SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

Czy chodziło Ci o: "siła"?

  • No tak ale Moc to P=W/t czyli stosunek wykonanej pracy w danym czasie, a składową pracy jest W = F x S przesunięcie ciała na drodze "S" przy użyciu siły "F" to wychodzi że składową mocy jest siła "F" oraz droga "S" oraz czas "t"jaki te dwie składowe dzałają. Można chyba dodać jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te specjalne izometryczne cwiczenie ucza budowac napiecie odpowiednich dla WT grup miesniowych, dzieki czemu generowana jest SIŁA uderzenia. Prawda, ze jest to sposob troche inny od tego przyjetego chocby boksie, ale nie jest to wcale takie wyjatkowe jak Ci sie wydaje. Podobne cwiczenia znajdziesz w innych stylach kung fu czy choby karate. Ja [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *******icie chłopaki, że nie możliwe: mamy złot2? mamy? Mam wrażenie, że nie brak mozliwiości organizacyjno-technicznych, ale sekciarstwo i zaściankowość są głowna przyczyną. Pocieszające jest to, że w stylach sportowych taka zaściankowość i tajemniczość nie może mieć miejsca, bo na pierwszych zawodach i tak przeciwnik wszelkie sekrety na skórze [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Delon widzę różnice - w sposobie nauczania, w sekcjach chi dan sau, chi sau, chi gerg, biu tze chi sau itd.. Ale dla mnie osobiście największa różnica jest w sile, zwrotach, o wiele więcej jest też poruszania się, schodzenia z linii ataku (bez odpychania rąk przeciwnika – tak jak ćwiczenia na drewnianym manekinie, musisz ciągle koło [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy spojrzec na "mistrzow" w RWT..KUN--3 stopien EEWTO--nie poznal nawet manekina..poznal ale od innych uciekinierow, ktorzy wiedzieli tyle co i on..Drago-4 stopien EWTO--nie poznal wogle broni..zmienil styl, co jest juz totalna profanacja..czyzby byl lepszy niz tworcy Wing Chun??...Iadarola--kto to jest?? mial moze 2,3 stopien [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 16:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wt smok, mistrzu! Wy jesteście na etapie wiary, i dla tego z uporem maniaka usiłujesz przekonywać do czego o czym sam nie wież. Twój mistrz, to okaz stylu kobiecego, wzrost ok 180-190cm, waga 120kg, taka mała Orka. Poco jemu siła? Wystarczy energia (euro) mnóstwo teorii, moc pozytywnego myślenia i zupa gotowa, do pierwszego sparingu. Na temat [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 10:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie. W normalnym KF? LTWT, nie jest normalne to działa jak sekta, na tz, pokazach mówią że rok-2 lata i będziesz umiał wszystko, a jak zaczną cie doić to minie 20 lat i nic nie umiesz. A wszystko to zaczął LT, poukładał to co miał podzielił na stopnie wystawił ceny, i masz. W LTWT, chodzi o bardzo dużą kasę. Np, taki Madaj z zawodu elektryk co [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierdoły. Metodyka nauczania w bjj jest taka: - pokazanie techniki - nauka techniki - sparing zadaniowy z wykorzystaniem w/w techniki - sparing dowolny I wszystko na jednym treningu. Można się niby uczyć jakiejś formy i dumać przez 30 lat nad jej interpretacją, ale po co? Zamiast dumać nad interpretacją starasz się wykonać daną technikę w walce. [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda gadac..sila wygrywa..dobra ide na silke ..RWT nic do was nie mam..naprawde..fajnie by bylo cwiczyc tansze WT..bez sekciarstwa itd..ale nie wierze ze ludzie ktorzy poznali czesc WT moga nauczyc calego systemu..znam ludzi cwiczacych RWT i sa: wolni, kiepscy, bez techniki, sypia pompki, przysiady..maja zly krok WT, wszystko robia z miesni, [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki przypadek...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kondycje, wytrzymałosc jak piszesz pewnie chodzi co o ogólna wydolnosc organizmu czy siłe w poszczególnych cwiczeniach?? skoro piszesz ze sumiennie cwiczysz na wf do wydolnosc organizmu powinienes miec niezła. Słabo jest poprostu u ciebie z siła miesni. Warto juz dzis zabrac sie za lekture forum, jest pełno planów ACT , napewno jakis znajdziesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2006-07-12 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISCE TRENINGU NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chcesz zrobic porzadna mase wywal rozne atlasy. Potrzebne ci beda tylko sztanga, hantle. Nie skupiaj sie na ciezarach zabardzo bo sie zatrcisz, dbaj o technike a sila sama przyjdzie z czasem. Uloz porzadny spilit albo FBW i do dziela.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-03-12 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys Wlodek przyszedl do nas na trening do AKS-u Piotrkow tryb. Mialem okazje robic z nim trening:),myslalem ze zywy z maty nie zejde.Piekelna sila rak,fenomenalna technika + wielka wytrzymalosc rozwalily mnie tak ze nie moglem dojsc do siebie przez 40 min po treningu.Szkoda ze juz nie bedzie walczyl bo czuje ze wielu zapasnikow z polskiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-08-16 18:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    cel to masa i siła. dopóki będzie szło to nie planuje redukcji. wstepnie jest planowana na marzec 2020 :)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 17:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przy takiej masie to tak, bardzo słabe te cele siłowe. Ale każdy jest inny , nie wszyscy robią progress z treningu na trening. Na moje wyszłoby lepiej podredukowanie i wystrzelenie z masą , niż ciśnięcie od tego co jest , i to też chodzi nawet o kwestie siłowe , redukcja z głową = mały spadek siły potem dodanie kalorii ,poprawiona wrażliwosć i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 20:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak już pisałem nie każdy ma na celu poprawę sylwetki (estetykę) tutaj prio to siła

