ojan

.Możesz więc jeszcze wiele lat startować w weteranach (jeśli chce Ci się trenować ). Z treningiem u mnie nie na problemu, dla mnie to od lat wielka przyjemność :-) :-) Muszę zejść z fatem i zobaczyć, co tam siedzi ;-)

.Możesz więc jeszcze wiele lat startować w weteranach (jeśli chce Ci się trenować ). Z treningiem u mnie nie na problemu, dla mnie to od lat wielka przyjemność :-) :-) Muszę zejść z fatem i zobaczyć, co tam siedzi ;-)No to załóż tu dziennik :-)

Ojan, może faktycznie ludziom się nie chce ( https://youtu.be/TmID4-7V-IY ).

Ojan, może faktycznie ludziom się nie chce .Nie będę patrzeć na to czy innym się chce! Powiedz dlaczego Tobie się nie chce brać udziału w tutejszych konkursach?

Usmażyłem 26 jajek - 5 wezmę na drogę Ile dziennie jajek Pan zjada?

Organizator uhonorował mnie jakimś medalem za zasługi dla kultury fizycznej. Dostałem go w dużym wyściełanym czerwonym aksamitem. Jeszcze mu się nie przyjrzałem. Zgłosiłem się na Mistrzostwa Europy.Okazuje się, że ten medal to z okazji 25 lecia działalności Klubu Sportowego Michael Warszawa (napis z jednej strony a z drugiej strony napis XLVI [...]

Ojan-zaczynasz grymasic ,jak Czarny Koń,ktory zawody na Śnieżce na już za 17 dni... Trenować a takie chcenia wyrzucić z siebie :) Chyba jeszcze dziś będzie gotowy film z Robertem Zielonką-będa fajne ćwiczenia do wypróbowania na barki. Licze ,że na pewno je sprawdzisz. :) /SFD/2022/6/13/be37b70798a8439a82086aa680684ab3.jpg Zmieniony przez - [...]

Od 2007 roku wyglądam cały czas podobnie na zawodach. Panie Janku, proszę to przeczytać sobie na głos. To przecież 15 lat utrzymania b. dobrej formy i udziału w zawodach! Tu nie chodzi o pochlebstwa lub nie, ale o trzeźwy osąd. Herodot pisze, wyrażając poglądy starożytnych Greków "nawet Bóg nie uniknie swojego przeznaczenia"... Wszyscy [...]

Skończyłem na 88kg/2x6p i idę poleżeć na leżaku https://youtu.be/5FcTuZipUZY /SFD/2022/7/21/f30cc5c7c8074275938d7f2b4a0fbd62.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-07-21 11:03:46

Forma coraz lepsza! A u mnie upały 34 st C Dziś w pracy a reszta nad jeziorem :)A ja zmokłem na marszu - dobrze, że wcześniej zawróciłem w 1/3 drogi gdy zaczęło kropić :-) Trochę ekshibicjonizmu :-) https://youtu.be/tj1QrnoVV80 Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-14 11:41:24

Ojan -gratulacje-forma bardzo dobra ! Wg mnie lepsza niż rok temu.

Ojan zrób znów zdjęcie z pompą-to naprawdę świetna kompozycja a masz teraz także świetną formę

Po jedzeniu większej ilości gruszek i brzoskwiń pierdzę i sram często :-) Obolałość mięśni duża - zwłaszcza z rana :-) Zamówiłem sobie obraz 50x70 cm z dekoracji na Helu :-) /SFD/2022/8/25/14b405f9f1af45afbc8ed7c592c000be.jpg /SFD/2022/8/25/64ca1db3f46841899302c158874c5d9e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-25 14:56:41

Tak było 21 sierpnia 2022 r. https://youtu.be/qFcarA5lq-8 Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-29 03:43:11

Ojan jak po czwartej dawce to naprawde spoko wyglądasz i dajesz rade . Znam takich co po drugiej ledwo" człapią " na spacerki bo o siłce nie ma mowy :-(

Ojan jak po czwartej dawce to naprawde spoko wyglądasz i dajesz rade . Znam takich co po drugiej ledwo" człapią " na spacerki bo o siłce nie ma mowy :-(Ledwo zipałem przed każdą dawką :-) https://youtu.be/T-d-GN4LVAY

Zrezygnowałem z przysiadów https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-09 15:32:56

[...] duża zadyszka! Teraz ból gardła minął , zadyszka jest nadal a w nocy przy leżeniu muszę odkaszliwać luźną wydzielinę (którą połykam :-) ) Nad ranem kaszel jest wielokrotny!.Wyplułem wydzielinę i ma żółtawy kolor. Waga ciała 67 kg -na weryfikacji było 65 kg. Skóra luźna i pomarszczona ! Masakra! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-10 12:03:04

Okazuje się, że do lekarza są zapisy! Mam dowiadywać się czy mnie przyjmie dzisiaj pod wieczór! https://youtu.be/wR3N0Mddg18 To niesamowite jak szybko człowiek może tracić siły jedząc więcej niż wcześniej! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-09-12 10:35:37

Super ;)To rzeczywiście super, że jeszcze mi się chce! https://youtu.be/zDTodoWXm48 Widzów masz dużo na kanale to motywuje też do działania tylko zdrówka żeby nie brakowało a można na sportowo życie przejść:)