sam

Właśnie do wakacji planuję rzeźbę zrobić idealną;p Zaparcie mam, ale nie wiem jak schudnąć żeby nie zgubić masy mięśni,tylko sam tłuszczyk z okolic boczków i dolnej partii...

[...] "tak może przeszkadzać w Twoim rozwoju jako bokser". Jak uzyskać taki przyrost? Dieta i suple zapięte na 100%. Siłownia typowo pod trójbój i SW. 5-6 kilo na czysto w 3 miechy to możliwe jak najbardziej, tyle że nie jest to czyste mięcho. P.S. Taka ciekawostka sam nabrałem przez rok w K1 i siłowni ok 10 kg (pewnie max 4 kg czystego mięcha).

temat do tego typu pytań http://www.sfd.pl/Aktualne_testy_do_Policji_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_3-t747809.html siłownai to nie wszystko... w TSF chodzi o sprawność i kondycje. Sam chyba wiesz jaką masz kondycje poćwicz sobie tor

Przy okresie redukcji gdzie nie wącha się nawet słodyczy to sama woda robi się słodka ;p. All-a dużo osób właśnie zachwyca poprzez smaki. O białku SFD nie widziałem zbyt dużo opinii co do smaków. Sam posiadam 6 smaków od SFD tego białeczka i dla mnie bomba ;p. Szarlotka wymiata. Słodkie jak dla mnie jest ;p.

jesteś w stanie napisać dietę i plan treningu? tu nikt nie rozpisuje diety i planu treningu,to musisz zrobic sam i wrzucic i wtedy podpowiemy poradzimy Jest opcja platna czyli zakup diety i planu na potrenigu.pl lub u moderatorow dzialu czy ekspertow

tylko to nie ejst plan, a sam rozklad partii;-) naapsiz wiecej info jakie cwiczenia ile serii itd

Zacznij trenowac przysiady i ciagi-powaznie pisze (sam sie zdziwisz jak urosniesz ) Ktory to cykl? Jesli nie pierwszy to: 1-10 deca 250 mg E7D 1-11 prolo 200 mg E7D(pierwszy tydzien 2 x 200 mg) 12-14 winko 20 mg ED (winko jesli masz 5 mg/tbl to musisz dokupic) Co do clomidu to ginekolog moze jak najbardziej go przepisac o ile Twoja panna dobrze [...]

IMO sam clom da rade

Praktyka nie merytoryka. Tu nie ma co gdybać.Zrób raz odblok na Clomie,raz na Nolvie i sam wybierzesz co lepsze.Ja i tak łączę oba. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-22 17:08:03

[...] nie ma nawet w Czechach w ofercie Vitalmax, więc jeśli kieydś będą w Polsce to na pewno nie w najbliższym czasie. Natomiast Proteina 82% i inozyna powinny być niedługo, w ciągu kilku tygodni, ale o końcowej cenie jeszcze nie powiem bo sam na 100% nie wiem jak to będzie wyglądać. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nitro dobre wiadmomo ze jak przestaniesz trenowac po cyklu to nie ma senu brac. A jezeli masz zbilansowana diete i odpowiedni trening spadki beda minimalne a moze wogóle nie odczujesz tego. Spróbuj sam zobaczysz

sam pije w sesji i wszystko zdaje :P ale sa tansze specyfiki jak lecytyna witamina b

kermitos-jakto sam pijesz w sesji??? Kolegow nie masz czy jak??? Dla mnie w sesji najlepszym suplementem jest sen, na ktory nie stety zwykle brakuje czasu... Pozdro! (i powodzenia na poprawkowej;))

czy bedza lepsze fekty to juz sam musisz sprawdzic, plan 4-8tyg i zmiana.Mozesz sprawdzic nie zaszkodzi, najlepeij to dobierz tak cwiczenia zeby byly bardziej efektywne.

hp i cp silne (zart) :) szukasz pobudzenia przed tren ? pompy ? smialo mozesz brac stack albo sam sobie skonstruowac ciekawy mix typu koffeina/aakg itp.

[...] czułem duzej pompy, własciwie nie czulem nic (z perspektywy czasu tłumacze ze moze nie zbyt wlasciwa dieta-smieciowa, stres-był to okres w czasie sesji, a może nie jestem wrazliwy na zadne aakg czy inne pompujace srodki(jest taka mozliwosc?)) xpand, który konkretnie? czy xpand nie lepiej brac sam, bez mono, zeby nerek za bardzo nie obciazac??

dobrze technicznie wykonany trening i bez boosterów NO mam pompę "czy xpand nie lepiej brac sam, bez mono, zeby nerek za bardzo nie obciazac?? " - daj pan spokój

Właśnie bił już ktoś to ? Sam planuje w ciągu najbliższych dni lecieć na tym towarze 1-11 200ml e4d tylko zastanawiam się czy to nie wał bo mało jest o tym w necie

ejj obwod wracasz do II poziomu @!!! DO II !!! lafay tak radzi - na mase b.dobre to jest ! sam mam zamiar robic ! ale bez ciezaru tylko wiecej powt. zaczynasz i konczysz w II tomie jest tabelka ;d

Chcesz porady związanej z czym ? Czy masz redukować czy przybierać na masie? Sam musisz wiedzieć czego chcesz. Dieta to podstawa. Skoro chcesz obiektywnej opinii musisz wkleić zdjęcie, bo po wadzę nikt nie wie jak wyglądasz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-03 21:57:40