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 07:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] przede wszystkim moje fanki :) ja cały czas ćwicze i nie op*****lam sie. masa musi być. zamieszczam wam nowe fotki żebyscie mieli co podziwiac. sa one jakos z pazdziernika. sila troche poszla do przodu aczkolwiek rewelacji nie ma :P dzis na klate 115x3 na ost serie. /SFD/2017/11/11/45a7db2f204c4ee6886fc0fc83614c62.jpg [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    ej dobra. troche za bardzo wylało mi ten bebzon. aż się ch**owo z nim czuję i grubo wyglądam. moim priorytetem była siłą, ale czas chyba zmienić priorytet. potrzebuję porady jak spalić fat nie tracąc zbytnio mięśni i siły. planuję włączyć też bieganie (przebiec maraton za 101 dni - jest wtedy w moim mieście). 2 lata temu przebiegłem jeden. czy [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 20:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] silowy i rezygnowac z treningu 531. wiec zastanawiam sie tez nad klasyczna dieta na redukcje (typu ryz, kurczak, oliwa, warzywka itp) z mala iloscia weglowodanow. czy sila idzie na redukcji czy stoi w miejscu a wrecz sie cofa? z odzywek mam w planach BCAA+kreatyna+beta alanina (pomysl ukradlem z innego tematu, ale moge oczywiscie cos [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-29 06:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    no przebiegłem ale pierwsze 30km, reszta dystansu to już był marszobieg bo złapałem parę kontuzji po drodze. przed maratonem też miesiąc nie biegałem bo miałęm kontuzje. po maratonie miesiąc nie mogłem chodzić. aktualnie jestem po dwóch treningach biegania. za 3 miesiące następny maraton (już nawet opłacony). mam nadzieję, że tym razem uda mi się [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-20 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    musze się pochwalić, że wczoraj przebiegłem maraton :) tzn. pokonałem dystans :P bo od połowy to już był marszobieg (słabo się przygotowywałem w tym roku, priorytet u mnie to była masa i siła) - podczas "przygotowań" biegałem może z 10 razy na dystansach 10-21km. takie były moje przygotowywania. poza tym biegłem na gorączce. trochę lipa z tym [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-14 19:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)