sila

Dokładnie. Dużo osób zastanawia się czy Conor trafi Moneya, a nikt o to że Money Conora;P Ja wiem, że Money nie jest puncherem, ale siła ciosu to też timing, precyzja i zaskoczenie. Chodzi mi o to, że jeżeli money znajdzie bardzo ewidentne dziury w obronie, to jest w stanie znokautować Conora, który ma mocną szczękę, ale tak jak mówię - [...]

Poza powierzchownymi obrażeniami to było by to samo. Przecież siła uderzenie byłaby taka sama, tylko powierzchnia uderzająca twardsza, ale i tak nei tak twarda jak czaszka.

Tzn na pewno tez jest tak, że wielką siłą Conora i Woodleya jest to, że potrafią wdrozyć plan w życie, bo może i wielu fighterów ma taktykę, ale podczas walki wracają do złych nawyków i do instynktów.

Pozniej cwiczyłem full body a potem dopiero ten co pisałem wczesniej. efekty są dobre wszystko zalezy od organizmu. Na masie rosnie się dosc szybko siła tez skacze w górę. Osobiscie polecam ten plan - brak przetrenowania i kontuzji.

Pacman ma ciężką łapę - atakował bardzo chaotycznie i siłą rzeczy, coś tam weszło. Ale lepiej zaprezentował się Marquez. I to wyraźnie lepiej jak dla mnie.

Ja pamiętam jak rzucaliśmy sie (no i oczywiście biliśmy się)we 2 z kolegą na chyba z 6 innych chłopaków z klasy.To było gdzies tak w 2 klasie podstawówki.Strasznie zażarta walka była i całkiem na poważnie.Dobrze,że miałem dom obok szkoły to mieliśmy gdzie uciekać.Robilśmy z kumplem wojnę podjazdowa(całkiem dobrze nam wychodziła).Na koniec [...]

Mieszkam 20 km od Radomia na niedużej wsi (tak ze 100 domów). Mój powiat słynie z tego że mamy największe bezrobocie w całej Polsce, więc siłą rzeczy patologii też nie brakuje Dwa pierwsze miejsca na google po wpisaniu największe bezrobocie powiat [...]

A ja mam drobne ok 70 kg przy 182 cm wzrostu. Przy tym z siłą cieniutko u mnie. No ale na razie nie mam co marzyć o siłce, bo mi się matura szykuje. Dopiero po maturze mam zamiar wojować na siłce Przydało by się tak z 10-15 kg.

U mnie z siłą też cieniutkoooooo.... Auta bym nie sprzedał jakbym miał nawet prawka nie mam jeszcze .....

siła!!!!

Siła jest w trakcie robienia:P plan jest 170 na AMP

Siła jest:)

Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]

Nie nastawiam się na to specjalnie, szczególnie, że spada mi masa ciała, więc to byłoby nawet dziwne, gdyby siła mi jednocześnie rosła %-) + mam sporo wysiłków tlenowych

Witam. Jak obiecalem, bede zagladac W szrugsach doloz ciezaru, staraj sie co tydzien dodawac 5-10kg. Odnonie mc - 70% z 135kg, to jakies 95kg, a nie 80 Plan jest bardzo fajny, sila ladnie po nim idzie. Powodzenia!

Dzisiaj odpuszczam trening,ponieważ muszę się uczyć Jutro odrobię wybaczcie siła wyższa

Telewizja Polsat nie ma możliwości, by zablokować podpisania przez Mameda Chalidowa kontraktu z UFC. Decyzja odnośnie przyszłości zależy od przebiegu negocjacji i decyzji reprezentanta Arrachionu Olsztyn. Artykuł na ten temat w rozwinięciu W poniedziałek wieczorem Tim Leidecker zaćwierkał na swoim twitterze. Niemiecki dziennikarz poinformował, [...]

Ok, wierze Ci zwroc uwage ze ten plan ma za zadanie poprawic wytrzymalosc miesni. Nie spodziewaj sie spektakularnych przyrostow, poprawi sie jedynie wyglad (definicja) i wytrzymalosc. Jest to niezbedne jako przygotowanie do nastepnych planow (sila i masa)

Jak podnosić poziom progów to nie dwa razy , a co najmniej 3 razy (znawca 60 , spec 150 expert 300) Da to na jakiś czas spokój. Ale nadawanie statusu przez modów to jest dobry pomysł, tylko żeby nie było później tak że moderator dziennie dostaje 50 maili z zapytaniem od nadawcy kiedy zostanie jego status podniesiony, bo to może wykończyć nerwowo [...]

Wszystko OK tylko jeden mankament, chodzi o aktywność, jeżeli ktoś okresowo jest mało aktywny to traci status i przechodzi niżej. Jest to trochę krzywdzące dla tych co nie są w stanie siedzieć codziennie na SFD a jednak posiadają dużą wiedze i dobrze ją używają! Np. Redrum ma mniejszą aktywność niż Hosse czy Góral, a równie dobrze zna się na [...]