koniec. ale podam po skończonym cyklu ile w podstawowych ćwiczeniach skoczyło siły.Jeszcze jedno - ja wracam po 4-miesięcznej przerwie więc skok siły może być dość znaczny - łatwo mi się wraca do formy.Generalnie może nawet co tydzień będę pisał jak tam pompa, siła, samopoczucie. pozdro p.s.myślę, że w [...]
will: "Jeszcze jedno - ja wracam po 4-miesięcznej przerwie więc skok siły może być dość znaczny - łatwo mi się wraca do formy.Generalnie może nawet co tydzień będę pisał jak tam pompa, siła, samopoczucie." po 4-ro miesięcznej przerwie każdy inny stack bedzie działał, a wg. reklam HP ma być super hiper i wogóle, wiec najlepiej jak by to [...]
jestem już po treningu barków i nog i piątkowym treningu klatki i pleców.Muszę powiedzieć, że Horse Power stosunkowo szybko się rozkręca. Teoretycznie po i w trakcie takiego treningu (a nie jest on asekuyracyjny) powinienem czuć zmęczenie już od połowy treningu.Dzięki HP nie zataczałem się nawet w drodze do domu Siła idzie.Ale jest to spowodowane [...]
Witam Wszystkich! Wczoraj cały dzień jeździłem po Polsce (zrobiłem ponad 700km autem)i zapomniałem wziąć HP a nie chciałem późnym wieczorem bo bałem się o zaśnięcie. No, ale dziś jestem po treningu łapek.Jest coraz lepiej.Siła z tygodnia na tydzień idzie średnio o ok.2,5 kg (raz było 5kg ).A treningi z HP dają MAKSYMALNĄ pompę.Dzisiaj jak [...]
Ja od siebie dodam, że nie należy łączyć bosterów azotu z efedryną, ponieważ efedryna skutecznie ogranicza ich działanie nie dając im rozwinąć całego potencjału... Chociaż już po samej efedrynie jest nie zła pompa... A konkretnie co do Hp to ja nie czuje żadnego pobudzenia... Ale za to niezłą pompe (to motywuje takich gówniarzy jak ja do cięższego [...]
King_Odin : fajnie ze tam piszesz co slychac i ogolnie a moze napisal bys cos o wynikach? czy pisales i umknelo to mojemu wzrokowi? juz minelo ponad 20 dni wiec cos sie ruszylo napewno, a nie piszesz nic na ten temat, jak waga/sila?
sila rosnie niesamowicie, widze po wyciagach ze z treningu na trening zacisk schodzi coraz nizej w strone konca stosu cwiczenia z wolnym ciezarem tak mieszam ze nie jestem w stanie odnotowywac progresji poprzez kilogramy (czesto mieszam kolejnosc wiec w jednym cwiczeniu przybywa, w drugim ubywa ciezaru przez ten manewr) - ale czuc poprawe - nawet [...]
King_Odin : miales napisac o rezultatach cos a nadal nic nie widze? juz okolo chyba 40 dni to stosujesz czy sie myle? mnie zalozmy nie interesuje smak, czy jest dobry i czy shaker jest suchy po wypiciu.. bez jaj jak waga/sila? przeciez to chyba najwazniejsze.. Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-05-09 09:42:48
PŚ w skokach
