ojan

Mógłbym się z Tobą zgodzić ale pewnie byś się nie ucieszył. Wysoki jesteś i jak na ten wzrost niewiele ważysz jak na kulturystykę. Nie jest źle ale zawsze może być lepiej :-) Jednak Tobie na tym nie zależy aż tak bardzo. Czworogłowy ma mocny wygląd. Nie nazwał bym siebie kulturysta bo to mi się kojarzy bardziej tak pod zawodostwo A ja tylko [...]

A u mnie każdy trening jest spontaniczny :-) W sumie to nawet nieźle Ci to wyszło A wiesz co czasem mu nawet coś wyjedzie ;)

jurek - zmień koszulkę! Czarne za bardzo wyszczupla. Albo zacznij więcej jeść!To zmienię koszulkę;)Bardziej skuteczne będzie jedzenie :-) Jest na waciki to możesz to zamienić na cukierki :-)

Ta pandemia nas wykończy! Oby nie.

Poszło elegancko! Chłopcy będą się musieli przyłożyć!Jak by to powtórzyć kilka razy to wynik był by lepszy Z pewnością - bo przecież trening czyni mistrza. Chłopcy będą się poprawiać do końca września a w październiku konkurs trwa dalej.

Powoli systematyczność wraca https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=tsa+51pewnie coś poszło nie tak? :-) Kurde. Coś nie tak gdzie jest mój film

Jest siła! Nie lubię za ciężkich sztangielek - boję się o bicepsy, przedramiona itd.. Też się boje się czasem trzeba zaszalećA szaleństwa to się boję nie na żarty! :-)

Planujesz długie życie! To się okaże już wkrótce:)

Dlaczego nie ma Cię jeszcze w konkursie Krata na lato w naszym dziale! Do takiej klaty można się przytulić aby poszukać oparcia! Kraty u mnie chyba już nie będzie bojler się troszkę zrobił.

Fotka bombowa! Super wyglądasz! Normalnie klasowy model fit! To była mega pompa i dobra spina zdjęcie wyszło super naprawdę

Mimo wszystko wyznacz sobie jakiś cel :-) Wiesz jestem tego zdania że jutro może mnie szlak trafić wypadki się zdarzają i nie planuje raczej niczego taki dziwny typ jestem.

No to teraz długo będziesz młody! Dopuść synka do piersi aby nie miał później problemów ze zgryzem! Ssie cyca też a czy ja będę młody jeszcze hm ciężko chyba będzie być młodym

Ale ja nie skladam reklamacji tylko wzor to wzor bez wzgledu kto to robi i czy startuje czy nie i wg wzoru zreszta nie opisanego tylko pokazanego moje wykonanie bylo blizej wzoru niz Mastiego,no ale co wolno.... Masz rację, że Twoje wykonanie było bliższe wzoru wymaganego do zaliczenia w KNL. Ja spróbuję dorównać mastiemu w ilości powtórzeń [...]

[...] trzeba przywołać do porządku :-). Mnie też przywołują. W Twojej wypowiedzi ubodło mnie słowo "przeprosić". Niestety nie zwróciłem być może należytej uwagi na słowa przed nim napisane "no może nawet przeprosić". Przepraszam Cię więc za swoją zbyt obcesową wypowiedź o zachowanie spokoju. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-06 11:35:06

Ojan na I Trenera reprezentacji SFD w gimnastyce!

Ojan -dostałes cztery litery do pytania . Świetne rozciągnięcie! A jak reszta obserwatorów konkursu? Jest jeszcze półtorej godziny.

Ojan nie martw się tym -ja tego nigdy nie mogłem zrobić-nawet jako dzieciak :) Ale na pewno znajdzie się dwóch, trzech uzdolnionych w tym kierunku ,którzy to zrobią bez problemu Zmieniony przez - masti w dniu 2015-11-07 22:07:18

A ile mam liter do dyspozycji? To BB czy TRI? można było jeszcze KB dodać do pytania.

Ojan- nie jest źle-spokojnie 5 liter zaliczone. Ogólnie to ćwiczenia na rozciągnięcie robi się troche inaczej niż piszecie.w kleku-tułów prosto i nie zginamy się w biodrach-wtedy odchylamy się do tyłu aż do oparcia ramion lub położenia się na ziemi. Na któryś zawodach jeden kulturysta tak zrobił ,łącznie z powrotem ta samą droga i sposobem. Jak [...]

Też to widze :) Jak ze sklonem był problem.... Ojan-twórco "teorii planków"-musisz spróbować :)