sam

[...] ) Jednak..niektórzy polecają, aby klatke ćwiczyc z bicepsem.. http://www.sfd.pl/temat187974/ co do łydek (i przedramion) - ćwicz najpierw standardowo, raz w tygodniu. Tak samo przedramie. Sam zobaczysz, czy 'mieso trzyma Ci sie' tych partii ciala. A masz zamiar wkleić tu swój planik? Tak nawiasem mówiac - widze ze ostro sie przygotowałes

[...] pt: nogi(+łydki),barki Zawsze robilem na odwrot!Nie wiem co z tymi przedramionami,mozliwe ze poprostu sprobuje zrobic przez 2miechy 2 razy na tydzien i 2tyg raz i sam zaobserwuje a co do lydek to powiem ze przez pol roku zwiekszylem ja w bardzo malym stopniu!robilem tylko w sumie to czwiczenie na siedzonku +ostatnio wspiecia ze [...]

XPAND a KO to tak jakby porównywać mono a ester ??? buheheh...dobre dobre, tylko szkoda że obydwa mają taki sam skład praktycznie jak już wspomniałem i to XPAND zawiera większe dawki w porcji, a co do jakości to napewno nie powiesz że olimp robi produkty lepsze jakosciowo niz dymatize ? skad to wiesz, jesteś chemikiem-analitykiem? badałeś skład [...]

masz racje tez tak pomyslalem, nikt nic nie wie o NO-CRE to ja pierwszy się sam dowiem i przekonam co to i zdam relacje , przeciez w zyciu wszystkiego sie od innych nie dowiadujesz.

[...] Olimpu też nauczyłem się nie wierzyc. Nie mówię, że KO jest gorsze od XP, bo nie brałem jeszcze ani tego ani tego (ze stacków tylko Cell Pump, który chwalę). Chodzi mi o to, że nie można tak z góry osądzac, że ten suplement jest gorszy, bo na każdy organizm ten sam suplement może zadziałac inaczej. Nie można się zacietrzewiac. Szacunek.

Gamon i jak w końcu, śmigałeś te NO-CRE-X3? Bo sam się nad tym szitem zastanawiam w jesiennym cyklu

[...] Jabłczan cytrulliny 1500mg ** R-ALA 500mg ** Glikocjamina 1000mg ** Betaina HCL 2000mg ** Tauryna (mikronizowana) 1000mg ** STAK Regeneracyjny N-Acetyl-L-Glutamina (NAG) 2000mg ** Glutamina-AKG (G-AKG) 1500mg ** ----------------------------------------------------------------- czyli to sam jablczan z dodatkami???czy to nienawodni organizmu???

Ja pływam raz w tygodniu, zdecydowanie po siłowni. Ćwiczenia z deską sam stosuję, ale po wyjściu z basenu nie mam juz siły na nic. Szczególnie pływanie z deska trzymana rękami przed sobą, i machanie nogami jak w crawl-u jest wykańczające. Mimo to czuje, że od kiedy plywam lepiej się regeneruje, i zwiększa to moją gibkość.

Panowie zaden z was nie słyszał o Tusipeku bez recepty jest to jest syrop na kaszel w płynie lub tabsach. jest tam dosc sporo efedryny tylko nie mam teraz tego to nie podam tez składu kosztuje to tez kolo 5 zł. Polecam sam stosuje to przed zawodami w wyciskaniu w połączeniu z jakims red bullem lub taigerem daje ładnego kopa Polecam!!!

wich90 Na HS9 i na HS4 nie zrobisz podciągania wielu próbowało sam też spróbowałem i nie da rady wygodnie a na racku jak najbardziej dasz radę się podciągać ponieważ każdy Rack ma Drążek do podciągania i najbezpieczniejszy do samotnych treningów Pozdrawiam Duda

wich90 Osobiście nie miałem rack więc nie powiem Tobie , sam sprawdzałem czy na Hs4 da się podciągać to nie było możliwości Pozdrawiam Duda

W mono, niema nic innego niż mono, więc sam sobie odpowiedz czy jest to uczulenie. Możliwe że bierzesz za dużo napisz dokładnie ile gram przyjmujesz. Termin ważności jest o.k.?

hm kurcze sam nie wiem nie pamietam czy oddychalem czy tez nie.Ale napewno raczej oddychałem

hunter wszystko możliwe,wiem sam po sobie jak może psychika porobić tyle że ja się o tym przekonałem w innej sytuacji do autora: -nolve trzymaj pod ręką , w razie gino dajesz 40mg ed do zejścia objawów

Ja mam taki sam problem.Przez Co znaczną uwagę zwraca na siebie triceps, a jak wiemy to biceps jest bardziej efektowniejszy na wyprostowanej ręce. Makaveli01 mowisz ze modlitewnik na to jest dobry to spróbuje i zobaczymy :)

mama - lol mieszkam sam ale dziennie to nie jem 200g więc spoko ale skąd ta pewność?? ryzyka głowy bym tego nie nazwał bo wpływ mięsa na organizm jest udowodniony - ten negatywny rzecz jasna

Te cwiczenia co podal ronie moze dobre,ale tak sie podlacze do tematu.Jakie wg was cwiczenia moge wykonywac w domu na brzuch? - tyle tego niby na necie ale juz sam niewiem co będzie skuteczne ^-^

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Tu masz białko bezsmakowe sam je miałem i nie jest najgorsze

Porcję sam przecież dobierasz pod swoje potrzeby. Nie chcesz up your mass to najlepiej samemu coś zmiksować.

[...] -mocznik -żelazo -TSH Zmieniony przez - chimbo w dniu 2016-05-28 21:33:01 OB odpuść to badanie niczego nie wnosi. Wykonaj CRP. Daj pełny panel wątrobowy. Jonogram oczywiście pełny + chlorki. Poziom żelaza zrób z vit.b-12 możesz też kwas foliowy. Morfologia + rozmaz manualnie niech diagnosta rzuci sam okiem. Test całkowity wystarczy,