sila

I Staż *od 12 do 24 miesięcy II Cel * Masa i Siła III Rodzaj treningu *Split IV Liczba dni treningowych *od 5-6 V Sprzet ( wyciąg,modlitewnik,hantle,gryf,ławka,drążek)

Bral ktos ten preparat?? Jakie sa skutki jego stosowania oplaca sie kupic? Co z siłą i czy spala cos tłuszczyku???

czy ktoś byłby tak miły i pomógłby mi ułożyć zestaw na masę + siłę priorytet siła koszt zestawu tak ok 800-1000 zł z góry dziekuje za pomoc

witam,ma takie drobne pytanko:ktory gainer jest lepszy? MLO SUPER GAIN 4100 czy OLIMP GAINER MCT ? Siła płynie z krwią - duma razem z nią

Tak jak w temacie w tym tyg zamawiam cell pump i nei wiem co do niego dodac cell masa sila reszta w profilu...z gory dzieki

jak to jest z sila kretki?? Najslabszy jest mono a dalej ?? silniejszy jablczan? no wiadomo najsilniejsze to Stacki

Ważąc się i mierząc do dwa tygodnie: czy zawsze muszę dokładać kcal, jeżeli waga stoi w miejscu? Dodam, że wymiary i siła poszły do góry. Czy dokładamy tylko wtedy, gdy nie przybywa centymetrów?

1. To upadki sprawiają że jesteśmy tym kim jesteśmy 2. Jeśli chcesz dojść na szczyt, nie dziw się że masz pod górkę 3. Gdyby tylko siła miala znaczenie, to słoń, nie lew byłby królem dżungli

Staż 6-12 cel MASA, SIŁA Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga, sztangielki ławka + drążek)

Witam. Natknąłem się na Youtubie na taki trening, http://www.youtube.com/watch?v=XN3vpuISLg4 . Nazywa się Dumbbel complex. Na jakie parametry może wpłynąć ten trening ? Kondycja, siła ?

Grałem w piłkę i wywaliłem się na beton i mam pytanie czy gdybym grał na trawie i z taką samą siłą bym się wywalił ale na trawie to czy skutki byłyby mniejsze?

raz w tyg z kolegami se biegamy ok 30km sprintem no i siła spada,jake suple se polecacie mnie?

J.w. Czy siła idzie sama bez względu na to czy trenujemy czy nie?

ile kasy pojdzie na cykl z wina deki i anavaru tak zeby to mialo jakis sens brac. masa mnei nei interesuje tylko sila i rzezba

Witam Przeglądam treningi siłowe ale nie wiem które najlpesze. Podeślijcie link I jak go uzywaliscie to jak siła podskoczyła np na klate (dieta,odzywki)

ej robie po 5 cwiczen na biceps i triceps..sila mi idzie ale nie rosnie..moze za duzo to nie zdrowo??

Czy jablczan kreatyny jest takze antykatabolikiem ???? Czy mozna to brac na redukcji ??? Slyszalem ze po jablczanie idzie tylko sila a nie masa, czy to prawda ??

I - 12-24 miesiecy II - sila masa III - Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - 2-3 ze naciskiem na 3 V - Full osprzęt klub

no wlasnie,na jeden cykl lepiej wykorzystac 2x male CP czy 1x XPAND. Cel masa i siła of course:)

waze 93kg chcem przytyc do 100 kg oraz zeby wzrosla mi siła z czy moge brać deke