ojan

Ojan

ojan

ojan Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-12-27 12:08:33

Ojan

Głos na ojan

Ojan nieżle szczególnie brzuchem możesz młodzież szachować jak już wykonujesz próby to wrzuć swoje wyniki do rankingu będzie ciekawiej wiadomo pk.

[...] pkt 135 wymachy czyli 225+216=441 pkt wycwiel 234 pkt za 132 wymachy i 51 brzuszków +53,5 brzuszki 107 pkt 149 wymachy czyli 256+234=490 pkt Catalaja 245 pkt za 137 wymachów i 54 brzuszki + 59,5 brzuszki 119 pkt 161 wymachy czyli 280+245=525 pkt ojan 196 pkt za 105 wymachy i 45,5 brzuszki + 45,5 brzuszki 91 pkt 100 wymachy czyli 191+196=387 pkt

Ojan skoro ja i Catalaja nie jesteśmy brani pod uwagę w rywalizacji to po co nas umieszczasz w rankingu ? Skąd masz takie info? Czekamy na ostateczne wyjaśnienie tej sytuacji przez mastiego. Wg cytatów z pierwszego regulaminu mastiego rywalizujecie lecz nie uczestniczycie w podziale nagród do czasu spełnienia wymogu schodów i pompek w planku [...]

Ojan ja rozumiem kilka dni opóźnienia, ale jak się robi konkurs to pasowałoby też wyniki ogłosić, bo to jest nie fair w stosunku do uczestników. Tak samo jak brak jasnych zasad. Za chwilę koniec miesiąca a nie wiadomo co trzeba zrobić. My też mamy własne życie poza forum, własne plany i niekoniecznie jesteśmy w stanie z dnia na dzień zrobić [...]

Ojan wiadomo już ile w planku trzeba zaliczyć i jak i ile tych schodów ma być ?

[...] brzuszki 59 wymachy 162 pkt 280 suma pkt 1088 Brawa dla uczestników! Jeśli nie będzie zmian po reklamacjach do 31 maja to miejsca są na razie takie: 1. Catalaja 1088 pkt 2. wycwiel 985 pkt 3. Viki 918 pkt 4. Gosikmyszek 868 pkt 5. rutkow 650 pkt Dziękuję za uczestnictwo i gratuluję osiągnięć! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-05-30 07:04:30

Jsdolan, postawiliscie wysoki poziom i pozostali wymiekli Jezoo 3 Jsdolan 2i Raczej nie chcieli z siebie robic widowiska na silce mierzac co chwile obwody,Jezoo i Jsdolan trenuja w domu i to taki "wysoki poziom"

[...] wymiary różnią się o 1 cm od tych widocznych na fotkach :-) Na moim centymetrze krawieckim metalowa końcówka oznacza jego początek a zarazem wyznacza koniec wielkości mierzonego obwodu. Symetryczny jesteś! Uda z zaznaczonymi mięśniami - nawet kulturysta nie miałby prawa się takich wstydzić! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-07-04 11:40:29

Ojan masz rację :-)

No dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał. W badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chce :-). Podobnie jak w polityce :-). Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane. Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z [...]

Wiem że o mnie nie pisałeś :-) ja tak ogólnie napisałem, zazwyczaj nagrywają takie filmiki osoby które po zawodach nie startują, robią z siebie mistrzów internetowych haha Ojan miałeś rację dziś pogoda cieplejsza niż wczoraj ciężko się trenuje dziś masakra miałem rano ćwiczyć ale mi się nie chciało i w południe się męczę hehe

Chłodek Ci służy! Ciężar w górę a powtórzeń prawie tyle samo! Sylwetka robi się na kulturystyczny Plus! :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-07-17 21:39:12

Pippin99 - jak sprawdzić dziennik? Ojan - biegam aby zrzucić zbędne kilogramy a ćwiczę aby rozwinąć mięśnie

dlaczego nie moge wysłac całej wypowiedzi..ucina mi w połowie ;/ Pewnie naciskasz enter aby przejść do nowej linii tekstu. Skorzystaj z odpowiedzi, która jest poniżej i nie będzie tego problemu oraz będziesz miał więcej opcji pisania. Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-02-17 15:55:34

Ale Cie podliczył 0+0 = |-)Czyli czeka go kariera w rządzie?W rządzie to 0+0= 500plus %-)Tak daleko nie sięgałem :-) Po prostu przyszły mi na myśl słowa Leszka o Zbyszku }:-(