sam

Wszystko zależy od ogółu diety. Jednak posiłek sam w sobie wygląda ok.

czyli te kreatyny niczym się nie różnią ? efekt brania tej tańszej będzie taki sam jak droższej ? :O

Nie ma co tu sie zbytnio więcej wypowiadać ;-) Na cene produktu wpływa nie tylko to co jest w środku, ale reklama, koszty funkconowania firmy, prestiż itd Jeden i drugi produkt to jabłczan kreatyny, efekt finalny stosowania będzie taki sam

Co do gum się nie wypowiem ale negatywy polecam sam tak zaczynałem i efekty były na prawdę szybkie 3 sesje w tygodniu wystarczą

sam tak robię niestety.Gainer. zdr.

mnie deneruje jak garam z kim i on gra sam a tak po z atym to te z jak gram z ludzmi ktorzy zamiast sie wystawic to czekaja na pilke pod koszem:(;/

jak dla mnie dwa razy w tygodniu trenieng calego ciała(FBW). np. niedziela, wtorek- po czwartku i piatku w sobote odpoczywasz, w niedziele nadupcasz,w pon rosniesz, we wtorek nadupcasz,w sr rosniesz, czw, pt - bjj. Ten program powinien byc dobry dla Ciebie- http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=36 Sam go używam przy treniengu SW [...]

[...] jakoś nie wchodzi.. he he he Wydaje mi sie S.Marbury jest właśnie takim graczem pasujacym do opisu upartego maniaka niedosc ze srednia za 3 nie jest zbyt imponujaca to miewał sezony ze rzucał po 350 razy na sezon trafiajac przy tym jakies 110- 120 razy ale co tam .. ja, ja sam i tylko ja. wiec ad2. co mnie wnerwia Marbury w Bostonie pzdr

glob, można sprawdzic bo jak igła siedzi w mięśniu i odciągniesz, to tłoczek sam wróci, a jak sie nie trafi w mięsień to juz nie chce powrócić do końca. przetestowałem

[...] ale OK), to da 180 kcal na dobe. Laczy wydatek energetyczny wyniesie 480-530 kcal. Przy czym wiekszosc z kalorii pochodzic bedzie z glikogenu (mniej niż 50% z tluszczu). Ten sam organizm spala 750-850 kcal na godzine aero 70-75 HRmax. Przy czym wiekszosc kalorii pochodzic bedzie z tluszczu. Mamy wiec spalanie tluszczu 200-250 kcal przy HIIT vs [...]

sam jestes pajac ze pytasz o wy***ke mety Polskiejwystarczy poczytac codzinnie ktos zadaje podobne pytania

sam juz nie wiem co o tym sadzic... polski apteczny srodek , ogolnie 100% pewny a klient chudy jak wior zjadl przez wakcje 300 tab,, i nawet retencji na twarzy nie bylo, wiec wnoski sami wyciagnijcie... same problemy po wejsciu te\ych nowych opak

Dietę układasz sam niczym nie bedzie się różniła od układanych tutaj

wiesz w jakim celu łyka sie aminokwasy? diete kazdy uklada sam i daje do poprawy - jak to zrobic jest napisane w tematach podwieszonych na basen mozesz chodzic po silowni, a jeszcze lepiej w dni bez silowni pozdr

Bierz ZMA, sen super. Sam dołączyłem ZMA do stałej suplementacji gdy do siłowni dochodziło SW.

ano chyba że tak, ja po takim codziennym tunczyku juz na niego patrzec nie moge a sam gainer bierz tylko jako posiłek awaryjny - wtedy kiedy nie masz opcji zjedzenia czegos innego, w innych przypadkach jako dodatek

Rozumiem. A przy stałym planie mnie wiecej jakis powinien być czas jego zmiany bądz jakiś modyfikacji? Mam zamiar teraz robić przez półtora roku powoli mase dobrej jakości bez zalewania się i wydaje mi sie,ze przez 1,5 roku robić ten sam trening to kiepska opcja.

[...] na to liczysz Co wy z tym przemęczeniem na saa i chęcią odpoczynku. U mnie to występowało ale na naturalu, od kiedy koksuję czuję że żyję. Mi napewno takie głupoty po łbie nie będą chodziły. W tym roku polecę tylko ze 3 miechy na samym testo 500 mg co 7 dni i odpoczynek będzie wyrąbisty Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-07-15 22:54:53

[...] czemu się wybudzSz i coś jest przyczyną. Można pomyśleć dodatkowo o jakiś ziołach na wyciszenie i uspokojenie które również pozwolą się pozbyć natłoku myśli itd. Opcjonalnie można dorzucić do zestawik gaba które 2spomoze dodatkowo sam proces zasypianie jeszcze. Ja korzystam doraźnie własnego z gaba i melatoniny a obecnie testuje olejek konopny

igly i strzykawki jednorazowo (cena nie jest wygorowana wiec... sam sobie odpowiedz)