mały

glownie na obrecz barkowa, choc plecy tez troche dostana. ten uwaga - plan jest bez MC na zyczenie autora. unos bokiem nie do konca, do kata mniejszego niz 90 stopni, natychmiast potem przejdz do wyciskania stojac - nie powinno byc zapasu duzego - sam zobaczysz - a jak bedzie maly zapas to nic nie szkodzi. serie wg Twojej/Wodyna rozpiski, tj. [...]

Zdarzyło się dostać po dupie, gdy byłem mały i na to naprawdę zasłużyłem. I nie sądzę, by było w tym coś złego. Pewnie nawet się przydało. W przyszłości swoich dzieci nie zamierzam pozbawiać takiej kary, jeśli będzie adekwatna i zasłużona.

koło daty i godziny po prawej masz mały notesik wystarczy na niego kliknąc

Skoro ci nie rosna to teraz musisz kombinowac.Albo je przetrenowujesz albo musisz wlaczyc wiekszosc ilosc serii lub powt na szrugsy.Moze byc wiele przyczyn.Zla technika,za duzy ciezar lub tez za maly.Sam kombimuj az dojdziesz do pewnych wniosko.Nikt tu nie jest wrozka by ot tak powiedziec ze to ito zle a tamto i tmto dobrze.Pozdrawiam i zycze [...]

[...] Problem w tym, że Schilt ma warunki niewiarygodne! Kto o wzroście zbliżonym do 2 m może mu zagrozić jeśli jest o wiele lepszy technicznie (Ignashov, Hari). Ale nie mały Holm, czy Mcdonald. Mcdonald walczył zresztą z Schiltem i nieco śmiesznie wyglądało jak próbował doskoczył do głowy Schilta... "Co do łamigłówki to nawiązanie do [...]

[...] średniego wzrostu, a wyrósł tak dopiero ok. 19-20 roku życia. Gdybyś mi dał artykuł gdzie ktoś się wyciągnął w wieku 25-30 lat to było coś, ale między 18-22 rokiem życia to nic szczególnego Pozdrawiam i podkreślam, że nie uważam, że ćwiczenia są bez znaczenia, ale nie można poprostu obiektywnie ocenić jak duży albo jak mały mają wpływ na wzrost

Chrupie przy jedzeniu ;D też tak miałem tydzień dwa i samo przechodzi ;) I tak jak kiedyś zamiast w kolesia to w ścianę ręką trafiłem mały palec tak mi pyka zabawny jest xD Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-07-26 15:59:26 Edit: Zacząłem się bawić żuchwą i się okazało że chrupie i przeskakuje z lewej strony jak na maxa otwieram xD ale nie boli [...]

Gawcio zawsze pomocny zapomniałem o stażu ......chociasz patrząc po dacie rejestracji to nie mały ma staż.;)

zobaczysz ze lipa, kazda ma mały rozstaw stojaków i są nie stabilne (widziałem pełno takich ławek i sztanga 50kg nieźle buja ławką) to moje zdanie, nie musisz brać tego do siebie twoaj kasa, tówj wybór Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-03 19:12:57

Mały, jakie chcesz gi z rebela? Ja mam 175cm/76-77kg i A3 jest na mnie po pierwszym praniu w 60' wręcz idealne. Gi nie jest za szerokie właśnie. Mam 110 w klatce i jest akurat takie, że mnie nie uciska. Nie jestem pewny, ale wydaje mi się, że gi różni się właśnie szerokością kroju od judogi, więc może przy takich wymiarach pomyśl w tym kierunku. [...]

Mały, to bedzie dobre na 100we! Dlaczego nie "gold"? Dopłacasz 40zł i masz podwójnie szyte! Jutro młodszy kolega z klubu dostanie gi standard, więc będę mógł się wypowiedzieć na temat "pierwszego wrażenia" o nim Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-03 18:29:30

Poprawka w planach mam wyciąg gorny, przez przypadek tam napisałem ze myślę o drążku. Opłaca sie go robic? Bo z tego modlitewnika maly pozytek

Mieszkam w Anglii i nie mam mozliwosci, bo nie dosc, ze mam maly pokoj to jeszcze moje sciany pod jakim kolwiek ciezarem prawdobopodobnie by sie zawalily, bo budownictwo nie jest az takie grube jak w Polsce. A jakie cwiczenia mam robic z hantlami, jakie z pompkami i jakie z brzuszkami. Moze mi ktos napisac dokladnie ile kazdego mam robic i po ile [...]

[...] chodzi o takie (lajtowe) spalacze to mają one na celu przedewszystkim pobudzić, zmniejszyć apetyt, zwiększyć termogenezę. Wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej jest naprawdę mały. Jeśli chodzi o te suple to nie zemdlejesz, nie wysiądzie ci serducho. Wyrzuć ten wieczorny trening, aktywności dokładaj stopniowo, podobnie jak stopniowo obcina się [...]

staram się maxymalnie ograniczyć węgle proste ale może mały owoc nie zaszkodzi :)

No cóż. Każdy orze jak może Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

jarko - znakomicie! A tutaj mam już ładnie Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

chalupker - zerznales gdzies z netu Ja promuję "własnoręczną" produkcję Lubię takie ćwiczenia Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

Komu w drogę, temu aviomarin Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

Lekka zmiana klimatu Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.