sam

tak wlasnie tak jest sam na sobie sie otym przekonalem, dawalem zamalo kal na popczatku polecialo ale mieso a w malym stopniu tluszcz i mimo ze juadlem jak wrobelek stalem w miejscu, zreszta to nietylko mnie spodkalo, jak spowolnisz zabardzo metabolizm to do tego sie doprowadza, organizm szybko sie przyzwyczaja do danej ilosci kal aeroby naczczo [...]

ja tylko z grobsza zerknolem na jego temat i diete wiec dlatego pisze moze, a on juz sam musi dojas do tego co dla niego lepsze bo kaZdy jest inny , to co dobre dlamnie wcale niemusi byc dobre dla ciebie kazde mieso moze byc tak samo fraszerowane IMO niema co przesqadzac w tym wzgledzie wieprzowina jest dobra na tluszczowce, co wiecej tluszczowke [...]

Tak jak mi napisał Mawashi tak i Ja Ci napiszę - nikt tutaj nie ułoży za Ciebie planu czy też diety. Wszystko musisz ułożyć sam a tutejsi użytkownicy wniosą Ci drobne poprawki, powiedzą co robisz źle. Na SFD im więcej dasz z siebie, tym więcej dostaniesz od innych. ~ Mawashi Zmieniony przez - xMotylek w dniu 2013-12-01 12:06:04

jak masz duzo fatu to antykataboliki ci nie potrzebne organizm sam bedzie chcial sie pozbyc nadmiaru tłuszczu, który mu do niczego nie jest potrzebny, musisz mu dać tylko bodziec. Nie tknie mięsni, nie sraj po antykataboliki siegaj przy zejsciu z 15% bf w dół

[...] się nie zgadzał (bo nie mam tutaj zdania) a dlatego, że chciałbym poznac jakiekolwiek argumenty za taką ryzykowną tezą. Co do autora... Jeszcze nie byłeś na żadnym treningu, sam nie wiesz czego chcesz..a już pytasz o sukcesy sportowe? Rozumiem samoobrona, ale to? Będziesz mial talent, będziesz wytrwały, bedziesz cierpliwy- to jak będziesz miał [...]

przeczytaj 10 wskazówek zywieniowych i zacznij duzo jeść, bez dokąłdnych wyliczeń pomocy każdy chętnie udzieli, ale diete każdy układa sam, tutaj poprawimy pzodr

- tatar , jest robiony z polędwicy wolowej, wiec moze byc właczony do diety redukcyjnej No tak, ale żeby go przyprawić to trzeba znacznej ilości oleju ( kilka - kilkanascie łyżek stołowych ). A olej to sam tłuszcz.

Sam nie wiem. Myślę, że jeżeli tatar będziesz jadł z umiarem to raczej nie zaszkodzi. Staraj sie jesc go bez chleba.

Do endo-xion : Clout po 149 zł. Co do Mutanta to w tej chwii chodzi po 219 zł. Polecam Tobie jednak The Indredible Bulk z MVP, gdyż ma taki sam skład,gramturę a kosztuje 189 zł ;) Pozdrawiam

[...] jak wspomniał Arczi może się stać gdybyś non-stop w nim chodził. Mi sciagacze pomagały od zawsze a tę przypadłość o której wspomniałes (tendencja do złego stawania na stopie) sam mam. Zwróć też uwagę żeby (nawet samemu) POŻĄDNIE rozgrzać staw skokowy przed treningiem. To samo tyczy się kolan. Zmieniony przez - DchJos w dniu 2010-10-29 19:34:29

dobre kombo,jak by mnie środki 17 nie zatykały sam bym kilka tygodni na tym poleciał

może sam wypróbuje za jakiś czas, tak smakowicie o tym mówicie

Nie ektomorfik tylko słaba micha. Jako że to Twój pierwszy cykl wystarczy sam enan 250 mg e5d przez 12 tygodni.

hejka user ....widze ze masz ten sam problem co ja nie wiem tez tego jka to powinno wygladac ale wiesz co z tego co juz udalo mi sie dowiedziec to powinno sie jezdzic w tempie umiarkowanym gdyz wtedy jest wieksze spalanie tkanki tłuszczowej ale czy mam racje ...moze ktos pomoze???? Pozdro user!!!

zamieściłem ten sam temat w dziale olimp zajrzyj tam juz teraz wiem wysztko chyba co powinienem wiedzieć na temat tego zbędnego balastu co jak co ale na olimpie możesz liczyć na solidne pomoce !! podro for you :D

po masowce w sam raz . cena w aptece to 5zl za 20 drazetek.

o ile wiem sklad jest ten sam i w takim ukladzie bralbym KO

łaj 15? kumpel 'wali' obecnie 20g ed <2*10> i jest b.zadowolony peponent takze bral 10g*2 dopiero pozniej 15g*2 i efekty jak sam mowi super Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-30 13:53:47

Anar albo jesteś poplecznikiem Olimpu albo sam nie masz pojęcia i gadasz głupoty. Znajomy brał Nitro i dawki dwa razy dziennie po 10 gram i było nieźle. Za to dwie puchy KO to cykl o 10-15 dni krótszy. Najlepiej by się przydało kupić 2 i pół puchy na pełnego cyklona. Oczywiście można brać po 10 gram, mniejsze dawki. Tragedii raczej nie będzie.

[...] choćby stak oparty na czymś bardziej zaawansowanym. poza tym cena nitro2 i KO jest porównywalna a dawki/te efektywne/ to odpowiednio około 25g. i około 15g. wiec chyba różnica jest oczywista... Czarny sam kiedyś piałeś z zachwytu i przekonywałeś innych że estryfikowana kreatyna jest 10/słownie- dziesięć/ razy bardziej efektywna niż mono...