SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • czym zastąpic ławke w domu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie pytanie taka odpowiedz zrób ją sobie sam albo niech ci kumpel zrobi!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2006-08-30 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie o pamie zapomniałem a sam tak robie zakup i smaż

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2008-08-30 08:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to sam cukier ;/ ale jak chcesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-04-19 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkie sklepowe soki to sam cukier to tylko chwyt marketingowy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-04-19 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czemu sam nie walisz konkret?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2005-01-29 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z Tajem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby się tam pomieścić, no chyba żeby cały czas walkę w zwarciu trenować chodziłeś na boks to myślę, że wiesz jak wyglądają treningi bo schemat jest mniej więcej ten sam. Na początek solidna rozgrzewka z dużym naciskiem na nogi, czasem w rugby sobie pogramy dla rozrywki potem wszelkiego rodzaju techniki (ręczne, nożne, zwarcie, kolana, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-11-05 15:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłka na strychu ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bardzo konkretnie, duzo miejsca i sprzetu, a to lusto za***iste ile osob tam trenuje, czy wszystko sam kompletowales

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2008-12-23 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !4 lat, odżywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W mojej okolicy nie ma siłowni i dlatego mam zamiar sam coś zrobić ale to dopiero jakoś w grudniu na święta...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-11-13 16:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !4 lat, odżywki...

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo ja czasu nie mam :D wole Sobie dłużej pospać ale jakbym chciał to mógłbym robić sam xD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-11-13 16:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet wymieniony przez ciebie activlab, ktory niby laduje wszedzie chemie, ma izolaty naturalne, sam obecnie podjadam, wegle tez kupisz bezsmakowe np maltodekstryny solo, albo carbo hi teca ktory ma opcje bez smaku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2014-11-28 16:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ mi chodzi o slodziki w nim zawarte czy niewpływają na działanie johy sam testowałeś?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2017-05-25 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabilizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Areoby wykonujesz po bo masz wyczerpane zapasy glikogenu. Praktycznie taki sam efekt jak rano. Mięśnie nie mają z czego czerpać enegii to biorą się za spalanie tłuszczu. A poza tym po co 2 razy się przebierac na trening jak mozna raz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2005-02-13 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o czosnek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja znalazłen na to inny sposób, ale sam jeszcze nie testowałem. "Przed sezonem jesienno-zimowych przeziębień naukowcy udzielają konsumentom cennych rad związanych z neutralizowaniem nieprzyjemnego oddechu po zjedzeniu czosnku. Wg nich, wystarczy wypić szklankę mleka. Podczas testów zarówno z surowymi, jak i gotowanymi ząbkami czosnku mleko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2010-11-06 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć i nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zamiast cissusa lepiej sobie kupić kurkumę i imbir. Efekt ten sam, a nawet lepszy, przy małym wydatku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-04-19 11:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to znaczy ? testowałeś sam ją czy po prostu mówisz po to by zrobić opinie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2014-08-26 10:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja z Vitalmaxu bardzo sobie chwalę. Nie sprawdziła się u mnie za to z Olimpu. Sam musisz na sobie sprawdzić. Nikt Ci nie powie na 100% jak będzie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-09-21 11:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] slaba, ale jak narazie szukam odpowiedniej dla mnie Slyszalem, ze Megabola jest kreatyna dobra.. A taka dobra rada, to poszukaj sobie w dziale opinie i testy kreatyn mono i sam zobaczysz kto i jakie efekty i jakie zadowolenie dawaly monowki. "Bierz to co najtańsze. To nie jest stack składający się z 50 różnych składników..." - zdanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-09-21 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro juice jest ok, ale cena jest za wysoka. Przejdź się do marketu i kup kilka opakowań glukozy firmy Delecta - efekt dokładnie ten sam, tylko znacznie taniej (1kg ok. 10 zł). Do tego dorzuć taurynę (1500-2000mg eed) i jak starczy Ci siana HMB (3 X 1g eed). Jeśli nie spie***ysz czegoś w diecie to z efektu na pewno będziesz zadowolony.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-09-25 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia bez suplementow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko to taki sam suplement jak i kurczak, czy ryż...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2009-01-07 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa, dziwne tu rzeczy się na tym forum dzieją Mianowicie koniu pisał mi Może zacytuje BCAA w takiej dawce, przy takim bf imo nie warto jako antykatabolik nie jest Ci potrzebne, dla poprawy regeneracji czy wytrzymałości starczy mniejsza dawka 15-16g podzielone na 2 porcje. Wiec ja juz sam nie wiem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-01-17 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)