sila

bo ja na swoj wzrost dosc duzo waze, staram sie nie grubnac, bo mam problemu z ubraniami a dokladnie z spodniami moja noga ma 67cm :) juz nog nie cwicze;p sila mi poszla ladnie w gore :)

sustanon jest najlepszą dżazgą jaką brałem siła rośnie makabrycznie szybko masa również szatan

sila i rzezba(redukcja masy ciala) nie idzie ze soba w parze, nie na suplementach diety;-)

Fazę nasycenia sobie daruj 1. Mono może być w proszku lub kapsach, niekoniecznie z olimpu, polecam Ultimate 2. na początek mono 3. Do kreatyny polecam glukozę 4. 5 gram rano i 5 po treningu +50gram glukozy do każdego brania 5. dużo wody! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Dopiero masz 17 lat - to daruj sobie kreatynę, a ZMA też sobie daruj! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Therme też braleś - czy nie uwazasz ze zaszybko zaczales suplementacje? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dj to żle myślisz bo wedłóg Twojego rozumowania to jak człowiekowi zabraknie tłuszczu to już mięśnie się nie będą budować. Tłuszcz spala się przy dłuższym treningu (ponad 30 minut) A za budowę mięśni odpowiada stan po treningowy czyli regeneracja, gdy to mięśnie odbudowywują straty z treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### creapure monohydrate ### Creapure monohydrate to najwyższej jakiści mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna jest ważnym źródłem energii dla intensywnych skurczów mięśni. Wystarczające zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### creatine powder ### Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### ktp creatine ### Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 85 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 115? -Udo: 60 -Talia: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat. Pierwsze 3 lata sztuki walki i piłka nożna, później dopiero trening typowo siłowe 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła, masa w tej kolejności 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

A jest sens robic cykle bazując tylko na testosteronie? Czy siła rzeczy będę musiał kiedyś łączyć środki bo efektów nie będzie

Więc skoro moim celem jest trzymać się gdzieś w okolicach magicznej bariery genetycznej a później tylko praca nad siła to można bazować tylko na testosteronie, od czasu do czasu jakiś oral i tyle? Wydaje mi się że cykle na nandrolonach, mixach testosteronu, Boldenony itd to już dla ludzi którzy dawno ta barierę przekroczyli i na samym [...]

po prostu przy duzym ciezarze mocno wytezasz tez te miesnie ktore stabilizuja. moze nie kazdy tak ma......... trenuje juz ponad 3lata TS czyli cel sila WL MC SQ i nic takiego sie nie dzieje, to wlasnie sa glupoty.

lodzianin1 sorki że będę cię meczył trochę pytaniami... jakie badania zrobić, bo szczerze w danym momencie bardziej interesje mnie jak ocalic moje plemniki co by za jakiś czas żona nie szukała usług kogoś innego, i szczeże powiem że staramy się o dziecko co nie wychodzi od jakiegoś czasu ona się leczy ,a tu teraz ja mogę dać plame ...serio nie [...]

W czasie przerwy wakacyjnej możesz śmiało polecieć na kreatynie, spowolni to utratę wody, poza tym jak wakacje to wyluzuj, czasem po takiej przerwie efekty wracają ze zdwojoną siłą ;D

nie mogłem obejrzec meczu od drugiej polowy i chyba stracilem najlepsze no niestety sila wyzsza, moze powtorke obejrze

Może też odpowiedzi na pytania typu: -Lepszy trening dzielony czy ćwiczenie "wszystkiego w jeden dzień"? -Jaki trening wykonywać jeśli mam skoliozę? -Wykonywanie przysiadów/półprzysiadów -Po co mam ćwiczyć nogi, nie tylko klatka+bic? -Czym różni się się siła statyczna/dynamiczna/wytrzymałościowa i na którą jaki trening? -Czym zastąpić [...]

zależy jak chciałbys zmienić kolejność ćwiczeń, a ciężary możesz dodać na poczatku siła idzie i aby nadal szła trzeba dokladac krążków

no i ta twarz , zabija wzrokiem "siła niszcząca wszystko i wszystkich"