...pewnie możesz robić wszystko oprócz tego co ów mały palec niejako zaangażuje...- jakiejś tam wielkiej filozofii bym tutaj nie szukal;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-10-20 20:30:51
Siemka, panowie mały problem, po tych 3 tabsach symexu libido klaplo. Możliwe że zbilo zbyt nisko i stąd problem. Dodam że od czwartku zmieniłem cypka na propa 100mg e2d. A może symex nie działa i estro dalej w górę szybuje. Jak do czwartku się nie poprawi robię badania estro i testa. Zmieniony przez - xOneShotx w dniu 2020-02-10 14:36:15
taki mały artykół odnośnie do tematu Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości [...]
[...] 135kg)przy niecalych 20 miechach treningu.Zawsze mi mówiono ze mam duze i silne tricepsy i przedramiona(czy ja wiem czy takie duze,widzieałem wieksze:P) dla mnie jestem mały mimo to ze duzo dzwigam, na klate,jestem rowniez bardzo silny na reke i kto to teraz mi to wytłumaczy??Bicepsy rowniez sa silne,poczatkowow byly ciut slabsze od tricow [...]
No ogolnie to rece zawsze olewalem, ale teraz uznalem, ze cos tam pocwicze, bo obciach ;) Helioss mam takie dysproporcje bo nawalalem ostro korpus a rece w ogole nie robilem :). Waga 102 kg byla i 40 cm w bicu to chyba kazdy ejst w stanie sobie wyobrazic jak to wygladalo. Teraz mam zajawke na barki, klatka mi juz przeszla, ale przy okazji robie [...]
[...] zdrowszy ekwiwalent jakim będzie pieczywo graham i jego odmiany. Posiłek 2 w szkole, pracy: (10.30) - 1x Bułka kajzerka 60g - Szynka z kurczaka ok. 2-3 plasterków - Jogurt mały truskawkowy 150g Przy redukowaniu tkanki tłuszczowej darowałbym sobie słodzone jogurty, reszta uwag podobna jak przy I posiłku. Posiłek 3: (13.30) - Bułka kajzerka - Ser [...]
Life-tec już pisałem nieraz...3lata z małymi przerwami (pół roku w piwnicy i 2.5 na siłce) O kurde Des Teraz musze być ostrożny, bo będziesz czychać A futrzaczeq nadal lubi śmietanę wylizywać? i jak jest możliwe ze sie rozpycha w nocy taki mały piesek? to pewnie Ty go przygniatasz i biedak oddychac niemoże
"No chyba , że będziesz robić martwy ciąg i przysiady na samych użych ciężarach bez techniki i bez specjalnego systemu treningowego." Ale nie testuj tego bo jeszcze sobię krzywdę zrobisz na całe życie i po co ?? Zacznij grać w kosza ja kiedys grałem, ale mały jestem
[...] tak oczytany w zagranicznych forach to wrzuć tutaj pare linków do owych for na potwierdzenie bo jak narazie to powtarzasz to w kilku postach bezsensowanie. Jeszcze jeden mały ale znaczący fakt. Promotor reklamował galę, jako eliminację do Japonii. Gdzie tą gale tak reklamował? A tak wogóle to nie bardzo wiem co Ty chcesz tutaj zawojować w tym [...]
Zła kolejność i ilość ćwiczeń! I chyba masz za mały monitor jak ostatniej linijki nie widziałeś w ankiecie: "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):" Skrócone FBW zda u Ciebie najlepiej egzamin...
kwestia wprawy i ternowania systematycznego a bez problemowo 50m sie da zrobic :)_ ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
hihi wszystko kwestia wprawy sam wiem ze jak jestem u siebie i czyscimy dno ja tam co jakis czas sie wynurzam a kolesie siedza tam siedza wynurza sie oddach i spowrotem 2 baseny z czyscikiem po dnie smigaja za kilka lat moze ich dogonie hihi :D ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]
no wlasnie tak jak ty koles sie postaral i doplyna 50 m ale juz sam odwrocic sie na wodzie niepotrafil wiedz trza uwaac by nieprzesadzic :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
A ja mam takie pytanie odnośnie wojska . Jeżeli ktoś nie został zbytnio obdarzony przez nature "sprzętem"(sprzecior jest ale mały ) to jak będzie z kategorią ??
No i mały filmik z kobietkami z NHB http://www.shownopity.com/KOTC13/KOTCGirls1.mpg KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
[...] jest znacznie mniej rozbudowana niż mysli większosc z nas. Poniżej podałem wiersz z tabeli odpowiadający mojej proporcji wzrostu do masy - zwróćcie uwagę na relatywnie mały wymiar klatki i ud. Praktycznie w moim przypadku musiałbym jedynie wyszczuplic talie oraz stracic nieco miecha z ud i łydek przy utrzymaniu lub bardzo nieznacznym [...]
faaajnie, mam za maly biceps (zadna nowosc) za duza klatke (no przynajmniej jedno mile :P), standardowo talia do bani , biodra tesz :( no nogi to mam Idealne :P .. a jaka pupe :D chociasz wolalbym miec idealne rece a nogi za chude :( -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na [...]