sam

Jego działnie jest słabo zauważalne. Żadnych zmian. Cel? Jaki cel? O zwiększeniu masy czy siły nic mi nie wiadomo. Jakbyś do tego Xpanda dołożył trening i diete to może byłyby jakieś efekty ale sam Xpand z tego co wiem nic nie da. Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-29 21:22:53

[...] wpłatą pieniedzy na konto. Na przelew czekałem ponad tydzien z zapewnieniami że już wysłał. Dzień przed użądzilem mu małe straszonko że zgłaszam sprawe na allegro i policje bo aukcje przez allegro zrobiliśmy i wpłaty na nastepny dzien się doczekałem aczkolwiek pomniejszoną o jakieś 10 zł ale coż nie opisywałem problemu bo sam sobie winien byłem.

Po tytule myślałem że chodzi o SAA %-) pierwszy miesiąc poćwicz na "sucho" 4 miechy to nie za długa przerwa (sam miewałem dłuższe i po 8-10 miechów) na początku wznowienia siły i masa wracają b.szybko i bez wspomagania, dopiero od 2 lub nawet później zastosuj suplementację.

No tak będzie lepiej, bo stosując suple na wznowienie i tak ich nie wykorzystasz w pełni, bo organizm sam z siebie b.dobrze zareaguje na treningi. Nie musisz nawet trzymać się dat, ze od stycznia, tylko jak zaobserwujesz brak postępów, ja np. bez żadnych supli. powróciłem do formy po 3 miechach i po wcześniejszej 8 miesięcznej przerwie. No ale [...]

Rozumiem,że chcesz abyśmy ocenili sam rozkład? Po co bicepsy 2x w tygodniu? Triceps do barków a 2 trening bicepsa wylatuje.

koksu reklamuje jako bezpieczny środek.. google nie gryzie - poszukaj skutków ubocznych PH sam.. bo tego jest potencjalnie mnóstwo odmian ^^

Taki sam bedzie efekt

Jeżeli będzie taka potrzeba to dobry dietetyk sam nakieruje cie na odpowiednie badania. Pozdrawiam

Robia ale tylko spece z dobrym i drogim sprzetem. Sam posiadam kilka tatuazy i jestem wielbicielem tego typu zdobienia ciala. Gadalem z kumplem ktury dzaral w Angli. Skura na roztepach a na bliznach jest inna na roztepach trzeba uzywac krotkich i cienkich igiel to zajmuje troche wiecej czasu ale da sie zrobic. zas blizny to nawarstwienie skury [...]

dziarka na bliznach jak najbardziej wiele osob je robi by to zakryc natomiast co sie tyczy rozstepow to ostatnio sam chcialem je przykrys ale koles powiedzial ze na swierzych nie ma co robic cos z barwnikiem ze sie nie przyjmie albo cos w tym stylu nie pamietam dokladnie ale mowil ze dobiero jak sie zagoja

sam osobiscie zjadlem 1 kg milk&egg waniliowej smak tragiczny, etykiety nie mam bo w worku bylo i wsypalem do puchy ale bialka ma na pewno 80g na 100

Zobacz na ile Ci starczy sfd a FA. Sfd jest tańszy i na dłużej starczy ale codziennie przeciez nie sypiesz gainera także sam wybierz na co Ci portfel pozwala. Ekonomiczniej będzie brać sfd, pozytywne są opinie także nei widze przeciwwskazań

Ja polecam ten gainer który sprawdził sie u mnie i które stosowałem. Tego z sfd nie probowalem, to nie bede go polecał. Tego z FA mam, czasem go jem i smiało moge polecic. Zadnych problemów zoładkowych po nim nie doznałem. A tez jak wybieralem gainera, tego z sfd czytalem opinie i duzo ludzi mówiło o problemach zoładkowych, a dodatkowo bardzo [...]

[...] ze Ci gainer potrzebny w celu uzupełnienia diety, jak braknie czasu na posiłek czy cos, a Ty piszesz tak, jakbyś go chciał jako diete. Pozatym, gadanie ze gainery to same węgle proste, jest troche nie na miejscu. Fakt, duzo gainerów, to praktycznie sam cukier, jednak, są gainery, które mają sladowe ilosci cukru. Np. nawet ten Fa Mass [...]

Jestem tego samego zdania co Nugat. Wprawdzie sam brałem i brał znowu będę pierwszą wersję Crea Shot ale pewnien jestem, że będziesz zadowolony na pierwszy raz. A w kontekście ceny nawet BARDZO zadowolony.

Witaj, jeśli ciężko przybrać to krótko mówiąc jesz za mało. Trzeba by obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i ułożyć jadłospis.Niestety musisz się tym zająć sam i dać tutaj do oceny. Całą wiedzę potrzebną do ogarnięcia tematu masz zawartą tutaj na tym forum :-)) Wystarczy poszukać, poczytać i próbować ;-) Jak by były jakieś niejasności- pytaj! ;-)

zapoznalem sie zproduktem sam bede tez chcial go przetestowac. wyglada na to ze skoro jest prod ziolowym nie powinien miec szkodliwegop wplywu na tarczyce. jednak lepiej nie przxekraczac zalecanych dawek. pozdr mc

3 cwiczenia po 3 serie raz w tygodniu bedzie w sam raz. polecam cwiczenia z obciazeniem, calkiem niezle daja

Widze, ze tez do konca sie nie zrozumielismy. Nie chodzi o jakosc ww, slodzikow itd. Chodzi o to, ze niektorych, np. mnie ale pewnie nie jestem sam gainery "zapychaja", a ze dla mnie najwazniejszym posilkiem jest posilek po treningu to niech to bedzie urozmaicone i porzadne zarcie nie cudowne "szybkie" ww i bialka. Takie jest [...]

tu nikt nie uklada. poczytaj tematy podwieszone i stwórz coś sam