sam

do sog nr 1 wlasnie do ciebie polecial mam tylko problem z oddaniem glosu gdybys wiedzial jak to zrobic "skutecznie" to pusc mi maila - z gory dzieki pozdrawiam CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

dlugopis polecam zajrzec na http://strony.wp.pl/wp/kempotaijutsu/ tkd a tobie na http://www.vietvodao.q4.pl pozdrawiam CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

Sam jesteś lamus i nie obrażaj osób którzy się starali żeby coś sie na tym forum działo i się ono rozwijało.

sam jesteś lamus bo zakładasz nowe konto by wyrazić swoją opinie i podszywasz się pod legendarnego ( ) zabijake

Zabijak kim ty ****A jest???? Odpowiedź sam znasz PEDAŁEM którego codzienie ***ią po sklepem - Likwidacja tego dziłau !!!!!11

to prawda sam wiem po sobie kiedys gdy nie patrzylem na swoj wyglad to nie mialem ani fajnych kolezanek ani panienek poweim nawet ze nauczycielki w szkole inaczej traktowaly teraz zaś kolesiuwy ktore wczesniej nie zwracaly na mnie uwagi oglądają sie i pytają o numer telefonu.tak poprostu jest że ludzie patrzą na każdego i po wyglądzie najczęściej [...]

Sam se rozloz, a my mozemy co najwyzej sprawdzic czy dob rze je dobrales, bo nikt nie wie co mozesz jesc co beidzesz jadl co lubisz na ile cie stac itp troszke zainteresowania z twojej strony musi byc

seba_kzn sam dałes sobie odpowiedz w swojej sugesti.

Jeżeli ostatnio biceps ci nie urósł to znaczy , że robisz błąd w diecie, treningu albo regeneracji. Plan treningowy zmieniaj co 4-8 tygodni. Poczekaj jeszcze trochę z tym armagedonem i poćwicz normalnie. Poza tym sam nie jestem przekonany co do niego i jest on dla mnie dość kontrowersyjny.

Ja tez miałem problemy z bicem, zmieniałem cwiczenia jedno za drugim az znalazłem te odpowiednie, w koncu po kilku miechach poczułem bicepsa po treningu:) cwicze go raz w tygodniu, ale intensywnie... trening taki sam prawie jak rybosom1. tylko ze kazde cwiczenie robie po 4 serie. mlotki i uginanie przedramion w podporze o kolano z prog.

[...] za mało skuteczne.Nie wyrywają wszystkich włosów.Jak się jednak na nie zdecydujesz to mi najbardziej zawsze pasowała firma Veet-choć to jedna z droższych. Jeśli będziesz jednak miał ochotę poeksperymentować z woskim ciepłym to poproś dziewczynę niech Ci pomoże bo sam możesz tego sobie nie oderwać-raz że boli,dwa nie będzie to takie precyzyjne.

Nigdy nie byłam aniołem,wręcz przeciwnie A tak na serio to i tak sam sobie tego nie zrobisz bo nie sięgniesz rękami na plecach więc będziesz musiał prosić kogoś o pomoc.

a co Ty chciałes po 9 dniach mogłes jedynie pompe poczuć może fake'a wyrwałeś duzo sie porobiło wakacyjnych handlarzyków ostatnio bynajmniej u mnie, może też jeszcze sie nie rozkręcił stuff chociaż sam nie wiem...

z motoryką to trzeba się urodzić, ale podobno można jakoś wyrobić... sam nie wiem, może biegaj dużo, pływaj...

Sam musisz sobie wszystko ułożyć my to tylko sprawdzimy

Nie rozumiem:) Mam czekać na poradę experta czy też sam napisać plan do ocenienia? Z poważaniem R.

Mam pytania odnośnie progresu. Jak bardzo ma się rożnić dzień ciężki od dnia lekkiego, chodzi mi o konkrety :) Poczytaj uwaznie program - sam zobaczysz Różnića jest w progresji i ćwiczeniach.

oki ale nieraz sie tak dziwnie czuje na alergi badan nie mialem robionych nie wiem juz sam od czego w zime wszystko ELEgancko bylo a teraz nie wiem ??? jak myslisz to cos powaznego??

Spróbuj Antidral w płynie (nie próbowałem, sam zamierzam zakupić).

1) poleciałbym tym , sam tak kiedys ćwiczyłem i plan ok http://www.sfd.pl/%2A%2ASKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA%21%21%21%21_TYLKO_TU%21%2A%2A-t896268.html 2) weź się porządnie za dietę a na odżywki przyjdzie czas, białko możesz jako uzupełnienie diety, ale pamietaj że najpierw trzeba ja mieć i nie jest to tylko bialko [...]