mały

Siema Mały Jestem, czytam, tylko nie piszę za wiele. Obserwuję \-) Krzychu, jeśli przy FBW "jest taki spruty po klacie" to trochę się z nią wg mnie zapędza, ostatecznie to ma być trening wszystkiego na raz, więc i tak winien być skonstruowany by wszystko dać radę w jednej sesji zrobić

mozesz rowniez podpierac sie nogami na jakims krzesle... oczywiscie tyle by to plecy caly czas w glownej mierze pracowaly... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ja kiedyś napyerdalałem wszystko 2x w tyg i byłem święcie przekonany ze bozia stworzyła mnie do tego żebym był mały i silny jak zluzowałem do 1x lub nawet czasem rzadziej w tyg o dziwo wskazówka na wadze sie poruszyła

[...] nie jest, ale masy mało. Zaczynasz wyglądać jak człowiek ale to jeszcze nie to. Nie baw się w żadne priorytety, klatka ani biceps nie odstają - po prostu jesteś jeszcze za mały (za mało masy). Druga rzecz - podejrzewam że masz duże dysproporcje siłowe, skoro nie robiłeś MC a nogi olałeś. Wypróbuj takie FBW: Przysiady 3s Martwy ciąg na sztywnych [...]

zapchane czy co strasznie wolno cos ostatio ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

a moze ktos by tym burdelem "ftp" ktory byl sie zajal znalesc jakiegos zaufanego forumowicza i dac mu prawo kasowania i przenoszenia na ftp bo to co kiedys sie tam widzialo to wojej zlituje sie .... a teraz chodzi jak rakieta :> ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " [...]

taaa...zasysać wiekszosc osob potrafi;) ale Arnold twierdzi,iż dzięki temu przy takich wymairachj udało mu sie zachować tak mały obwód pasa,a do tego przy pozowaniu pozwalało mu to w pełni kontrolowaćmiesnie brzucha:)

data waznosci to 05/2008 wiec ok... Jest na naklejce maly napis "Packed in New Zeland for Weider Health & Fitness Pty Ltd" wiec moze stad ta roznica.. towar na inny rynek :)

wszystkiego dobrego ...mały Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-17 14:46:55

jesli czepiles sie hi-tec'a to polecic moge anabolic protein czekolada.. dobra cena i naprawde ok smak.. tyle ze to soja +wpc (20%+80% chyba ) protein 8 0tez ma chyba soje i pszenice jelie nie musisz z tej firmy to wybierz co innego - jest duzo w dobrych cenach - mrm, dymatize a jesli chodzi na noc to prolo z biogenix bedzie git Zmieniony przez [...]

lekarz lekarz... niechce Cie straszyc ale kolega kiedys mial cos podobnego tyle ze jemu nie wiadomo od czego pojawilo sie tak samo jak Ty oposujesz no i mial tam jakis maly zabieg i przeszlo, ale nie znaczy ze i Ty masz to samo, dlatego tak jak wyzej napisalem lekarz, innej rady niema

Daniel Cieplak przegrał brąz wagą ciała, ale za to zdobył złoty mały medal w wyciskaniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c25366e344b420a8f24f6205a180fcf.jpg

Mam problem bo po prostu nie mam bladego pojęcia o ćwiczeniach itd. Nie ma w tym dyscyplinach skoku w dal i pompek czy do ćwiczenia pompek mogę wykorzystać stronę http://www.100pompek.pl ? nie jestem osobiscie zwolennikiem tego treningu. co do skoku w dal itp 3 razy w tygodniu rob sobie maly tescik jak to idzie z tym skokiem Jakie włączyć jeszcze [...]

wojtas mozesz co jakis czas cos napisac o postepach na cyklu bo mnie bardzo ciekawi sam mam zamiar podejsc do podonego bold enen i wino taki moj maly plan

[...] Od kilku m-cy już nie biegam. Ale zauważyłam, że pływanie żabką więcej szkodzi niż pomaga, więc próbuję innych stylów + taki aqua aero sobie robię, głównie na tyłek, "mały brzuszek", bice, naramienne,... również z makaronem, choć od niedawna on już nie jest dla mnie obciążeniem, jak kiedyś i przeszło mi przez myśl, żeby kupić hantelki [...]

szpaku1488 - nie wiem o co ci chodzi, wiec pomijam... maly - dzieki za propozycje. skonsultuje sie z kumplem. e-lite - thx :)

Taki mały komentarz odnośnie tego wycinka artykułu: Wszystkie znane mi rodzaje olejów lnianych dostępnych w sprzedaży sklepowej ce****ą się niską zawartością omegi-3, wynoszącą 2% lub nieznacznie więcej. Reszta to głównie omega-6. Zawierają one więc praktycznie taką samą proporcję o6:o3 jak inne oleje. Właściwy olej lniany zawierający 50% omegi-3 [...]

a moze twoj maly kolega woli chlopcow ? :))

Ale właśnie chodzi, że nie umiem tak.. Jestem ektomorfikiem, przy wzroście ok. 175 cm ważę 59KG(waga z pazdziernika i teraz ważę 60,50kg coś takiego). Zjem mały posiłek i już nie jestem głodny na ok. 3 godziny. Potrafię zjeść sam obiad i do końca dnia nic nie jeść, taki mam żołądek. Właśnie siłownia bez diety(w ciągu 2 miechów nic nie przytyłem) [...]

[...] No chyba że chodzi o cykl z anapolonu hehe. Reasumując, uważam że 10mg jest idealne o 6-7 rano (ja wstaję ~7-8), sprawdza się antykatabolicznie, lepszy nastrój, do tego proviron i przejście do normalności jest lajtowe i swobodne, bez jakichś depresji i syndromów "jestem mały" po cyklu. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-09 09:20:50