mały

[...] 200 kg to już była walka ale zaliczone, trzecie podejście planowane było na 202,5 kg ale Łotysz zaliczył 202,5 kg a był lżejszy musiałem atakować 205 kg aby walczyć o mały medal w martwym ciągu, ale tego już niestety nawet nie oderwałem. W całym trójboju zrobiłem 525 kg i poprawiłem swój rekord o 10 kg od Arnolda z Hiszpanii, teraz koleje [...]

2 kwestie . 1. Wg mnie GSP nie dał by rady Andersonowi. Jest po prostu za mały. 5'10 GSP, w porownaniu do 6'2 Silvy to zdecydowanie za mało. 10cm roznicy w polaczeniu ze strasznymi kolanami andersona zrobiloby roznice. Poza tym, jezeli Dan Henderson olimpijski zapasnik nie dal rady zdominowac w zapasach Andersona, to niby GSP by sobie poradził? [...]

[...] przeciwnikowi. GSP jest blizej do -155lbs niz do -185 lbs !!!. Z reszta widzielismy co sie dzieje, jak np BJ Penn poszedł do wyzszej kategorii. Okazalo sie ze jest za mały i nie byl w stanie silowo sprostac GSP. W walce w kat -77kg, szansa GSP byloby nadmierne odwodnienie i byc moze spadek sily Andersona. Anderson sam z reszta nie wie [...]

nio wiec ulozylem taki planik na mase PONIEDZIALEK Biceps -UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGIELKAMI W UCHWYCIE MŁOTKOWYM 12/10/8/8 -UGINANIE PRZEDRAMION SZTANGIELKAMI 12/10/8/8 -Podciaganie na drazku szeroki nachwyt 5/4/3 ,waski nachwyt 5/4/3 -Podciaganie na drazku szeroki podchwyt 5/4/3 , waski 5/4/3 WTROEK Klatka: -Rozpiętki na płaskiej ławce [...]

Musialas zle robic, popros kogos na silowni o korekte techniki wykonywania przysiadow. Powinnas robic glebokie przysiady by sily dzialajace na kolano rownowazyly sie, lepiej maly ciezar a dokladnie. Kolana nie moga leciec do srodka, tylek do tylu, ciezar na pietach. Przysiadu, senso stricte, nie da sie zastapic to jest cwiczenie wielostawowe i w [...]

Chcę odnaleźć odpowiedź i poszerzyć wiedzę, stąd pytam- novothyral ma w składnie 100mcg t4 i 20 t3- t4 ma długi okres półtrwania i zapewnia stałą konwersję w t3, t3 samo ma krótki okres, więc z tego powodu każą dzielić dawkę? Sam mam lekarza który novo karze brać z rana na czczo, bo mam (miałem przed saa) wyj**aną.. tak t3 ma krótki okres [...]

"Akihiro Gono vs. Hector Lombard: Akihiro Gono przez jednogłośną decyzję." no i mieliście rację !!! z dużej chmury mały deszcz. a zapowaiadało się na dewastację Gono

Banet dla mnie jest konkretnym kozakiem.Przy ogladaniu jego HL mozna mozna sie niezle usmiac :)Co do Hektora to z duzej chmury mały deszcz.Baroniemu zamiast koksu polecam płatki z mlekiem:)

witam wszystkich mam pytanie mam kuzynke dla której 20 min biegania to nie problem i chciała by trenować aby być jeszcze lepsz niestety mieszka na wsi ( tak jak i ja ) i ma mały dostęp do siłowni, basenu. Czy na przykład ciągnięcie opony przez pole lub coś innego wzmocni jej siłe i kondyche????? Prosze o podpowidzi ćwiczeń dla niej !! Jkiś plan [...]

o kurde user no to ja- 3boj silowy heheheh jaki ten swiat jest maly . ZIM 13 tak - z tego co piszesz to chyba cwiczymy razem w piatki na wf ie co nie mistrzu ? tylko ze ja Cie nie kojarze

1-10 enan 250mg e4d 1-10 deka 200mg e5d 1-5 meta 30mg ed 11-13 prop 100mg e2d 12-13 hcg 2000jm e2d (5-6 strzalow, gonasi 2000jm np 2 paki po 3 ampy, albo 2x5000jm pregnylu) Po hcg clomid 20-24 tabsy. Mozesz dac dawke uderzeniowa 3 tabsy pierwszego dnia, z 5 dni po 2 tabsy i reszte do konca po 1 tabsie. W ostatnim tygodniu bicia propa zaczalbym [...]

ja bym raczej radzil dermatologa... mialem cos podobnego.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ale mi powychodzily czerwone plamki a nie biale gwiazdki... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jak sie pozbylem? nie pozbylem sie.... wszyscy wiedza za kim jestem i jakos mam spokoj Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no no, proste ze tak Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] do dermatologa, przepisal mi najpierw jakas masc, bodajze triderm krem i jak by nie pomogl to mialem miec jakis zabieg (wycinany kawalek skory i badany itd. ale na szczescie pomoglo ) Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hehe u nas na biochemiz zywnosci jest prawie 100% frekwencji poniewaz wyklada nasz rektor... co do supli to... ja obecnie biore tpe i jestem raczej zadowolona... ostatnio robilam delkatna masowke... i teraz chce poprawic proporcje mieso tluszcz... spozywam spora ilosc ww nie glodze sie bialko mam na poziomie 100g /24h z tego 2 ostatnie blaka to sa [...]

patrzę na dietę całościowo ale szczegóły też są ważne, bo jak widać w tym przypadku ten jeden mały detal miał wpływ na całą dietę i zaburzył ciężką pracę.

Tata ze mna oglada, bardzo lubi, mama ucieka, ze znajomych niektorzy maja pojecie, ale nie lubie na sile kogos zmuszac do ogladania. W przyszlosci sprobuje zainteresowac kolezanki z judo . Ogolnie to ja mam takie doswiadczenie, ze jako 1. walke najlepiej pokazywac (osobom nie wiedzacym ocb) jakas techniczna walke... Jak kiedys pokazalem kumplom HL [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=20415 poczytajcie moze sie niektorym przyda :) "maly" termitek