sila

Powiem tak, 12-16 tygodni jak ktos ma zamiar sie odblokowywac a nie szykuje sie do jakichs konkretnych zawodów to wgl szkoda "wkur...c" przysadki :) Oral solo to beznadziejny pomysł. Tak samo jak jakikolwiek cykl rzędu 8-12tygodni... Ludzie sie cudów spodziewaja po 3 miesiacach treningu.... A tak naprawde spuchna tylko woda, po odstawieniu tylko [...]

1. Zależy mi na tym żeby to był oral, przynajmniej na początek, i to taki najmniej inwazyjny (najmniej blokujący przysadkę) - stąd Oxa lub Tura 2. Nie musi być cykl 8 tyg, może być i 16 t. jako pierwszy cykl, potem oczywiście mostek i kontynuacja/coś innego 3. Nie spodziewam się cudów - zależy mi na tym, żeby siła stabilnie szła do przodu przy [...]

1. Każdy oral jest z grupy 17-AA tak samo ora wątrobę i tak samo blokuje... 2. Jak Ty chcesz zrobić mostek po cyklu na oralach skoro u Ciebie nie leci test..? 4. Chcesz żeby szła siła wrzuć kcal na plus , dorzuć do tego jakieś pw/kretke lepiej na tym wyjdziesz niż na turze solo...

[...] to zredukuj to najpierw bo pierwsza bomba to napewno nie na redukcje. Chyba ze ogarniesz sobie dobrego trenera. W innym wypadku poprostu skonczy sie duzym ulanstwem. Jasne, sila i wymiary tez pojda do gory, ale wiekszosc ludzi jak wskakuje na pierwsza bombe ma poprostu kosmiczne ssanie na żarcie. A powiedzmy sobie szczerze z 15-18% to spokojnie [...]

siła reklamy na forum i nie tylko jest poprostu niesamowita. lecz faktem jest ze podobno działa-mam nadzieje ze niedługo sam przetestuje bo próbka leży i sie kurzy...

daj cos o sobie 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, [...]

Ja na twoim miejscu zrobiłbym masę to i siła ci przyjdzie a bramkarzowi trochę ciała się przyda (też kiedyś grałem w PN ale na pomocy i wiem jaki "respect" wzbudzał bramkarz grubości słupka ). Dietę wystarczy byś miał lekko powyżej zapotrzebowanie dzienne tj. 300-500kcal w tym białka około 1,5 g/kg masy ciała resztę dobijasz WW i T. A co do [...]

Im większy wzorst i zdrowa masa tym lepiej ;)IMO na zawodach sportowych najbardziej liczy się technika i duch walki. Zwinność jak każdy inny aspekt dyspozycyjności zawodnika np. siła jest ważnym elementem. Zawsze byłem jednym z cięższych w sekcji i mi to nie przeszkadzało ;)

[...] ze tez mi przerwali 3 gramatyka i tu bylo prze***ane mialem wyjasnic 8 pojec np. topos,epos,alegoria z tym poszlo mi zle na 8 pojec sam wyjasnilem 3 a ze 2 ze mnie sila wyciagneli We wtorek odpowiadam z gegry ale to juz male piwko hrhr bedzie 4 albo 5 jak nic pytania ktore ukradlismy z kumplem z servera szkolnego na ustny polski [...]

Cięzko mu bedzie zbic, i nie chce mi sie zabradzo wierzyć ze mu sie to uda. Ale automatycznie z waga poleci mu sila ps. Love - peacy !!!

tez bym prosil "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

sila + pare kilo do przodu

ćwicz dalej a nic nie zmieniaj..niepowinno ci nic spaść z wagi ja po pierwszym cyklu na mono zachowałem mase i siłe na stałe suple to nie sterydy..jak przestajesz brać to nic złego się nie dzieje.. zazwyczaj na cyklu orgaznim dostaje taki sygnał do anabolizmu(rozwoju mięsni) a potem jest jedynie okres stagnacjii..przez długi okres aż do czasu [...]

Siemano! Postanowiłem nie zakładać nowego tematu, tylko w tym napisze ; ) więc tak 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 200tab 10mg 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

staz to rok z przerwa 2 miesieczna gdzie schudlem 8 kg cwicze teraz jakies 1,5 miecha chce wrocic do tamtej formy jak najszybciej ostatnio przerabiany trening to Max-OT gdzie bardzo dobrze sila skoczyla lecz teraz nie mam tak rozgrzanych miesni by do niego wrocic dlatego chce najpierw jakims FBW nadgonic

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] ten nie jest mocny, ale myslac przyszlosciowo wolalbym nie pogarszac sprawy. Poki co zamierzam wcierac sbie maść końską, bo ma dobra opinie zobacyzmy co to bedzie, a jesli nie to moze trzeba bedzie odstawic silke na jakis czas co sila rzeczy zrobie bo w czerwcu mowie BASTA i przez 3 miechy bedzie free i to moze tez bedzie mialo jakis wplyw : )

[...] zacznij ogladac sie za lepszymi panienkami wiem ze to nie bylo latwe bo po trzech latach zwiazku tez przeżyłem rozstanie ale nie piłem tylko oddalem sie caly sile teraz mam narzeczona ale jak mnie nie raz wku.. to tylko sila mi pomaga jak poćwiczę to mi sie zaraz lepiej robi i jak wkur.. jestem to czuje ze mam wiekszego powera Pozdro trzymaj sie

[...] -->> piekna walka momentami to byla wojna jakiej chyba nigdy nie widzialem, moze jedynie druga runda na korzysc Musashiego reszte moim zdaniem wygral Karaev, szkoda go troche ale tego mozna sie bylo spodziewac:), przyszlosc nalezy do niego chociaz jest troche za slaby musi popracowac nad sila a wtedy bedzie konczyl takich asow jak musashi

Marian, nie przesadzaj, Ruslan jest niezly, jak nabierze cialka i mocniej popracuje nad sila ciosu, bedzie w czolowce... Technike ma bardzo dobra, porownywalna z Hari'm, IMO.