sam

sam kiedyś trenowałem parkour i wiem że o kontuzje bardzo łatwo kup glukozamine i jedz galaretki powinno sie za jakiś czas poprawić

Ja miałem taką samą reakcję alergiczną na Jet Fuela- po prostu jeden ze składników nas uczula i zmiana momentu brania nic nie zmieni. Szukałem informacji na zagranicznych forach i nic nie znalazłem. Niestety jedynym wyjściem(które zresztą sam zastosowałem) jest zmiana spalacza.

cena minimalna jest ustawiona na 300zł za sam kask wiecej płaciłem wiec cena chyba dobra

wdały sie bakterie. albo organizm to zwalczy sam ( wez cos przeciwzapalnego - olfen 75 w strzałach lub podobne) jesli po nim to nie przejdzie ( nie zacznie zanikać) jedz na ostry dyżur. pozdr mc

NIEPOSIADAM ALE MIAŁEM TEN PROBLEM I SAM GO ROZWIĄZAŁEM W TAKI OTO SPOSÓB ROZEBRAŁEM RAMKE WOKUŁ LCD (ZNAJDUJE SIĘ TAM JEDEN KONIEC TAŚMY Z WTYCZKĄ) ORAZ SPODNIĄ CZĘŚĆ OBUDOWY LAPTOPA (ZNAJDUJE SIĘ TAM DRUGI KONIEC TAŚMY Z WTYCZKĄ)PO WYMONTOWANIU CAŁEJ TAŚMY TRZEBA SPRAWDZIĆ KTÓRY KABELEK JEST WADLIWY JAK JUŻ ZNAJDZIEMY TO WYCINAMY GO TAK ABY [...]

HYNTEL dorzuc fotke bo chyba sam juz nie wiesz co chcesz sprzedac ... a co do ceny to jest rzeczwiscie Therapy .. drozsze ...

lord raV ty sam bujdy prawisz , powiedziałem sprowadzić na ziemie a nie do parteru a to znaczeniowo co innego , prawda jest natomiast że żetelne informacje tak naprawde ma tylko mawashi , reszta to tylko swoje opinie tu wygłasza - słuchaj mawashiego - a ja tylko poradze zebyś odstawił odżywki bo na pocżatku to one ci nic nie dadza a tylko kase [...]

[...] już tak koniecznie się upierasz to wystarczy jak go będziesz brał rano i po ćwiczeniach i w dawkach powiedzmy 50g. Gainer akurat nie jest odżywką która dawałyby ci jakieś niesamowite ilości aminokwasów czy białka ( o wiele lepiej jest sobie kupić zamiast gainera osobno odżywke białkową i osobno węglowodanową gdyż możesz sam decydować kiedy ją [...]

Dzięki Mawashi. Aż mnie czasami telepie jak goście najpierw zasuwają w sklep bo poczytali w gazetkach i usłyszeli gdzieś tam że od tego np. Pudzianowski rośnie itp. Każdy początkujący koleś powinien najpierw przegryść troche literatury i zapoznawać się z klimatem a dopiero gdzieś tam kiedyś myśleć o odżywkach. Ja sam się szczerze powiedziawszy [...]

[...] to polega, ale po pewnym czasie zalapal o co tu chodzi. Podam ci plan na kotrym zaczynalem, mnozesz na nim pocwiczyc z 3 miechy, a pozniej jak poczytasz troche firum juz sam sobie ulozysz swoj, ktory bedzie ci najbardziej odpowiadal: trening 1 (poniedziałek) Nogi 1.wykroki ze sztanga 12,10,10,8 2.przysaidy ze sztanga na barkach 12,10,10,8 [...]

1,8g epa i dha to podobno limit. Biorąc 6 stan chyba jest w sam raz. Byc moze sie myle

poszukaj na www.google.pl stronek klubów jakie ci pasója i tam wszystko pisze radz sobie sam troche w burscie kto ci bedzie pomagał kolegów z sfd nie bedzie hehe

Czas na pokananie trasy jest 1.40 więc jest to banalny czas, wiem bo sam jestem na służbie :) Musiałbyś się nieźle namęczyć żeby nie zdać :P Spróbuj treningi interwałowe...powinien przynieść Ci największe efekty :)

jak masz koindyche to dawaj na kickbox polecam bo sam chodze ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

[...] chodzi o gainera to moge go stosowac np tylko zamiast 4tego posilku czy tam 5tego czy musze go brac 4 razy dziennie a moze ktos mi doradzi jakiegos gainera i zredukuje dietke albo doradzi cos konkretnego (albo chociaz wybierze garniera a ja postaram sie sam zredukowac dietke o ile bedzie potrzeba) no i co do diety jakies spostrzezenia, uwagi?

dieta + trening a efekty sam zauważysz

Pytanie z dupy w sam raz dla wróżki.Osobiscie wybrał bym mete zamiast tych waszych ph bo hooy wie co to wogle jest.

Swietnie sa te paszteciki :) Czasem jak jest czas sam zrobie i wychodza swietne :) Najlepsze z czosnkiem i przyprawami bez wiekszej filozofii :D

Hyperlean to konkretna zabawka, sam kiedyś stosowałem to aż za szybko pomagał mi w spalaniu :)

w zasadzie sam sobie odpowiedziałes :) ale jezeli czujesz ze moze byc lepiej, smialo mozesz dodac 3 cwiczenie. pozdro