sam

Chyba dałem Ci linku do artykułu który miałeś przeczytać, więc dlaczego ciągle zadajesz Pytania na które są odpowiedzi na forum. Przeczytaj artykuł, rozwieje Twoje wątpliwości, a w gorszym wypadku przeczytaj regulamin. Sorry za opryskliwość, ale sam zrozum, że pod nos to tylko psu się daje. Pzdr..

Jak chodzi Tobie o doraźne działanie to możesz śmiało to brać tylko przed treningiem, w sumie sam tak robiłem

Znajdź sobie pomocnika który przytrzyma ci nogi. A po miesiącu może dwóch będziesz się już sam podciągał.

Możesz kupić taką gumę do podciągania, która pomaga wykonać pełny ruch. Gdy masz kolegę, który Ci pomoże to robisz sam tyle powtórzeń ile dasz radę powiedzmy ze 3, a następnie zrób 7 negatywów.

Ale wiesz, że się go wstrzykuje a nie wciąga? %-) Przepraszam, nie mogłem się powstrzymać. Jedyne wytłumaczenie to właśnie retencja ale to raczej twarz się robi księżycowa a nie sam nos.

[...] nato uwage no i niewiem jak to grzeczniej napisac ale jesli ktos niechwali sie ze chce startowac to niemow tylko jednego DAWEK i bedzie luzik wiem jak jest - ja mam taksamo prze***ane w głowie ze głosniki za 300-400 zł to wogole niedziałaja a co dopiero mowić zeby grały taksamo Ty myślis zo dawkach np deci 200mg dziennie rozumiem to ale sam [...]

Trening dla takich jak ty: http://www.sfd.pl/temat105681/ dieta: http://www.sfd.pl/temat104858/ Suple: http://www.sfd.pl/temat105824/ Jak sie postarasz to za pare lat sam sobie odpowiesz.

http://www.sfd.pl/Do_tych%2C_kt%C3%B3rym_rodzice_zabraniaj%C4%85_bra%C4%87_od%C5%BCywki%2E%2E%2E-t161121-s5.html ben88 przepisał ten artykuł. Tak wogóle to sam go zaraz przeczytam bo nie wiedziałem o nim :D:D:D Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2006-12-12 19:27:41

a widziales w tych testach jakis podpis osoby przeprowadzajacej badania albo pieczakte laboratorium ? Tak zawiera jadłem sam tego gainera jak i białka

jesli chodzi o uzupełnianie diety w gainer to na pewno wystarcza Ci lat A co do kreatyny w tym wieku to sam osobiście zacząłem w wieku 16lat i jest oki a Ty już masz prawie 17 więc mysle że nie ma przeszkód choć jeśli masz watpliwości to tak jak mówiłem dobra dieta i odżywki nie bd Ci jeszcze potrzebne

No to może bulk masz proporcje węgli do białek 50:50 więc tłuszczu nie nabierzesz Sam stosowałem taki bulk a mianowicie Top Mass z Olimpa i byłem bardzo zadowolony No ale jak pisałem i kolega przed chwilą napisał ułóż diete i nie bd problemu Więc zajrzyj do działu odżywianie!

No tak masz racje faftaq ale wypowiadałem sie na temat siebie że sam osobiście stosowałem i nic sie nie odłożyło tłuszczu. No i w ogóle tak ogólnie to na pewno mniej tłuszczu sie odłoży przy stosowaniu bulka niż gainera gdzie węgle podchodzą pod 80g na 100g. No a tak poza tym to też wspominałem skoro idzie mu świetnie to suple są zbędne!

Na pewno w takie "kalesony" zaopatrzycie się w sklepie internetowym zoltansport.pl Przedstawiciele tej firmy byli na MP BJJ w Koźminie i na ich ulotkach były takowe za 70pln w rozmiarach od xxxs do xxl. Sam poważnie zastanawiam się nad ich kupieniem. Pozdrawiam Jacek

4 kapsy codziennie. Sam teraz tak biorę dokładnie z activlab. LagaleQ im więcej tym lepiej ? Poczytaj sobie o przewodnieniu hipotonicznym.

solaros bo coś tam pisałeś w swoim artykule o oknie anabolicznym... Czy po treningu lepiej czy jednak nie ma różnicy ? mozna i po - ale de facto nie sam czas sie liczy kiedy sie wezmie i kreatyne i beta-alanine a ich poziom w miesniach ale z drugiej strony jesli to ma byc tylko 1porcja dziennie to faktycznie lepiej aby to bylo okno anaboliczne

Rudy71 drogi kolego to nie plan tylko sam podział rozumiesz ? i to do tego bardzo słaby .

[...] bedzie gotów dźwigać większe ciężary niż przed!! Niebój się że takie całkowite odstawienie siłki wpłynie niekorzystnie - tzn. spadek formy czy masy mięśniowej. Ja sam sie bałem robic takie cykle regeneracyjne bo wydawało mi sie ze to tylko pogorszy sytuacje jak odsatwie siłke. Ale teraz opierając sie na moim skromnym ale żetelnym [...]

działa, sam na sobie testowałem mozesz bez obaw łykać

wsumie kupno 15 kg na 2-3 osby wyjdzie tak samo ... ja np teraz kupiłem 5kg za 135zł jak ktos chce mniejsza ilosc i sam to sie opłaca jednak biorac pod uwage te dwie opcje to szału nie ma Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-29 13:51:55

sam bym wtedy tyle kupił