sam

[...] byly podobne wiec nie moge cic powiedziec ktora jest lepsza.Ponoc ruska jest bardziej toksyczna niz polska.Ja po ruskiej i polskiej czulem sie swietnie i nie mialem zadnych efektow ubocznych.Musisz sam sprobowac.Jezeli mozesz miec polska,oryginalnie polska to nie zastanawiaj sie.Bedziesz mial pewnosc ze masz dobry towar.Siema! benon

ja mete biore od trzech dni dopiero jest to meta ruska i narazie nic mi nie jest. jakos zyje. kumpel mi zalatwil bez problemu i sam tez bierze. mosiek

[...] doszedł do 160 w wyciskaniu pionowym. Jak skończył cykl wszystko było dobrze ale po tygodniu niemógł wstać z łóżka tak bolały go kolana (przeciążenie stawów). Ruska jest ok sam biore to wiem puchniesz w oczach. Ale trzeba uważać bo jak sie natniesz to możesz czasem sikać krwią. Nic nie będzie cie boleć bedziesz sie dobrze czuł i wszystko ok [...]

Kolega mosiu chyba lubi gadac sam do siebie, bo kolegow powyzej juz ze dwa lata nie widzialem na forum (no moze procz Kinga ktory raz na pol roku wpadnie). Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

polska czy ruska na jedno wychodzi:) polska jest pewniejsza... jezeli o sklad toksyn chodzi czystsza minimalnie ale efekt ten sam:) niech moc bedzie z Wami:)

[...] nie na raz) po tej wschodniej;) dostaje biegunki(z tego co wiem spotyka to spora liczbe osob) po polskiej czegos takiego nie odczulem jesli ktos sprobuje na zmiane polskiej i rosyjskiej przekona ze jednak jest roznica po rosyjskiej sa lepsze efekty sam niewiem czemu moze przez te toksyny;) pozdrawiam!! Dobrych informacji zawsze jest za malo!!

Kumpel ma ten sam kłopot...i tak sie zastanawiał - moze trzeba wzmocnić przedramiona? Moze to by cos pomoglo..?

Zalezy jak czesto i czy bedziesz biegal w terenie czy raczej po ulicy. Polecal bym Ci raczej dołozyc do czegoś troszke lepszego typu Asics, New balance. Sam ostatnio kupiłem New balance i jestem naprawde zadowolony. Zapłaciłem 229zł.

efi mysle podstawa, do tego solidna dieta i trening ukierunkowany na spalanie wiecej sam nie potrzebuje t3 testowalem, przydaje sie przy zejsciu do 3-7%bf mocny srodek trzeba uwazac /wejscie i zejscie/

Jak odesłali paczkę to sam to już osobiście Mateo wytłumaczysz... kopiąc dół gdzieś w lesie członek-mafia.suple.hardcor.pl

spokojnie sam zaczynalem od kompletnego zera wiec dodam moze cos na początek: http://kulturystyka.pl/atlas/ - poczytaj wszystko, dokladnie a potem jeszcze raz a potem podstawy treningu ( podwieszony ) a w nim: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zaznajom sie nim, potem skocz do [...]

moze nie zna celu stosowania w/w supli/odzywek a moze chodzi mu o cos innego najlepiej niech sie sam autor wypowie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-24 13:37:06

przez internet nie powiem Ci, że buty są za ciasne, albo nie, sam musisz wyczuć.

No wiele osób jest z tego treningu zadowolonych. www.trener24.pl sprawdz jak wygląda i sam oceń czy byś chciał z niego skorzystać :) pozdrawiam

A tam do juniorów. Sam mam tylko 177 wzrostu . Jeff Monson coś koło 174 a juniorem nie jest - raczej monstrum :D

Zglosi zglosi, ale tam takie pajace ze wole sam tego przypilnowac....

Do dziś są ostateczne poprawki, trzeba wysłać na ten sam adres zgłoszeniowy co jest w komunikacie. Pewnie zgłaszający zrobił błąd.

w sytuacji gdy 2 osoby mają ten sam czas, wygrywa kobieta \-)

Nawet sam co nieco znalazłem http://www.stat.gov.pl/

Trzeba było popracowac na budowie :) Ja tak spędziłem całe wakacje i teraz 7 kg. mniej :) Oczywiście jadłem główie ryż z chudym twarożkiem ale i po ciastka trzeba było czasem latac do sklepu :p mimo że skończyłem robotę półtora miesiąca temu to w teraz wziąłem 125kg. w martwym ciągu nie trenując :] Sam tak jak ty chcę jeszcze trochę zrzucic ale [...]